Čo je to masáž tela a ako ju robiť správne

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pripravte sa na prácu hrudníka a bokov.

V preklade z angličtiny znamená telo „telo“. Masáž tela je druh masáže, pri ktorej „odborník“hnieti „klienta“nielen rukami, ale aj celým telom, opierajúc sa o hruď, boky, brucho, tvár.

Táto technika je jedným z najjednoduchších typov erotických masáží. Na dosiahnutie maximálneho potešenia z tohto postupu stačí dodržať sedem jednoduchých pravidiel pre obe strany. Možno pôsobivý orgazmus.

1. Pripravte si vhodné miesto

Na masáž tela nie je vhodný masážny stôl a dokonca ani posteľ. Keďže táto technika vyžaduje kontakt celého tela a použitie špeciálnych olejov, vyžaduje si miesto, ktoré spĺňa tri dôležité podmienky.

• Stabilita a bezpečnosť. Jednoducho povedané: nájdite miesto, z ktorého ani po hraní nemôžete obaja spadnúť.
• Priestrannosť.
• Schopnosť nestarať sa o rozmazanie povrchu olejom.

V ideálnom prípade si sadnite na zem (alebo nízky, široký matrac) s niečím mäkkým, ako sú podložky na jogu alebo prikrývky.

2. Vytvorte útulnú, relaxačnú atmosféru

Toto je nevyhnutný prvok každej masáže. Aby sa masér efektívne zahrial, precvičil všetky svaly, je potrebné, aby sa partner čo najviac uvoľnil. A v prípade erotickej hry je atmosféra, teda pocit pohodlia a bezpečia, dvojnásobne dôležitá – obaja účastníci musia predsa počúvať svoje pocity, odovzdať sa im bez toho, aby ich rozptyľovali cudzie podnety.

Tak to urob takto:

• vypnúť telefóny, TV;
• zatvorte dvere, aby vás určite nikto nerušil;
• ak je vonku jasný deň, zakryte okno žalúziami alebo zatemňovacími závesmi;
• zapnite tlmené svetlo, ideálne osvetlenie sú sviečky;
• vytvorte atmosféru pohodlia v miestnosti - položte mäkké stoličky a pohovky na podlahu, zamaskujte nábytok mäkkou prikrývkou;
• v prípade potreby zapáľte aromatickú lampu;
• zahrajte si upokojujúcu, relaxačnú melódiu, alebo ak neviete akú, vyhľadajte výraz „masážna a kúpeľná hudba“.

3. Pripravte si masážny olej

Uľahčí kĺzanie tiel a masáž uľahčí a dodá energiu. Vhodný masážny lubrikant (nazývaný erotický masážny olej) je možné zakúpiť v sexshope. Upozorňujeme, že výrobok z bežného supermarketu nebude fungovať: olej sa dostane do kontaktu s vonkajšími genitáliami a ak nie je vytvorený na tento účel, môže spôsobiť podráždenie.

Masážny olej by ste nemali používať ako lubrikant na sex. Na to existujú lubrikanty.

Relatívne bezpečnou možnosťou je pripraviť si olej sami. Najlepšie sa hodí Coconut Oil For Sex, do ktorého môžete pridať doslova kvapku energizujúcich esenciálnych olejov: ružový, ylang-ylang, pačuli, santalové drevo, neroli, jazmín. Táto zmes nepoškodí pohlavné orgány, no dbajte na to, aby sa nedostala dovnútra tela.

Nerobte chybu, že použijete studený olej – vášmu partnerovi sa to bude zdať otravné a nepríjemné. Ako urobiť masáž, pri ktorej bude váš partner prosiť o viac.

Rachel Beider masážna terapeutka a aromaterapeutka, pre online vydanie Refinery29

Pred nanesením prípravku na telo preto fľaštičku zohrejte (napríklad vložením do nádoby s teplou vodou) alebo si olej premasírujte v rukách.

4. Buďte pripravení na výmenu rolí

Častejšie žena vykonáva masáž tela. Muž naopak leží a užíva si relax a intímne radovánky.

Nie je to však pevné pravidlo: partner môže pôsobiť aj ako masážny terapeut. V každom prípade potešenie zažijú obe strany.

5. Začnite predohrou

Východisková poloha pre masáž tela: jeden z účastníkov pohodlne leží na bruchu. Druhá výdatne nanáša teplý olej na dlane a jemnými, no silnými ťahmi hnetie partnerkino telo – počnúc ramenami a chrbtom a končiac chodidlami. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zadku: stimulácia tejto oblasti zvýši krvný obeh v panve a prispeje k vzrušeniu.

Predohra pomôže zahriať a uvoľniť obe strany. Teraz môžete prejsť k zábavnej časti.

6. Experimentujte s technikami

Masáž tela je možné robiť akoukoľvek časťou tela – hrudník, brucho, pohlavné orgány. Hlavná vec je, že kontakt je hmatateľný.

Skúste napríklad toto: znížte hrudník k spodnej časti chrbta partnera, rolujte ho vodorovne dopredu a dozadu, potom vystúpte k lopatkám, premasírujte ich a spustite sa na kolená. Potom sa vráťte do spodnej časti chrbta po rovnakej ceste.

Alebo sa kĺzajte po partnerovom tele od bokov po hrudník s oblasťou slabín.

Zvoľte si polohu a také pohyby, ktoré sa vám zdajú čo najpríjemnejšie.

7. Dovoľte si orgazmus

Ak organizujete masáž tela v súlade s pravidlami uvedenými vyššie, nevyhnutne to povedie k sexuálnemu vzrušeniu. Budete chcieť previesť kontakt tiel do ešte tesnejšej, intímnej roviny. Nezdržuj sa. Orgazmus sa stane jasným výkričníkom na konci erotickej hry.

Vopred si ale pripravte intímnu lubrikáciu a kondómy, aby bol záver masáže tela nielen príjemný, ale aj bezpečný.