Jedlo pre zdravie močových ciest

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

V tomto článku si povieme, aké jedlo obľubujú obličky – čistiaca stanica nášho tela.

Krv nesie nielen kyslík a živiny potrebné pre život, ale aj rôzne toxické a cudzorodé látky, ktoré musia byť z tela odstránené. Tieto látky sú výsledkom:

Metabolizmus prebiehajúci v tele. Keď telo absorbuje potravu, vytvárajú sa toxíny, ktoré sa musia vylúčiť.
Prenikanie kontaminantov do potravín.
Používanie liekov a cudzích chemikálií.

Obličky sú hlavným orgánom zodpovedným za filtrovanie a odstraňovanie všetkých týchto toxických a cudzorodých látok z krvi.

Najlepší priatelia obličiek

Ovocie a zelenina opísané v tomto článku pomáhajú uľahčiť dôležitú funkciu obličiek. Spolu s vodou sú najlepšími priateľmi obličiek.

Nadmerné množstvo živočíšnych bielkovín vytvára väčšinu odpadu, ktorý preťažuje obličky. Mali by byť zobrazené.

Rastlinná strava zabraňuje hromadeniu obličkových kameňov. Jediným pravidlom je vyhýbať sa rastlinnej potrave bohatej na kyselinu šťaveľovú, ale len v prípade, ak existuje sklon k tvorbe kalciumoxalátových kameňov.

Vedci z Washingtonskej štátnej univerzity zverejnili zoznam potravín, ktoré sú bohaté na kyselinu šťaveľovú, ktorá zvyšuje vylučovanie oxalátov močom. Obsahuje potraviny ako špenát, rebarbora, mangold, orechy, čokoláda, čaj, otruby a jahody.

Nefróza

Ochorenie, ktoré postihuje obličky a je charakterizované stratou bielkovín v moči. Je to spôsobené porušením priechodnosti kapsuly obličkového glomerulu, ktorý filtruje krv.

Nefróza má tendenciu pomaly progredovať do zlyhania obličiek a je sprevádzaná výraznými metabolickými poruchami, zvýšenou hladinou lipidov a cholesterolu v krvi.

Diéta

Prísna vegetariánska strava s nízkym obsahom bielkovín a sodíka sa ukázala ako najúčinnejší spôsob kontroly progresívneho poškodenia obličiek spôsobeného nefrózou.

Zvýšiť	Znížiť alebo odstrániť
Ovocie	Proteín
Zelenina	Mäkkýše a kôrovce
Celozrnné výrobky	Mäso a tuky
Sója	Sodík
	Cholesterol

Zlyhanie obličiek, obličkové kamene, zlé močenie, nefróza: sója

Chudé močenie

Diuretické produkty stimulujú funkciu obličiek a zvyšujú tvorbu moču. V skutočnosti má väčšina ovocia a zeleniny určitý stupeň diuretického účinku, ale tu opísané sa vyznačujú silným diuretickým účinkom.

Zvýšená tvorba moču, ktorú tieto potraviny stimulujú, je čiastočne nápomocná pri zmierňovaní opuchov spôsobených ochorením obličiek alebo srdca. Diuretický účinok je spôsobený obsahom fytochemikálií, najmä flavonoidov - nevýživných zložiek s liečivými vlastnosťami.

Spoločným znakom všetkých týchto potravín je nadbytok draslíka a veľmi nízka alebo úplná absencia sodíka v zložení (zvýšený príjem sodíka vedie k zadržiavaniu tekutín v tkanivách (edém) a znižuje objem moču).

Prirodzene, tieto potraviny nie sú také účinné ako diuretiká. Na rozdiel od liekov sa však môžu používať každý deň po celý život bez rizika vedľajších účinkov.

Diuretické produkty

Artičok

Zeler

Baklažán

Borák lekársky

Karfiol

Špargľa

Zelené fazule

jablká

Peach

Melón

Loquat

Hruška

Vodný melón

Hrozno

Melón: zlyhanie obličiek, obličkové kamene, zlé močenie, nefróza

Ochorenie obličkových kameňov

Ochorenie sa tiež nazýva nefrolitiáza, urolitiáza, urolitiáza. Je charakterizovaná tvorbou kameňov častejšie vo vnútri obličiek, menej často v močovom mechúre.

Kamene vznikajú vtedy, keď látky, ktoré sa majú rozpustiť v moči, vytvoria pevný sediment.

Väčšina kameňov sa tvorí z oxalátu vápenatého, fosforečnanu horečnato-amónneho, fosforečnanu vápenatého alebo urátov. Keď kameň vyjde, špecialista po správnej analýze môže pacientovi predpísať špecifickejšiu diétu, ktorá pomôže zabrániť tvorbe nových kameňov.

Diéta

Zdravé potraviny popísané nižšie sa dajú použiť vo väčšine prípadov a môžu výrazne znížiť riziko tvorby kameňov.

Tí, ktorí zažili neznesiteľnú bolesť z obličkových kameňov, sú ochotní urobiť všetko pre to, aby sa tento zážitok neopakoval. Často sú potrebné zásadné zmeny v zavedených stravovacích návykoch.

Zvýšiť	Znížiť alebo odstrániť
Diuretické produkty	Soľ
Voda	Proteín
Citrón	Mliečne výrobky
Lieskový orech	Syr
Vláknina	Mäso
horčík	Alkohol
	Káva
	Čokoláda
	Vápnik
	Zelená listová zelenina

Zlyhanie obličiek, obličkové kamene, slabé močenie, nefróza: citrón

Liečba citrónom sa vykonáva dva týždne. Prvý deň vypijú šťavu z jedného citróna zriedenú vodou pol hodiny pred raňajkami. Nasledujúce dni pridajte jeden citrón denne a priveďte na sedem citrónov. Potom sa počet citrónov zníži o jeden za deň na jeden citrón v posledný deň.

Liečba citrónom je kontraindikovaná u detí, starších ľudí a u tých, u ktorých je diagnostikovaná nízka hladina vápnika, zlyhanie obličiek alebo anémia. V týchto prípadoch sa neodporúča konzumovať veľké množstvo citrónu.

Zlyhanie obličiek

Zlyhanie obličiek je strata schopnosti obličiek produkovať moč a vylučovať odpad z tela.

Existujú dva typy zlyhania obličiek:

Akútne, vyžadujúce hospitalizáciu.
Chronická, o ktorej sa hovorí v článku.

Zvyčajne postupuje postupne počas celého života. V závažných prípadoch je potrebná dialýza (čistenie) obličiek na odstránenie toxínov z krvi, pretože obličky ich už nedokážu vylučovať močom.

Diéta

Vegetariánska strava má mnoho výhod v prípadoch zlyhania obličiek: zvyčajne obsahuje menej sodíka a fosforu a menej bielkovín a látok zaťažujúcich obličky.

Predpisujúci lekár určí potraviny, ktoré by sa mali zvýšiť alebo znížiť. Dodržiavanie týchto pokynov pomáha zmierniť priebeh ochorenia.

Zvýšiť	Znížiť alebo odstrániť
Diuretické produkty	Proteín
Artičok	Sodík
Tekvica	Mäkkýše a kôrovce
Gaštan	Mäso
Termíny	Fosfor
Kukurica	Draslík
Zemiak	Vitamíny a doplnky
Rybí tuk