Prečo vekom strácame priateľov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Prečo teraz nie je s kým komunikovať a ako zabezpečiť, aby to nebolo len horšie.

Začíname sa kamarátiť na základnej škole. Postupne ich pribúda, spoločenský okruh sa rozširuje a dosahuje plató vo veku 25-30 rokov. Po tejto známke sa spojenia začnú rozplývať a počet priateľov sa zníži v priemere o 38 %.

Pokúsme sa zistiť, prečo sa to deje a ako sa s týmto problémom môžete vyrovnať.

Ako sa priateľstvá menia, keď starneme

V detstve sa kamarátime hlavne s deťmi z triedy alebo susedmi. V tejto dobe stále neexistujú žiadne špeciálne záujmy, úprimné rozhovory a intimita. Deti zdieľajú hry a aktivity počas celého života o priateľstvách a adaptácii, učia sa vcítiť sa do ostatných a zjednocovať sa, aby dosiahli spoločný cieľ.

V dospievaní (13–19 rokov) si udržiavame priateľov zo školských rokov a vytvárame si nových. V tomto čase nám rodičia čiastočne nahrádzajú blízki rovesníci. Je tu duchovná blízkosť a vzájomná podpora, učíme sa otvárať sa pred druhým človekom, dôverovať mu a rozumieť tomu, čo chce. Priateľstvo pripravuje aj tínedžerov na párovanie.

V mladosti (19–30 rokov) dosahujú sociálne väzby vrchol.

Strácame niektorých priateľov, ale prerušené kontakty sú viac než vynahradené novými. Spolužiaci, prví kolegovia, partneri, ich priatelia a známi – okruh komunikácie je široký a rôznorodý.

A teraz, po 30 rokoch, sa naše väzby pomaly začínajú vyparovať. Tínedžeri strávia 29 % svojho bdelého času v Priateľstvách a adaptácii počas celého života s priateľmi a v strednom veku toto číslo klesá na mizerných 7 %.

Vo veku 65 rokov zostáva 12–22 % ľudí úplne bez priateľov. A hoci dôchodcovia majú oveľa viac času na komunikáciu, mnohí jednoducho nemajú s kým komunikovať. Staré spojenia sa strácajú a nové sa vytvárajú len ťažko.

Prečo sa priatelia s vekom strácajú

Existuje niekoľko dôvodov, prečo dospelí prestávajú aktívne nadväzovať nové kontakty a strácať priateľstvá.

Potreby a ciele komunikácie sa menia

Pre tínedžerov a mladých dospelých sa zdá, že zmeny sociálnych sietí a životné udalosti v priebehu života: Metaanalýza budú žiť večne. V súčasnosti je prioritou zhromažďovanie informácií o svete a na tento účel sú najvhodnejšie rôzne sociálne kontakty. Mladí ľudia komunikujú s každým v rade, ľahko nadväzujú známosti a usilujú sa o rovesníkov.

Obraz sa vekom mení. Ľudia si uvedomujú, že život je konečný a mali by ho stráviť niečím príjemným. Počet priateľov začína klesať: zostávajú iba tí, ktorí poskytujú emocionálnu blízkosť a teplo. Zvyšok je nemilosrdne vylúčený zo spoločenského kruhu.

Priority sa presúvajú na rodinu

Najprv manželstvo rozširuje priateľstvá v mladej a strednej dospelosti, okruh priateľov: ľudia sa zbližujú s priateľmi a príbuznými manželov. Postupom času sa však priority presúvajú na rodinu. Manžel poskytuje osobe to, čo predtým dostal od priateľov: stáva sa partnerom v zábave, uspokojuje emocionálne potreby - poskytuje podporu a útechu, pomáha psychicky a fyzicky.

S narodením detí sa tento efekt len zvyšuje. Malému dieťaťu zaberá veľa času, okruh záujmov sa značne líši, najmä v porovnaní s bezdetnými kamarátmi. Ľudia sú často uzavretí v rodine a priateľstvá samy od seba zanikajú.

Na komunikáciu nezostáva čas

Rovnako ako manželstvo, aj chodenie do práce môže zvýšiť počet priateľov. Ľudia často komunikujú s tými, ktorí sú im v niečom podobní: zdieľajú pohľad na svet, majú podobné záujmy a spoločenské postavenie.

