9 fráz, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojim rodičom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Naučte sa, ako lepšie porozumieť svojim blízkym a zlepšiť ich pohodu len slovami.

Nemáme kde čakať na pomoc, a tak skôr či neskôr ostaneme sami so starými rodičmi, nevediac, ako sa zachovať. Možno vám tento zoznam stop fráz môže pomôcť zlepšiť váš vzťah s rodinou.

1. Som prepustený z práce, a hypotéky sú ďalších 800 tis

V rozhovore s rodičmi je to na prvý pohľad viac než adekvátna fráza. Ale priemerný dôchodok Dôchodky nepracujúcich dôchodcov Židovského autonómneho regiónu sa od 1. januára 2018 v Rusku zvýšia – 13 600 rubľov (u žien ešte menej).

Aj keď máš 40 a bradu hrubšiu ako tvoja mama, tvoji rodičia sa k tebe stále správajú ako k dieťaťu, ktorému treba pomôcť. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou vám nemôžu skutočne pomôcť.

A nezáleží na tom, že ste nepožiadali o pomoc priamo: akýkoľvek váš problém ich provokuje k riešeniu. Nedostatok tejto príležitosti je veľmi naliehavý. Tento nápad dostal spisovateľ Sasha Galitsky, ktorý po smrti svojich rodičov začal pracovať v opatrovateľskom dome a robí to už 15 rokov. Domnieva sa, že miera životnej spokojnosti starších ľudí takmer priamo závisí od toho, ako veľmi dokážu pomôcť svojim deťom.

Preto vám radí, aby ste o vážnych problémoch prestali rozprávať starším príbuzným len tak: pravdepodobne máte na to niekoho iného a pre nich sa to stane neznesiteľnou záťažou.

2. Sám to urobím oveľa rýchlejšie, radšej nezavadzajte

V mnohých prípadoch starší rodičia naozaj potrebujú pomoc. Ale ak človek predsa len niečo dokáže sám, treba mu dať tú možnosť.

Aj keď ste na pokraji infarktu z toho, ako vaša 70-ročná mama lezie po rebríku, aby zviazala jabloň, vypite valeriánu a nechajte ju to urobiť. Ak vaša matka objektívne nestojí za riziko, musíte preukázať trpezlivosť a predstavivosť, aby ste ju odvrátili od tejto jablone a strom si sama zviazala, keď pije doma čaj.

Áno, ide o klamanie a manipuláciu, ale je lepšie nechať matku, aby sa cítila nezávislá a potrebná, ako uzavretá v starnúcom tele a bez sebaúcty.

3. Teta Máša chodí dvakrát do týždňa do bazéna a ty sedíš doma

To si všimol aj Sasha Galitsky: nie je potrebné snažiť sa zmeniť svojich rodičov. Po prvé, nie je to možné. Po druhé, vy sami ste od nich pravdepodobne chceli úplné prijatie bez porovnávania s vynikajúcim študentom vášho suseda. A chcú rovnaký postoj. Po tretie, vaši rodičia majú pravdepodobne záujmy. Ich realizácii s najväčšou pravdepodobnosťou bráni piate poschodie a pokazený výťah či nový obytný komplex v susedstve, kvôli ktorému bol zatvorený Leninov palác kultúry, kam chodil váš otec na turnaje v backgammone.

Namiesto toho, aby ste sa pokúšali primäť svojich blízkych k akcii pomocou zraňujúcich prirovnaní, zistite alebo si zapamätajte ich záujmy a záľuby a pomôžte si skutkami. Áno, pravdepodobne si to vyžiada nejaký čas navyše, ale keďže ste začali komentovať, pripravte sa, že to nájdete.

4. Áno, jasné, som mizerný otec! Všetko viete a dokážete s nami len vy

Fráza môže byť nahradená akoukoľvek inou agresívnou a … snažte sa ju úplne vylúčiť z rozhovorov.

Agresivita u starších ľudí pochádza z nespokojnosti so sebou samým. Keď prijmete dôvod agresie, keď sa usmejete na staršieho príbuzného a nereagujete na jeho útoky, agresivita ustúpi. Ak odpovedal, bol preč.

