Čo je abstinenčný syndróm a ako ho prekonať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Náhle zanechanie zlozvyku vás môže zabiť.

Možno vám pojem „abstinenčný syndróm“nič nehovorí. Pravdepodobne však poznáte slovo „odstúpenie“. Bolestivé fyzické pocity, ktoré zažíva narkoman, ktorý stratil svoju zvyčajnú drogu, je dobre známa vec.

Abstinenčné príznaky (druhý názov pre abstinenčné príznaky) môžu spôsobiť aj oveľa neškodnejšie, na prvý pohľad, látky, napríklad niektoré lieky.

Životný hacker zisťoval všetko o abstinenčnom syndróme, jeho možných následkoch, ako aj o tom, ako sa ho zbaviť.

Čo je abstinenčný syndróm a odkiaľ pochádza

Abstinenčný syndróm Abstinenčný stav je vždy spojený s vybudovanou závislosťou. V istom momente sa človek rozhodne (alebo je prinútený) opustiť zvyčajnú dávku tej či onej látky, na ktorej sa na týždne, mesiace či dokonca roky užívania stal jeho mozog závislý a orgán začne panikáriť. Nie však od nuly.

Psychoaktívne látky menia fungovanie mozgu. Napríklad zvyšujú aktivitu niektorých receptorov, čo zvyšuje produkciu hormónov - rovnakého "hormónu potešenia" dopamínu alebo excitačného adrenalínu. Taktiež rastie hladina niektorých neurotransmiterov – excitačných alebo naopak relaxačných. To všetko v kombinácii s ďalšími reakciami vedie k jednoduchej veci: mozog, ktorý neustále dopĺňa psychoaktívnu látku, prestane sám od seba regulovať primerané množstvo hormónov a neurotransmiterov.

No, naozaj, prečo sa obťažovať? Majiteľ si predsa vypije alebo vezme tabletku – a s hormónmi bude všetko v poriadku samo.

Keď príde čas na pravidelný príjem psychoaktívnej látky a vytúžený prášok (podmienečne) nie je, všetko sa pokazí. Telo potrebuje bežné dávky hormónov a neurotransmiterov. Ale mozog ich nedokáže produkovať. Táto extrémna nerovnováha medzi „chcem“a „môžem“vedie k rôznym fyzickým a emocionálnym následkom.

Aké látky spôsobujú abstinenčný syndróm

Nie sú to len drogy, aj keď kde bez nich. Päť najnávykovejších látok je:

• Heroín a iné opiáty.
• kokaín.
• Nikotín.
• Barbituráty sú sedatíva a hypnotiká na báze kyseliny barbiturovej.
• Alkohol. Mimochodom, volá sa Vývoj racionálnej škály na posúdenie škodlivosti drog potenciálneho zneužitia najnebezpečnejšou drogou na svete – na základe miery závislosti a účinku na organizmus ako celok a na závažnosť abstinenčného stavu, ku ktorému dochádza pri pokuse vzdať sa zneužívania alkoholu.

Tento zoznam, samozrejme, nie je úplný. Závislosť spojenú s abstinenčnými príznakmi spôsobujú aj niektoré antidepresíva, psychostimulanciá, antipsychotiká, trankvilizéry zo skupiny benzodiazepínov, ale aj „neškodné“drogy ako marihuana a extáza.

Ako rozpoznať abstinenčné príznaky

Príznaky abstinenčného syndrómu sa líšia v závislosti od toho, ktorá látka telu chýba. Vyhýbanie sa niektorým liekom spôsobuje vážne fyzické nepohodlie. Nedostatok druhých sa prejavuje nie tak fyzicky, ako psychicky.

Vo všeobecnosti existuje 10 najčastejších príznakov odvykania od drog a alkoholu.

Abstinenčné duševné príznaky:

• Úzkosť. To zahŕňa úzkosť, podráždenosť a záchvaty paniky.
• Depresívna nálada. Človek trpiaci abstinenciou chce len jedno: byť pozadu. Je nemožné ho rozveseliť. Je neustále „príliš unavený“.
• Problémy so spánkom. Akékoľvek: nespavosť, nočné mory, potreba spať celý deň.
• Kognitívna porucha. Zhoršenie pamäti, neschopnosť sústrediť sa.

Fyzické príznaky z vysadenia:

• Závrat, bolesť hlavy.
• Tlak na hrudníku, dýchavičnosť.
• Poruchy srdcového rytmu, rýchly alebo nerovnomerný srdcový tep.
• Nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť brucha.
• Svalové napätie. Vrátane kŕčov, chvenia (chvenia) končatín, bolesti svalov, ako pri chrípke.
• Potenie, necitlivosť a brnenie pokožky rúk a nôh.

Prečo je abstinenčný syndróm nebezpečný?

Niekedy - nič iné ako niekoľko dní (niekedy týždňov) fyzického neduhu a psychického nepohodlia. Takto sa napríklad prejavuje vysadenie antidepresív: Existuje niečo také? alebo fajčenie. Ale v niektorých prípadoch môžu byť abstinenčné príznaky také silné, že predstavujú skutočnú hrozbu pre život.

Najnebezpečnejšie fyzické príznaky abstinencie od drog a alkoholu sa prejavujú prudkým odmietnutím alkoholu a trankvilizérov, ktoré sa predtým užívali pravidelne a vo veľkých dávkach. Môže viesť ku kŕčom, mozgovej príhode či infarktu, v prípade alkoholu dokonca k rozvoju kovovo-alkoholovej psychózy, známejšie pod názvom delírium tremens.

Ako prekonať abstinenčné príznaky

Vzhľadom na možné následky by odmietnutie návykovej látky, ako aj telesné pohyby ako „prestať fajčiť“, mali byť koordinované so svojím lekárom alebo aspoň s terapeutom. Lekár vám povie, ako prečkať obdobie odvykania s minimálnym nepohodlím.

Ak nemáte vážny zdravotný problém, Čo je to odvykanie od alkoholu, pravdepodobne vám pomôže? len príjemné prostredie:

• tichá, pokojná spálňa, kde si môžete ľahnúť, kým sa vaše telo zotaví;
• mäkké tlmené osvetlenie;
• obmedzený kontakt s ľuďmi;
• podpora od blízkych;
• zdravé jedlo a dostatok tekutín.

Zároveň však musíte byť citliví na svoje blaho. Ak sa počas obdobia vysadenia zvýši krvný tlak, pozoruje sa tachykardia (zrýchlený, nerovnomerný srdcový tep), zvýši sa telesná teplota a navyše sa objavia kŕče a halucinácie, zavolajte sanitku. Liečba môže byť potrebná Federálne klinické usmernenia pre diagnostiku a liečbu abstinenčných príznakov v nemocničnom prostredí.