5 mýtov o imunite, ktorým nesmiete veriť v 21. storočí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Zistite, aké existujúce mylné predstavy o obrannom systéme nášho tela môžu vážne poškodiť naše zdravie.

Mýtus č. 1. Očkovanie nepomôže

Zavedenie vakcín do ľudského tela sa vykonáva s cieľom poskytnúť mu ochranu pred nebezpečnými patogénmi. Očkovanie sa robí zdravému človeku, aby sa telo vopred "vyzbrojilo" prostriedkami boja proti infekcii.

Po vstupe zložiek vakcín do tela sa spustí rovnaký mechanizmus, ktorý funguje, keď dôjde k infekcii. Imunitné bunky – B-lymfocyty – spúšťajú tvorbu protilátok, molekúl imunity, ktoré slúžia ako značky pre cudzie a pomáhajú rýchlo zbaviť telo patogénov.

Počas očkovania sa nespúšťajú aktívne akcie na zničenie patogénu, pretože vakcíny nemôžu spôsobiť ochorenie. Ide o akýsi „nácvik“činnosti imunitného systému v reakcii na vniknutie nebezpečného infekčného agens.

Po naočkovaní a syntéze potrebných protilátok telo už "získa čas": jeho B-lymfocyty si "pamätajú", ktoré protilátky by sa mali produkovať pri stretnutí s týmto alebo tým patogénom. Tieto protilátky úspešne umožnia zložkám imunitného systému odhaliť hrozbu a odstrániť ju z tela skôr, ako sa choroba rozvinie.

Licencované vakcíny sú prísne testované a po vstupe na trh podliehajú opakovaným revíziám a kontrolám.

Očkovanie nedáva 100% záruku, že očkovaná osoba neochorie, no tento postup výrazne znižuje pravdepodobnosť nakazenia sa nebezpečným patogénom.

Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) imunizácia každoročne zabráni dvom až trom miliónom úmrtí na záškrt, tetanus, čierny kašeľ a osýpky a pomocou očkovania sa podarilo úplne poraziť nebezpečný vírus variola.

Mýtus č. 2. Deti treba udržiavať sterilné, pretože nemajú imunitu

V skutočnosti majú novorodenci imunitu, ktorá sa však vyvíja postupne počas niekoľkých rokov podľa genetického programu zakotveného v DNA Basha S., Surendran N., Pichichero M. Imunitné reakcie u novorodencov. // Expert Rev Clin Immunol. 2014. Zv. 10, č. 9. str. 1171-1184. … Realizuje sa, keď dieťa vyrastie.

Kým je plod v maternici, chráni ho materská imunita. Postupne sa tvoria lymfoidné orgány: kostná dreň, týmus, nahromadenie difúzneho lymfoidného tkaniva, lymfatické uzliny, slezina. Okrem toho sa v pečeni, slezine a kostnej dreni plodu tvoria imunitné bunky – lymfocyty, neutrofily, eozinofily.

V prvých troch mesiacoch po narodení je dieťa chránené výlučne materskými protilátkami Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. Novorodenecká adaptívna imunita prichádza do veku. // Nat Rev Immunol. 2004. Zv. 4, č. 7. S. 553–564. … K prenosu IgG protilátok dochádza v poslednom trimestri tehotenstva. Materské protilátky sa časom degradujú a do 3 až 6 mesiacov mnohé z nich prestanú fungovať.

Detskú pokožku, ktorá je citlivá aj na drobné poranenia, pokrýva vernix caseosa vernix. Táto zmes podobná vosku je vylučovaná mazovými žľazami. Obsahuje antimikrobiálne látky – lyzozýmy, defenzíny, psoriazíny, antimikrobiálne mastné kyseliny. Všetky tvoria antimikrobiálny štít, ktorý chráni dieťa pred širokou škálou mikróbov spôsobujúcich ochorenie Levy O. Vrodená imunita novorodenca: základné mechanizmy a klinické koreláty. // Nat Rev Immunol. 2007. Zv. 7, č. 5. str. 379-390. …

Okrem toho v čase narodenia sú už v črevách novorodenca prítomné Peyerove plaky, nahromadenie T a B lymfocytov v sliznici. Keď mikróby vstúpia, vyvolajú imunitnú odpoveď a ďalej pomáhajú primerane reagovať na cudzorodé látky v tráviacom trakte Reboldi A., Cyster J. G. Peyer's patchs: organizovanie odpovedí B buniek na hranici čreva. // Immunol Rev. 2016. Zv. 271, č. 1. S. 230–245. …

Dieťa má od narodenia program na rozvoj imunitného systému. Na to, aby sa realizovalo jeho zrenie, je potrebný kontakt s rôznymi antigénmi a čas.

