Ako sa zbaviť akné: Najlepší sprievodca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Toto by mal vedieť každý človek.

Pre tých, ktorí sú príliš leniví veľa čítať, informujeme:

1. Akné sa spravidla vyskytuje v dôsledku zmien hormonálnych hladín, a preto sú také nevyliečiteľné.
2. Akné má mnoho foriem a tvarov, od nevinných čiernych bodiek až po strašidelné cysty.
3. Pokožka s akýmkoľvek akné si vyžaduje špeciálnu jemnú starostlivosť.
4. Akné možno liečiť dvoma spôsobmi: pravidelnou domácou starostlivosťou o pleť alebo použitím silných lekárskych a dokonca chirurgických prostriedkov.

Každý, kto zvládne celý článok spolu s kopou vedomostí, dostane bonus: vzrušujúce a nechutné video o tom, na čo sa môžu zmeniť obyčajné čierne bodky.

Čo je to akné

Akné, alebo medicínsky akné, je výsledkom nesprávneho fungovania pleti. Odumreté bunky a kožný maz blokujú výstup z vlasového folikulu (tu sa nachádza mazová žľaza), ale môžu sa tam dostať baktérie. Tieto upchaté póry sú plné výživy, a preto sa začnú množiť baktérie, ktoré tvoria zápal, teda pupienok. Najčastejšie sa akné šíri po tvári, chrbte a hrudníku.

Akné je najčastejším kožným ochorením. Vyrovnať sa s tým je niekedy ťažké, ale dá sa to.

Prečo sa objavuje akné

Existuje niekoľko dôvodov pre akné. A, žiaľ, nehovoríme o hygienických otázkach. Všetko je oveľa hlbšie.

Hormóny

Po prvé, akné je problém s hormónmi. Práve hormóny spôsobujú, že pokožka produkuje tuk v takej výdatnej miere, že póry ho jednoducho nestihnú odstrániť.

Zvyčajne sa to všetko deje počas dospievania a deje sa to maximálne vo veku 30 rokov, ale nie vždy. Niekedy to bránia zvláštnosti hormonálneho zázemia (ktoré sú určené geneticky), niekedy choroby.

Aký záver z toho možno vyvodiť? Nie veľmi dobre. Ak máte smolu, puberta, keď zúria hormóny, už pominula a akné zostalo, tak s najväčšou pravdepodobnosťou vás budú sprevádzať celý váš aktívny život a budete sa musieť naučiť s nimi žiť.

Nesprávny make-up

Čokoľvek vyrobené s olejmi zvyšuje riziko vzniku akné. Škodia aj príliš agresívne čistiace prostriedky. Preto používajte jemný produkt na vodnej báze a nedrhnite si vyrážky.

Výživa

Povedzme si na rovinu, výskumy ukazujú, že jedlo s tým nemá nič spoločné. Existujú však aj výnimky z tohto pravidla. Niektorým ľuďom na ústup akné stačí vzdať sa sladkých či mliečnych výrobkov. Tak to len skúste: bude to fungovať aj pre vás.

Stres

Keďže stres priamo súvisí s hormonálnym systémom, neustála úzkosť a úzkosť môžu zhoršiť stav pokožky. Takže, ak ste nervózni a na druhý deň ráno vás pokryje akné, je to norma, aj keď zlá.

Čo sú akné

Akné je úplne nezvyčajná vec, už len preto, že ich je veľa a jednému človeku môže narásť hneď niekoľko druhov naraz.

Niektoré typy akné sú v skutočnosti len bakteriálnou infekciou s akneiformnými erupciami a niektoré sú bleskové, nekrotické tkaniva a sú spojené so systémovým ochorením. Ale my si zatiaľ povieme niečo o bežnom akné.

Otvorené komedóny

Čo sa nazýva čierne bodky. Tieto body môžu byť väčšie ako hlavička zápalky a takmer centimeter hlboké. Za čiernou hlavou sa môže skrývať obrovské množstvo tuku.