Sasha Galitsky spisovateľ, 15 rokov pracuje v domove dôchodcov

Pre nás všetkých je dôležité prežívať emócie, ale keď sa život stáva statickejším a naše telo každým dňom zlyháva, je ťažšie prežívať rôzne emócie. Galitsky napríklad povedal, že raz pred budovou boli pracovníci sanitky zaneprázdnení spadnutým mužom a jeho zverenci vytiahli stoličky z izieb, položili ich na balkón a strávili na nich polovicu rána - všetko kvôli emócie a témy pre budúce rozhovory.

A jedna 92-ročná žena, ktorá miluje vyrezávanie z dreva, požiadala Galitského, aby jej pomohol s veľkou sochou, takmer v celej dĺžke. Celý čas, čo pracovala, sa sťažovala ostatným starým ľuďom v dome, že jej dal takú ťažkú prácu naschvál, aby ju trápil.

Samozrejme, je veľmi ťažké nereagovať na útoky blízkych, ktorí niekedy nešetria výrazmi. Poznajú nás, poznajú naše slabé stránky a trefne ich zasiahli. Galitsky odporúča vydržať niekoľko sekúnd, bez toho, aby ste na čokoľvek odpovedali, naučiť sa nepostrehnuteľne zmeniť tému a pamätať si: „Nemáme žiadnych protivníkov - blízko nás sú starí ľudia. Niet sa na koho uraziť."

5. V zmysle "kedy zomriem"?! Už to nehovor

Je dôležité, aby človek mohol o svojej smrti rozprávať, pretože je prinajmenšom nevyhnutná, nanajvýš – príde nečakane.

Ako, kde, na akú hudbu vás pochovať, čo bude s mačkou a kto získa byt – o tom všetkom by ste sa mali rozhodnúť sami a neprenášať zodpovednosť na svojich najbližších. A čo je najlepšie, keď to urobíte pred starobou: keď nemáte skutočné obavy zo svojej smrti, ale existuje časová a finančná príležitosť vyriešiť väčšinu problémov vopred.

V ruskej realite je to stále vzácnosť. Spravidla sme presvedčení, že náš pohreb nie je naša starosť, ale zodpovednosť našich detí.

Prvýkrát sa zamyslíme nad tým, že by bolo fajn dávať svojim blízkym pokyny, ktoré zohľadňujú naše želania, už keď máme nad 70. A narážame na stenu nepochopenia: dospelé deti nechcú ani počuť že môžeme zomrieť.

Ak chce vaša mama diskutovať o tom, ktoré kvety z jej plantáží sa dostanú ku ktorému susedovi, trvá na kremácii a má našetrené peniaze na rodinnú kryptu – počúvajte bez prerušovania.

Nezavrhujte jej slová ako negatívne myšlienky, ktoré práve teraz nepotrebuje. Je pre vás ťažké počúvať, ale je dôležité, aby to povedala, toto je jej budúcnosť, jej zoznam úloh, berte to vážne.

6. Nepotrebujem tvojich 500 rubľov, nič si za ne nekúpim, nechaj si to pre seba

Táto stop fráza je z kategórie tých, ktoré bolestivo zasiahli príbuzných to najdôležitejšie - pocit potreby a sily. Videl si ceny liekov? Ak majú vaši rodičia okrem výdavkov na ne, nájom a jedlo stále možnosť dať vám aspoň 500 rubľov - je to pre nich víťazstvo.

Ak si myslíte, že je to veľká rana pre rodinný rozpočet, zoberte peniaze, poďakujte sa a o deň im za túto sumu prineste jedlo alebo ho hoďte rodičom na telefón.

7. Prestaň mi už po 10-ty krát rozprávať tento príbeh o tete Valyi, plote a o tom, čo bolo lepšie v ZSSR

Áno, počúvanie môže byť únavné, no s radosťou by ste každý deň rozprávali nové príbehy, no nájsť ich je problém.

Ak vaši rodičia žijú v rezidenčnej štvrti priemerného ruského mesta, nič sa okolo nich nedeje.

Klebety započuté na lavičke pri vchode a rušná minulosť – to je všetko bohatstvo tém, o ktoré sa s vami možno podeliť. A ak bude plot opravený a teta Valya odíde na dovolenku, potom si vo svojom smere budete môcť všimnúť trojnásobný počet útokov, ostňov a odporov - takto je potrebné vyplniť emocionálne medzery.