Samozrejme, kým sa imunitný systém úplne neposilní, deti sú silnejšie ako dospelí, hrozí im tá či oná infekcia. Túžba po vytvorení „sterilných podmienok“pre dieťa však ohrozuje rozvoj reakcií z precitlivenosti – alergií a autoimunitných ochorení.

Existuje hypotéza o hygiene, podľa ktorej je vývoj takýchto stavov vyvolaný nedostatočným kontaktom s infekčnými agens, symbiotickými mikroorganizmami - zástupcami normálnej mikroflóry a parazitmi v ranom detstve. Nedostatok takýchto kontaktov vedie k narušeniu vytvorenia imunitnej tolerancie - imunity voči vlastným bunkám a molekulám.

Imunita detí, ktoré žijú v takmer sterilných podmienkach, môže byť v budúcnosti nevyvinutá.

Evolučne človek vždy dostával určitú mieru záťaže na imunitný systém v podobe určitého počtu patogénov. Ak počet okolitých antigénov klesne, telo začne napádať neškodné častice a zlúčeniny. Napríklad peľ kvetov alebo zložky potravy môžu spôsobiť rozvoj imunitnej odpovede Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. „Hypotéza hygieny“pre autoimunitné a alergické ochorenia: aktualizácia. // ClinExp Immunol. 2010. Zv. 160, č. 1. S. 1-9. …

Predpokladá sa, že imunitný systém dozrieva vo veku 12-14 rokov, kedy mladé telo začne produkovať rovnaké množstvo protilátok ako v tele dospelého človeka.

Mýtus č. 3. Imunitu posilňujú jogurty a multivitamínové doplnky výživy

V reklame a médiách je množstvo odporúčaní, ktoré vás presviedčajú o kúpe jogurtu s baktériami, multivitamínových komplexov, zázračných imunostimulantov a mnoho iného. Žiaľ, ideálny a jednoduchý recept na prevenciu infekčných chorôb neexistuje.

Začnime s jogurtom. V reklamách nám hovoria, že imunita závisí od črevnej mikroflóry a jogurty s prospešnými baktériami zlepšujú mikroflóru – a teda imunitu organizmu.

Dnes vieme, že v ľudskom čreve žije asi tisíc druhov baktérií, ktoré zohrávajú podstatnú úlohu pre normálne fungovanie organizmu. Dlhodobá koevolúcia baktérií a ľudského tela viedla k vzniku zložitých mechanizmov interakcie zložiek imunity s predstaviteľmi mikrobiómu Hillman ET, Lu H., Yao T., Nakatsu CH Mikrobiálna ekológia pozdĺž gastrointestinálneho traktu / / Prostredie mikróbov. 2017. Zv. 32, č. 4. S. 300-313. …

Črevná mikroflóra nielenže napomáha tráveniu a produkuje životne dôležité vitamíny skupiny B a vitamín K, ktoré si naše telo nevie syntetizovať, ale zabraňuje aj vstupu patogénnych mikróbov, zachováva celistvosť črevnej sliznice a fyzicky im bráni prichytiť sa na črevné bunky.

Faktom však je, že najmä baktérie zvonku – prospešné jogurtové baktérie – nedokážu v črevách dlho zostať.