Čierne sú preto, lebo prichádzajú do styku so vzduchom a oxidujú a už vôbec nie kvôli nečistotám, ako by ste si mohli myslieť. Niekedy nestmavnú do čiernej, ale zostanú povedzme tmavožlté.

Uzavreté komedóny

Význam je rovnaký ako pri otvorených. Ale keďže je povrch stále pokrytý tenkou vrstvou kože, obsah neoxiduje a zostáva biely.

Papuly

Malé červené hrbolčeky bez bielych škvŕn. Niekedy bolia. Hovorí sa im aj podkožné akné.

Pustuly

Vyzerajú ako štandardný pupienok: červená zapálená oblasť a v strede je biela tyčinka, ktorá je najskôr tekutá a potom stvrdne (tip: je lepšie sa tekutiny nedotýkať). Zloženie tejto tyčinky je hnis, takže vás tam nečaká nič dobré.

Nodula

Tvrdé uzliny zahrabané hlboko v koži a vyčnievajúce nad ňou. Môžu byť veľmi bolestivé, svrbiace a nepríjemné.

Cysty

Toto je najťažší typ akné. Pod kožou je obrovské množstvo uzlín, ku ktorým sa nedá dostať pomocou improvizovaných prostriedkov. Tieto cysty môžu viesť k zjazveniu.

Dojčenské akné

Existujú akné, ktoré nie je potrebné liečiť ani sa ich dotýkať: vyskytuje sa u bábätiek a nevyžaduje si žiadny zásah. Je to jednoducho reakcia na prítomnosť materských hormónov v krvi dieťaťa. A táto reakcia zmizne sama od seba. A čím rýchlejšie, tým menej pozornosti jej budú rodičia venovať.

Ako sa starať o aknóznu pleť

Či už je akné akékoľvek, o pleť sa treba stále starať. Majte na pamäti, že liečba akné a starostlivosť o pleť nie sú to isté.

1. Čistiace prostriedky. Navlhčenú tvár a iné miesta postihnuté akné dvakrát denne jemne masírujte čistiacim prostriedkom a potom dôkladne opláchnite.
2. Nikdy sa nesušte spoločným uterákom. Najlepšie je používať jednorazové obrúsky, najmä na tvár. Alebo si kúpte balíček malých vreckoviek, vyperte ich v horúcej vode a poriadne vyžehlite, aby ste nahradili jednorazové veci.
3. Kroviny. Používajte len na mierne akné a nie viac ako raz týždenne. Vyberte si s malými časticami a opatrne odstráňte.
4. Po vyčistení jemne naneste lieky na postihnuté miesto.
5. Sprchové gély a mydlá nanášajte mäkkou handričkou raz denne. Ak sa umývate častejšie, používajte iba vodu.

Ako liečiť akné

Ak hovoríme o serióznom ošetrení, ktoré vás nielen zbaví vyskočeného pupienka, ale celkovo zníži tvorbu akné, potom je potrebné delostrelectvo silnejšie ako masky a ovsené vločky na tvári.

Ak to chcete urobiť, použite:

1. Antibiotiká Navyše lokálne (to znamená, že sa aplikujú na kožu), ako aj tablety.
2. Retinoidy. Ide o látky, ktoré sa používajú zvonka.
3. Perorálne antikoncepčné prostriedky. Sú predpísané iba pre ženy a tieto pilulky môžu vážne zlepšiť stav pokožky, pretože úplne menia hormonálne pozadie.
4. Kyseliny (napríklad salicylová alebo azelaová) a benzoylperoxid.
5. izotretinoín. Predpisuje sa v obzvlášť závažných prípadoch, pretože má vážne vedľajšie účinky: od citlivosti na svetlo a sucha v hrdle až po agresivitu, nevoľnosť a bolesť hlavy. Ženy by počas užívania tohto lieku nemali ani otehotnieť (ovplyvňuje plod). Ale jeho účinok je veľmi dobrý a viditeľný. Samozrejme, toto predpisuje lekár.

