Obsah:
- 5 overených spôsobov, ako zvýšiť energiu a výkon
- Ako rozvíjať základnú zručnosť 21. storočia
- 7 málo známych, ale úžasných nástrojov produktivity
- Kontrolný zoznam pre dokonalé pracovisko
- Vyrovnať sa so syndrómom vyhorenia a získať späť svoju produktivitu
- Ako prekonať prokrastináciu za 5 minút
- 2 frázy, ktoré vám pomôžu zvládnuť tie najfrustrujúcejšie úlohy
- 10 biohackov, ktoré vám pomôžu uvoľniť váš potenciál a zmeniť váš život k lepšiemu
- Tajomstvo vizualizácie: ako snívať, aby sa všetko splnilo
- Ako urobiť poriadok a udržať krok so všetkým: kompletný sprievodca systémom GTD
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Naše najlepšie články za posledný rok o tom, ako urobiť poriadok, vytvoriť dokonalé pracovné prostredie a správne nastavenie mysle.
5 overených spôsobov, ako zvýšiť energiu a výkon
Sú chvíle, keď sa s prácou jednoducho nedá vydržať: je ťažké udržať pozornosť, chce sa vám spať alebo vás to neodolateľne ťahá na sociálnu sieť pre injekciu ľahkého obsahu. Toto je skutočné mučenie, ale môžete to zastaviť. Life hacker uvádza aktuálne metódy, ktoré možno použiť na akúkoľvek prácu.
Prečítajte si článok →
Ako rozvíjať základnú zručnosť 21. storočia
Bez sústredenia nemôžete chytiť rybu z rybníka, nemôžete napísať dobrý článok a nemôžete robiť nič normálne. Zistite, ako dlho je človek schopný udržať pozornosť a ako si vybrať správny čas, miesto a poradie úloh, aby nebol v oblakoch.
Prečítajte si článok →
7 málo známych, ale úžasných nástrojov produktivity
Ak ste neustále stratení vo svojich úlohách, často ste rozptýlení a nepamätáte si, prečo ste otvorili polovicu kariet v prehliadači, je čas dať veci do poriadku. Lifehacker pre vás zhromaždil služby, aplikácie a rozšírenia na optimalizáciu vášho pracovného postupu. Už neprídete o jedinú úlohu, budete presne vedieť, koľko času sa venuje projektom a bez problémov si poradíte so všetkými otvorenými kartami.
Prečítajte si článok →
Kontrolný zoznam pre dokonalé pracovisko
Občas potrebujete urobiť poriadok nielen vo svojom počítači, ale aj na pracovisku. Teplota, vlhkosť, osvetlenie a dokonca aj farby interiéru ovplyvňujú vašu produktivitu, aj keď si to nevšimnete. Zistite, ako si zorganizovať pracovný priestor tak, aby vám nič nebránilo v tom, aby ste boli v tom najlepšom.
Prečítajte si článok →
Vyrovnať sa so syndrómom vyhorenia a získať späť svoju produktivitu
Často zabúdame na to, že človek nevydrží dlhodobo psychickú záťaž. Skôr či neskôr to skončí frustráciou, depresiou alebo syndrómom vyhorenia. Životný hacker vám povie, ako obnoviť morálnu silu a vrátiť chuť pracovať.
Prečítajte si článok →
Ako prekonať prokrastináciu za 5 minút
Prokrastinácia je ošemetná. Lenivosť môže skrývať strach z kritiky, stres, strach zo zlyhania a iné dôvody. Ak nemáte čas ich vymyslieť, skúste päťminútovú techniku.
Prečítajte si článok →
2 frázy, ktoré vám pomôžu zvládnuť tie najfrustrujúcejšie úlohy
Ak je úloha veľmi nepríjemná, no treba ju urobiť, vyskúšajte metódu novinárky Abby Wolfe. Vymyslela ho v mladosti, počas nemilovanej rozcvičky pred hraním basketbalu. Dve užitočné myšlienky vám pomôžu naladiť sa na akúkoľvek nudnú alebo nepríjemnú úlohu.
Prečítajte si článok →
10 biohackov, ktoré vám pomôžu uvoľniť váš potenciál a zmeniť váš život k lepšiemu
V snahe o produktivitu sa v prvom rade musíte postarať o svoje zdravie a dobrú náladu: bez nich sa každá práca zmení na muky. Biohackeri poznajú dobré spôsoby, ako zlepšiť imunitu, podporiť duševné zdravie a zvýšiť sebavedomie, a delia sa o to so všetkými, ktorí sú pripravení zmeniť svoj život k lepšiemu.
Prečítajte si článok →
Tajomstvo vizualizácie: ako snívať, aby sa všetko splnilo
Zdá sa, že snívanie nemá veľa spoločného s produktivitou. Veľmi záleží na tom, ako to urobíte. Life hacker hovorí o užitočnej metóde – prehľadnej vizualizácii s prvkami plánu do budúcnosti. Takto ste ešte nesnívali.
Prečítajte si článok →
Ako urobiť poriadok a udržať krok so všetkým: kompletný sprievodca systémom GTD
Ak chcete systém na jednom mieste na správu všetkých vašich úloh, vyskúšajte GTD (Get Things Done). Toto je metodika Davida Allena, osobného trénera výkonnosti. Bude to užitočné pre ľudí, ktorí sa topia v mori úloh, pomôže to vyložiť mozog, zostaviť jasný plán a na nič nezabudnúť.
Prečítajte si článok →
Odporúča:
5 spôsobov, ako zlepšiť svoju duševnú výdrž a byť produktívnejší
Tieto stratégie vám pomôžu dlhšie sa sústrediť počas namáhavej intelektuálnej práce a vybudovať si výdrž, ktorú potrebujete na zvládnutie náročných úloh
Ako byť produktívnejší: 5 jednoduchých tipov od neurovedca
V tomto článku vám ukážeme, ako sa stať produktívnejšími. Tréning pozornosti, dobrá asociácia a hygiena mozgu by vám mali pomôcť
Ako byť produktívnejší pri každodennej rutine a každodenných rituáloch
Naše ranné rituály a obvyklé činnosti, ktoré vykonávame v určitých situáciách počas dňa, majú oveľa väčší vplyv, ako si mnohí myslia
Ako byť produktívnejší: 7 hlavných pravidiel
Špecifikujte svoje túžby, sústreďte sa na to hlavné, delegujte úlohy… So správnym prístupom na seba produktivita nenechá dlho čakať
Ako byť produktívnejší v roku 2020
Najlepšie články Lifehackera za rok 2019 zo sekcie „Produktivita“– o tom, ako si zorganizovať pracovný deň a čo robiť, ak sa vám nechce