Potvrdil to americký výskumník Sherwood Gorbach, ktorý bakteriálne kmene skúmal viac ako 20 rokov – v žiadnej z mliečnych kultúr Ameriky, Európy a Ázie nedokázal nájsť baktérie pretrvávajúce v črevách. Ak niektoré kmene prežili po žalúdočnej kyseline chlorovodíkovej, stále zmizli po 1-2 dňoch od Jessicy Snyder Sachs. "Bacily sú dobré a zlé." M., AST: Corpus, 2014.-- 496 s. …

Hoci dnes niektoré probiotiká ukázali sľubné výsledky v experimentoch, vedci zatiaľ nemajú dostatok presvedčivých vedeckých údajov o ich výhodách Sanders ME, Guarner F., Guerrant R., Holt PR, Quigley EM, Sartor RB, Sherman PM, Mayer EA Aktualizácia o používaní a skúmaní probiotík v zdraví a chorobe // Črevo. 2013. Zv. 62, č.5. P. 787-796. …

V Spojených štátoch Food and Drug Administration neschválila ani jedno probiotikum na prevenciu alebo liečbu akejkoľvek choroby, vrátane tých, ktoré súvisia s imunitným systémom Degnan FH The US Food and Drug Administration a probiotiká: regulačná kategorizácia // Clin Infect Dis. 2008. Zv. 46, číslo 2: S. 133-136; diskusia S. 144-151. …

Možno potom pomôžu multivitamínové doplnky? Vitamíny pomáhajú vykonávať všetky najdôležitejšie enzymatické reakcie v tele. Celkovo ľudské telo potrebuje pre normálny život 13 vitamínov: vitamín A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamíny C, D, E a K Bender DA Nutričná biochémia vitamíny. Cambridge, U. K.: Cambridge University Press. 2003,488 s. …

Vitamíny A, C, D, E a B6 boli identifikované ako podstatní účastníci procesov súvisiacich s imunitou. Pri ich nedostatku sa zhoršuje aktivácia T a B-lymfocytov, vo väčšej miere sa tvoria prozápalové signálne molekuly, čo môže v niektorých prípadoch komplikovať patologické procesy Mora JR, Iwata M., von Andrian UH Účinky vitamínu na imunitný systém: vitamíny A a D sú stredobodom pozornosti // Nat Rev Immunol. 2008. Zv. 8, č. 9, s. 685–698. …

Žiaľ, multivitamínové komplexy sa často ukážu ako zbytočné, pretože syntetické vitamíny v tabletách naše telo vstrebáva horšie alebo vôbec.

Niektoré zložky doplnkov výživy, ako je vápnik a železo, sa nemôžu absorbovať spoločne. Najmä vitamíny A, D, E a K rozpustné v tukoch sú často dostupné vo forme tabliet, ktoré neobsahujú žiadne lipidy potrebné na absorpciu.

Odborníci na výživu, vedci a odborníci z renomovaných organizácií ako WHO a FDA (Food and Drug Administration) odporúčajú kvalitne sa stravovať a prijímať vitamíny z potravy. Pri nedostatku vitamínov sa treba poradiť s lekárom a prehodnotiť stravu a zloženie potravín.

Pokusy doplniť si zásoby vitamínov svojpomocne, bez konzultácie s lekárom, môžu byť poriadne nebezpečné.

Podľa desiatok vedeckých štúdií môže každodenný nadmerný príjem vitamínov viesť k zvýšenému riziku vzniku rôznych chorôb Hamishehkar H., Ranjdoost F., Asgharian P., Mahmoodpoor A., Sanaie S. Vitamins, Are They Safe ? // Adv Pharm Bull, 2016. Vol. 6, č. 4. S. 467–477. …

Mýtus číslo 4. Mozog nemá imunitu

Mozog, podobne ako niektoré iné tkanivá a orgány - rohovka oka, semenníky, štítna žľaza - sa nazýva imunoprivilegovaný orgán, pretože je izolovaný od hlavných zložiek imunitného systému pomocou krvi - mozgová bariéra. Táto bariéra okrem iného chráni tkanivá orgánov pred kontaktom s krvou, ktorá obsahuje bunky a imunitné molekuly.

Imunitné reakcie v mozgu sú iné ako vo zvyšku tela. Keďže mozog je veľmi citlivý na rôzne poškodenia, jeho imunitná odpoveď je oslabená, to však neznamená, že neexistuje vôbec žiadna.

