Recept stoického filozofa na pokoj v duši

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Naučte sa, ako sa stať psychicky nezraniteľným a nenechať sa ovplyvniť peripetiami osudu.

Stoický filozof Epiktétos raz povedal: „Niektoré veci sú nám podriadené, zatiaľ čo iné nie. Prvý zahŕňa naše úsudky, pudy, túžby, nechuť, rozum; k druhému - naše telo, materiálne vlastníctvo, naša povesť a spoločenské postavenie - jedným slovom všetko, čo nemôžeme ovplyvniť. Ak máte správnu predstavu o tom, čo máte skutočne pod kontrolou a čo nie, nikdy sa nebudete musieť spoliehať na vonkajšie sily a prekážky, nikdy nebudete obviňovať a odsudzovať iných a všetky svoje činy budete robiť po svojom. slobodná vôľa."

Samozrejme, slovami je to jednoduchšie ako v praxi. Napriek tomu je to celkom uskutočniteľné.

Aby sme sa naučili deliť veci na kontrolované a nekontrolovateľné, musíme byť motivovaní nie vonkajšími výsledkami, ale vnútornými úspechmi.

Povedzme napríklad, že pripravujete životopis na povýšenie. Ak je vaším cieľom povýšenie, pripravujete sa na možné sklamanie. Nakoniec výsledok nezávisí od vás. Môžete ho do určitej miery ovplyvniť, no ostatné faktory sú stále mimo vašu kontrolu.

Preto musia byť ciele interné. Podľa učenia stoicizmu sa musíte usilovne snažiť napísať vynikajúci životopis, ale mentálne sa pripraviť na to, aby ste pokojne prijali akýkoľvek výsledok. Čo nás bude znepokojovať z udalostí, ktoré nemáme pod kontrolou? Alebo hnev na následky konania iných ľudí? Len sa pripravíme o šťastie a pokoj.

To neznamená, že musíte pasívne prijímať všetko, čo sa deje. Musíte sa snažiť, ale pochopte, že nie vždy všetko dopadne tak, ako chceme.

Ak niečo nejde podľa vášho plánu, pozbierajte sily a choďte ďalej.

Chcete vyhrať športové podujatie? Je to mimo vašej kontroly. Je však vo vašej moci vydať zo seba maximum a podať dobrý výkon. Chcete, aby vás vaša polovička milovala? Je to mimo vašej kontroly. Existuje však mnoho spôsobov, ako ukázať partnerovi svoju lásku. Chcete, aby niektorá politická strana vyhrala voľby? Je to mimo vašej kontroly. Ale môžete byť politicky aktívny a môžete voliť.

Ak sa naučíte pozerať na svoje ciele týmto spôsobom, nič nemôže narušiť vašu duševnú pohodu. Peripetie života budete vnímať s vyrovnanosťou a uvedomíte si, že činy iných ľudí sú mimo vašu kontrolu, čo znamená, že by ste sa kvôli nim nemali mučiť.