Buďte trpezliví a počúvajte po stýkrát ten istý príbeh a budúci týždeň vezmite rodičov do divadla, cirkusu, akvária, vonkajšieho kina – a cyklus príbehov sa na ďalší mesiac zmení. A tiež majte na pamäti, že naša pamäť sa rokmi neustále zhoršuje, takže vaši rodičia môžu jednoducho zabudnúť, že vám už tento príbeh povedali.

8. Prestaňte vstávať o 4 ráno, bránite všetkým spať

Babičkina nespavosť môže byť výsledkom evolúcie, že zmeny spánku a bdenia súvisiace s vekom sú výsledkom evolúcie a starší členovia rodiny nespia dobre, aby chránili pokoj a bezpečnosť ostatných.

Toto môže byť potvrdením ďalšej teórie o chronotypových variáciách, ktoré riadia nočné sentinelové správanie u lovcov – zberačov vo vede – „hypotéza babičiek“. Predpokladá sa, že prítomnosť samíc, ktoré dlho prežijú svoj reprodukčný vek (majú ho len ľudia, niektoré primáty, slony a veľryby), pomáha tomuto druhu prežiť a vyvíjať sa. „Staré mamy“sa starajú o bábätká a učia ich, zatiaľ čo mladší jedinci sú zaneprázdnení hľadaním potravy a chovom.

Takže tvoja mama sa už od 4 ráno netúla, aby ťa otravovala. Naozaj spala a túto vlastnosť jej dala príroda.

Môžete jej ponúknuť tú najtichšiu lekciu, ktorú začne po prebudení alebo jej dať hrubé interiérové dvere, ale karhať mamu nemá zmysel, nie je to naschvál.

9. Kupujete čerstvú zeleninu? Nie je jogurt po expirácii?

Claire sa Julie spýtala, či je rada, že sa jej dcéra presťahovala a teraz býva veľmi blízko. A v reakcii som počul: „Rád, ale… Keď ma navštívi Brenda, zdá sa, že neprišla za mnou, ale na inšpekciu: je byt špinavý? Je jogurt v chladničke po expirácii? Je to ako keby som neustále robil skúšku."

Iná staršia známa povedala Claire, že pri rozhovore s deťmi, nedajbože, zabudla, aký je dátum, alebo aby hneď nenašla to správne slovo. Ak sa to stane, "vymieňajú si dlhé, zmysluplné pohľady." Preto je pri stretnutiach s deťmi strašne nervózna a hľadá si výhovorky, aby ich videla menej často.

Toto sú príbehy z článku v americkom časopise The Atlantic, ktorý Ksenia Churmanteeva preložila pre knihu Sashu Galitského. Rozpráva príbeh o štúdii dvoch sociológov, ktorí sa pýtali starších ľudí, čo chcú od svojich detí.

Rodičia vyjadrili silnú túžbu byť autonómny a zároveň zostať v kontakte so svojimi staršími deťmi a dostávať od nich pomoc v prípade potreby.

Starší rodičia chcú byť nezávislí, nemajú radi obsedantnú starostlivosť o svoje deti a používajú rôzne stratégie zvládania problémov: nehovoria svojim deťom o svojich problémoch, snažia sa minimalizovať ich pomoc, ignorujú alebo odolávajú pokusom kontrolovať ich životy..

Ako človek starne, najstrašnejším pocitom je pocit bezmocnosti. Keď vaši rodičia odolávajú vašim pokusom vnútiť im pomoc, chcú len získať späť kontrolu nad svojimi životmi.

Stephen Zarit profesor antropológie

„Ak povieš svojmu otcovi, že by nemal sám čistiť sneh, je to asi múdre. Ale aj tak zoberie lopatu, lebo je to jeho rozhodnutie. To, čo považujete za tvrdohlavosť starého muža, je nezávislosť vášho starnúceho otca, “hovorí profesor Zarit. Dospelým deťom radí, aby sa nehádali a nenútili rodičov k defenzíve: „Jednoducho zahoďte myšlienku a ustúpte. Dajte si pauzu a vráťte sa ku konverzácii neskôr. Buď trpezlivý.