Napríklad mozog má svoje vlastné imunitné bunky – mikroglie sú izolované makrofágy mozgu, ktoré chránia tkanivá orgánov pred infekčnými agensmi. Pri fagocytóze ("požieraní") patogénov infekcií mikroglia produkuje signály, ktoré spôsobujú zápal v určitých častiach mozgu Ribes S., Ebert S., Czesnik D., Regen T., Zeug A., Bukowski S., Mildner A., Eiffert H., Hanisch U.-K., Hammerschmidt S. Prestimulácia Toll-like receptorov zvyšuje fagocytózu kmeňov Escherichia coli DH5alpha a Escherichia coli K1 myšacími mikrogliálnymi bunkami. // Infect Immun. 2009. Zv. 77. str. 557-564; Ribes S., Ebert S., Regen T., Agarwal A., Tauber S. C., Czesnik D., Spreer A., Bunkowski S., Eiffert H., Hanisch U.-K. Stimulácia Toll-like receptorov zvyšuje fagocytózu a intracelulárne zabíjanie neenkapsulovaného a enkapsulovaného Streptococcus pneumoniae myšacími mikrogliami. // Infect Immun. 2010. Zv. 78. S. 865-871. …

Kedysi sa predpokladalo, že prítomnosť imunitného systému v mozgu je obmedzená na mikrogliové bunky. Ale v roku 2017 Dr. Daniel Reich spolu so svojou vedeckou skupinou vykonal sériu experimentov pomocou magnetickej rezonancie a identifikoval lymfatické cievy v mozgových blánoch opíc a ľudí Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P., Luciano NJ, Palisoc M., Louveau A., Zaghloul KA, Pittaluga S., Kipnis J., Reich DS Meningy ľudí a primátov (okrem človeka) obsahujú lymfatické cievy, ktoré možno neinvazívne vizualizovať pomocou MRI. // eLife. 2017. Zv. 6. Článok e29738. …

Okrem imunitných buniek a lymfatických ciev zohrávajú dôležitú úlohu v normálnom fungovaní mozgu aj imunitné molekuly. Na regulácii sociálneho správania sa teda podieľa cytokín IFN-γ, signálna molekula, ktorá chráni pred vírusmi.

Vedci z univerzít vo Virgínii a Massachusetts identifikovali vzťah nedostatku cytokínov so sociálnymi poruchami a narušenými neurónovými spojeniami, ktoré boli pozorované aj u zvierat s imunodeficienciou. Toto by sa dalo eliminovať injekciou interferónu do mozgovomiechového moku Filiano AJ, Xu Y., Tustison NJ, Marsh RL, Baker W., Smirnov I., Total CC, Gadani SP, Turner SD, Weng Z., Peerzade SN, Chen H, Lee KS, Scott MM, Beenhakker MP, Litvak V., Kipnis J. // Nature. 2016. Zv. 535. S. 425-429.

Mýtus číslo 5. Ak imunitný systém funguje veľmi aktívne, potom je to vždy dobré

Nadmerná aktivita imunitného systému môže byť pre telo nebezpečná.

Imunitný systém má schopnosť ničiť cudzie predmety vrátane infekčných a zbavovať ich organizmus. Niekedy však imunitný systém môže zameniť neškodné telesné bunky za potenciálny patogén. V dôsledku nekontrolovanej imunitnej odpovede sa môžu vyskytnúť alergické reakcie alebo reakcie z precitlivenosti.

Podľa klasifikácie, ktorú navrhli britskí imunológovia Philip Jell a Robin Coombs v roku 1963, existujú štyri typy takýchto reakcií Gell P. G. H., Coombs R. R. A. Klasifikácia základných alergických reakcií. // Klinické aspekty imunológie. Blackwell Science. 1963…. Prvé tri typy reakcií z precitlivenosti sú okamžité reakcie, pretože imunitná odpoveď sa vyvinie v priebehu niekoľkých minút po kontakte s alergénom. Štvrtý typ reakcie sa vyznačuje dlhším obdobím vývoja - od niekoľkých hodín až po niekoľko dní.

Materiál vychádza z knihy „Ako funguje imunita“od Ekateriny Umnyakovej. Človek je denne vystavený miliardám mikroskopických organizmov. Všade na nás číhajú vírusy, baktérie, plesne, prvoky.

Našťastie nie všetky predstavujú hrozbu pre našu existenciu, no mnohé môžu vážne poškodiť naše zdravie. Táto kniha široko a zrozumiteľne hovorí o tom, ako funguje imunitný systém, ako aj o tých mylných predstavách, ktoré nám bránia pochopiť, čo sa deje s telom, keď nie je zdravé.