Aké domáce a prírodné prostriedky môžu pomôcť

Prírodné prostriedky na akné:

1. Čajovníkový olej.
2. Chrupavka hovädzieho dobytka.
3. Zinok.
4. Pivovarské kvasnice.

Tieto produkty sa pridávajú do rôznych kozmetických prípravkov, vyberte si takú, ktorá takéto zložky obsahuje.

Neexistujú žiadne domáce prostriedky, ktoré dokážu vyliečiť akné raz a navždy. Pokiaľ to nepreženiete s kyselinami a nespálite si pokožku. Potom však budete mať vážnejšie problémy ako akné.

V skutočnosti všetky masky, ktoré nájdete, môžu pomôcť tak či onak (alebo možno nie), takže domáce opravné prostriedky sú príliš veľa: čo pomáha, kedy a ako. Hovorili sme o tom podrobne, takže sa nebudeme opakovať.

Ako si čistiť tvár doma

Teoreticky je lepšie to nerobiť. Bezpečnejšie je ísť ku dermatológovi alebo kozmetičke. No často sa kožné póry upchajú natoľko, že by bolo potrebné bežať k lekárovi častejšie ako do práce. Pre takýto prípad existujú špeciálne sady nástrojov, ktoré pomáhajú vytiahnuť všetko nepotrebné spod kože.

V skutočnosti ide o starý dobrý spôsob „vyžmýkať všetko“, len s tým rozdielom, že nástroje bolia pokožku o niečo menej, znižuje sa riziko infekcie a zanechania stôp.

Kozmetické slučky, extraktory, pinzety majú tiež svoje vlastné pravidlá používania:

• Všetky extrakčné postupy by sa mali vykonávať na čistej pokožke a mali by ste mať pripravené nejaké ľahké antiseptikum, ako je chlórhexidín.
• Vytiahli jednu vec - nebuďte leniví a umyte nástroj alebo ho aspoň utrite vatou a antiseptikom. Všetko vyťahujú len z tých divných videí na YouTube.
• Najlepšie je použiť "ťažké delostrelectvo" až potom, čo jemné produkty, ako sú mydlá a masky, nedokázali vyčistiť póry.
• Čokoľvek červené je zápal. Zapálených oblastí by sa nemalo dotýkať.

Ako liečiť jazvy po akné

Mnoho druhov akné zanecháva jazvy a hrbolčeky samy o sebe. Ale aj keď si vezmete obyčajný pupienok a vytlačíte ho nesprávne, môžete si zarobiť jazvu alebo aspoň starecký fľak.

Existuje len málo spôsobov liečby jaziev po akné. Všetky sú nejakým spôsobom traumatické a nie vždy účinné.

1. Chemický peeling. Vtedy sa snažia redukovať ľahké jazvy kyselinami.
2. Laserové zarovnanie. Existuje niekoľko typov laserov (s rôznou mierou účinnosti a nebezpečnosti), ale žiadny z nich neposkytuje ideálny výsledok.
3. Plnidlá a plnivá. Niekedy sú jazvy viditeľnejšie jednoducho preto, že pokožka starne a stopy po akné sa prehlbujú. Použitie výplní (napríklad proti vráskam) pomáha vyhladiť vzhľad jaziev.

Sľúbený bonus

Toto je video z kanála slávnej dermatologičky Sandry Lee, ktorá sa preslávila svojou schopnosťou rozdrviť akné. Upozornenie: ak nie ste pripravení sa na to pozrieť, je lepšie prečítať si článok o tom, ako rozvíjať svoju kreativitu.

Čítajte tiež???

• Čierne masky fungujú! 14 domácich a predajných prostriedkov na čistú pleť
• Masáž tváre, ktorá vás urobí krajšou za 7 minút denne
• Pravidlá pre žiarivú pleť: Ako sa starať o svoju tvár vo veku 20, 30, 40 a 50