Za šesť mesiacov je možné dokončiť 10-ročný plán záležitostí

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Hlavná vec je naučiť sa správne riadiť svoj čas.

Psychológ a špecialista na osobnú efektivitu Benjamin P. Hardy na Medium ukázal, prečo dokážeme zvládnuť aj tie najambicióznejšie ciele, ak sa sústredíme na ich dosiahnutie a nestrácame čas hlúposťami.

Odhadnite, koľko času v skutočnosti máme

V priemere 720 hodín mesačne (30 dní × 24 hodín). Odpočítajte 240 hodín spánku (30 dní × 8 hodín), 160 hodín práce (4 týždne × 40 hodín), 60 hodín jedla (30 dní × 2 hodiny) a dostaneme 260 hodín zadarmo mesačne.

3 120 hodín ročne (12 mesiacov × 260 hodín). Samozrejme, výpočty sú spriemerované, ale aj tak.

Počas týchto hodín môžete prečítať kopec kníh, získať nové zručnosti a urobiť veľa užitočných vecí. Ale častejšie ho premrháme v naivnej viere, že celý život máme pred sebou a na všetko určite stihneme.

Nehovorte, že u vás je všetko inak. Situácia zostane rovnaká, pokiaľ budete popierať zvyk prokrastinácie. Na začiatok je dôležité uvedomiť si, že nie vždy dobre využívame svoj čas.

Pochopte, čo si vyžaduje čas

Vedci odhadujú, že priemerného človeka rozptýli smartfón 150-krát denne. Polovica účastníkov experimentu údajom neverí: ľudia sú si istí, že to neurobia viac ako 30-krát. Ukazuje sa, že niekedy nás smartfón nevedome rozptyľuje.

Toto je zložitosť moderného sveta: sme príliš zvyknutí na technológie. Život bez smartfónov si vieme len ťažko predstaviť. Nemôžeme byť úplne tu a teraz.

Ale to musíme zmeniť, ak chceme naozaj splniť 10-ročný plán za 6 mesiacov. Trávením času na sociálnych sieťach alebo pred televízorom svoj plán nedosiahnete.

Aby ste pochopili, či spravujete svoj čas správne, položte si niekoľko otázok:

• Ako dlho surfuješ na internete?
• Koľko z tohto času venujete užitočným činnostiam?
• Kedy ste naposledy išli na internet s konkrétnym zámerom a vyšli von, keď ste cieľ dosiahli?
• Koľko času trávite s rodinou a priateľmi bez telefónov?

Ak je pre vás ťažké odpovedať, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nevedome strácate čas na internete. Ste menej produktívni, ako si myslíte.

Správne spravujte svoj čas

Ak chcete v krátkom čase dokončiť veľký plán vecí, musíte sa najskôr naučiť, ako riadiť čas. Existujú však aj ďalšie užitočné rady.

Naučte sa vážiť si svoj čas

Uvedomte si, že nie ste večný. Pochopte, že život nie je nekonečne dlhý a jedného dňa sa skončí. Je to dobrý podnet na prehodnotenie svojich aktivít, plánov a zvykov, aby ste z prideleného času vyťažili maximum.

Len si predstavte, že zostáva šesť mesiacov života. Je nepravdepodobné, že by ste v tomto prípade pokračovali v spánku až do obeda a strávili ste hodiny prechádzaním kanála na sociálnej sieti. Pustite sa do práce, akoby sa krátil čas.

Definujte životné priority a hodnoty

Upravte svoj podnikateľský plán v súlade s jasným pochopením toho, čo presne chcete dosiahnuť. Odstráňte z plánu to, čo vnútila spoločnosť a kultúra. Nechajte to, čo skutočne potrebujete. Cieľov bude menej, ale ich dosiahnutie bude zámerné. Začnete konať rýchlejšie s vedomím, že plníte plán pre seba, a nie preto, že to niekto povedal.

Neboj sa zlyhať

Pustite sa do práce bez strachu, že to pokazíte. Aj keď veci nepôjdu tak, ako ste si predstavovali, získate skúsenosti. Neberte zlyhanie ako znamenie, že sa musíte vzdať svojho cieľa. Považujte to za šancu vziať do úvahy predchádzajúce chyby, opraviť ich a pustiť sa do práce druhýkrát s novou silou a vedomosťami.

Nájdite, čo vás motivuje

Práca na plný úväzok a tri deti nie sú prekážkou pri dokončení 10-ročného zoznamu úloh za šesť mesiacov, ak máte motiváciu na sebe pracovať. Samozrejme, v tomto prípade sa budete musieť učiť viac a rýchlejšie, rozvrh bude prísnejší. Ale s pevným úmyslom dosiahnuť výsledok to určite urobíte. Nezáleží na tom čo.