7 vecí, ktoré by vaša polovička nikdy nemala žiadať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Akokoľvek blízky je vzťah, je dôležité rešpektovať osobné hranice.

1. Ignorujte výbuchy hnevu a fyzické násilie

Partner nemá právo žiadať, aby ste ignorovali, popierali alebo niesli vinu za jeho agresiu voči vám. Ako uvádza rodinná terapeutka Carrie Krawiec, týmto spôsobom presúva zodpovednosť za svoje správanie na vás.

Rodinná terapeutka Carrie Kravets

V zdravom vzťahu je každý človek zodpovedný za svoje činy, myšlienky a pocity.

2. Izolujte sa od rodiny a priateľov

Rozhodnutie o tom, s kým, koľko a kedy komunikujete, by malo byť vždy vaše. Ak sa vás partner snaží izolovať od blízkych, je to znak emocionálneho zneužívania, hovorí vzťahová koučka Shula Melamed.

Tréner Shula Melamed

Jediná vec, ktorú od vás partner môže žiadať, je tráviť viac času s rodinou a priateľmi, aby sa upevnilo puto s nimi. Nie je to isté, keď obmedzuje vašu komunikáciu.

3. Znižujte svoj pokrok

Bežnou reakciou vášho partnera na vaše úspechy je pýcha. Podráždenie alebo vyhrážky naznačujú jeho neistotu.

Ak sa cítite vinní alebo frustrovaní, keď sa vám stane niečo dobré, ak sa o to nemôžete podeliť, potom sú porušené vaše osobné hranice.

4. Vzdať sa finančnej nezávislosti alebo skončiť

Tým, že svojmu partnerovi dovolíte ovládať vašu peňaženku, sa stávate potenciálne zraniteľnými a závislými od nej, hovorí Kravets. Ak nedokážete spravovať rodinný rozpočet za rovnakých podmienok, potom je vzájomný rešpekt vo dvojici otázny.

5. Prijmite neprijateľné správanie od rodiny a priateľov

Nerešpektujú kamaráti vášho partnera vaše súkromie alebo sú na vás jeho rodičia drzí? Nemal by očakávať, že to len prijmete. V opačnom prípade sa vášeň buď radšej vyhýba konfrontácii so svojimi blízkymi, alebo je pre ňu vzťah s nimi dôležitejší ako s vami. To znamená, že opäť nemôže byť reč o vzájomnom rešpekte.

6. Radikálne sa zmeňte

Ak partner vyžaduje, aby ste sa vzdali svojich presvedčení, presvedčení alebo hodnôt, je to veľmi nebezpečný signál, varuje Shula Melamed. Preto neakceptuje vašu identitu.

7. Staňte sa sprostredkovateľom

Vášeň nemá právo žiadať, aby ste sa stali poštovým holubom pre niekoho, napríklad pre jej rodičov.

Psychoterapeutka Frances Walfish

Stáva sa, že partner povie: „Povedz mojej mame…“, čo z vás urobí sprostredkovateľa v ich vzťahu a zbaví ho zodpovednosti za svoje slová.