Pravdepodobnosť stretnutia s takouto osobou v práci je pomerne vysoká. Zmeny na sociálnych sieťach a životné udalosti v priebehu života: Metaanalýza.

Starí priatelia sa zároveň postupne vytrácajú – pre nedostatok času a zväčšujúcu sa priepasť v záujmoch a postavení.

Životné okolnosti zasahujú

V 68 % prípadov sa priateľstvá v strednom veku skončia náhodou, v dôsledku okolností filmu Priateľstvo v neskoršom živote: Výskumná agenda, ako je napríklad presťahovanie. Len 25% ľudí úmyselne ukončí vzťah, zvyčajne kvôli zrade.

Medzi takéto okolnosti patria aj nehody: smrť súrodenca, manžela alebo dieťaťa. Po traumatickej udalosti môžu byť väzby s priateľmi oslabené smútkom a neochotou udržiavať kontakt.

Séria okolností a nedostatok času nás opúšťajú bez blízkych priateľov. Je to prirodzené, ale nie je na tom nič dobré. Koniec koncov, priateľstvo je pre človeka nevyhnutné nie menej ako zdravý spánok a šport.

Prečo je priateľstvo potrebné v každom veku

Priateľstvo už od detstva určuje naše zdravie a pohodu. Priateľstvá a adaptácia počas celého života majú väčší záujem o učenie sa a lepší výkon v školských predmetoch ako slobodní chlapci. Emocionálna blízkosť s rovesníkmi zvyšuje sebavedomie a znižuje riziko depresie.

V strednom veku priateľstvo pre človeka stále veľa znamená. Hoci pozitívne, negatívne a ambivalentné interakcie s rodinou a priateľmi: asociácie s pohodou majú silnejší vplyv na duševné zdravie, puto s priateľmi je hneď po nich a je dôležitejšie ako komunikácia s príbuznými.

V starobe blízke vzťahy a sociálna opora pomáhajú Trajektóriám kognitívneho poklesu a sociálnych vzťahov udržať kognitívne funkcie a sociálna izolácia naopak zhoršuje Friendship in Later Life: A Research Agenda zdravie a kvalitu života.

Potvrdila to Grantová štúdia, 75-ročná rozsiahla štúdia Čo je potrebné na dobrý život? Lekcie z najdlhšej štúdie o šťastí žiť viac ako sedemsto mužov z rôznych spoločenských vrstiev, snažiac sa pochopiť, čo vlastne robí ľudí šťastnými a zdravými.

Ukázalo sa, že tí, ktorí majú silné spojenie s rodinou, priateľmi a svojou komunitou, žijú šťastne a zachovávajú si dobré zdravie a pamäť dlhšie ako tí, ktorí zostali sami alebo nespokojní so svojimi vzťahmi.

Snažte sa nestratiť priateľov: samota zabíja.

Ako nebyť sám

Jediný spôsob, ako zlepšiť čokoľvek v akejkoľvek oblasti života, je venovať tomu čas. A priateľstvo nie je výnimkou.

Udržujte staré vzťahy

Priateľstvo nie je statické Priateľstvo v neskoršom živote: Agenda výskumu: vytvára sa, udržiava a rozpadá sa. V každom okamihu života sa intimita medzi ľuďmi môže zvýšiť, znížiť alebo zostať nezmenená a na akej úrovni bude váš vzťah, závisí od investície.

Stretávajte sa s priateľmi, volajte im, zaujímajte sa o ich život. Skúste spolu urobiť niečo, čo je dôležité pre vás oboch. Napríklad, spolu ráno behať, cez víkendy chodiť do kina, robiť niečo dobré alebo sa len raz týždenne stretnúť na šálku kávy, ale - určite! - žiadne medzery.

Zmeňte prostredie a vytvorte nové spojenia

Zmeny v sociálnej sieti a životné udalosti v priebehu života: Metaanalýza sociálneho konvoja uvádza, že počas nášho života nás sprevádza skupina ľudí, ktorá sa mení v závislosti od okolností. Každá zmena prostredia v budúcnosti vám môže priniesť nových priateľov.

Začnite nový koníček: prihláste sa na majstrovskú triedu, choďte na skupinové kurzy v telocvični, nájdite komunity, ktoré vás zaujímajú vo vašom meste. Priateľa si môžete nájsť v každom veku a čím ste starší, tým zmysluplnejší a hlbší bude váš nový vzťah.