Obsah:

Ako pripraviť lahodný burger z fazuľových rezňov
Ako pripraviť lahodný burger z fazuľových rezňov
Anonim

Perfektný recept na burger pre tých, ktorí nemajú živočíšne produkty.

Ako pripraviť lahodný burger z fazuľových rezňov
Ako pripraviť lahodný burger z fazuľových rezňov

Ingrediencie

  • 1 plechovka červenej fazule z konzervy
  • 1 malá cibuľa;
  • ½ šálky strúhanky;
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • 1 štipka soli;
  • 1-2 polievkové lyžice vody (ak je to potrebné);
  • 2 hamburgerové žemle;
  • tvrdý syr, zelenina a šalát - podľa chuti;
  • kečup, sladká horčica - podľa chuti.
Burger z fazuľových rezňov: prísady
Burger z fazuľových rezňov: prísady

Na pyré z konzervovaných bôbov použite mlynček na zemiaky, mixér alebo vidličku. V tomto recepte môžete pokojne nahradiť červenú fazuľu bielou fazuľou, vareným cícerom alebo šošovicou.

Fazuľový základ skombinujte so zvyškom burgeru: nakrájanou cibuľou, strúhankou (na zväzok), sušeným oreganom a štedrou štipkou soli.

Zmes miesime rukami, až kým nebudete mať pocit, že sú všetky ingrediencie dokonale premiešané.

Recept na burger: Mleté fazule
Recept na burger: Mleté fazule

Pokúste sa zo vzniknutej hmoty vyformovať malý kotlet. Ak dobre nedrží tvar a ľahko praská, nie je v ňom dostatok vlhkosti. Pridajte 1–2 polievkové lyžice vody, znova dobre premiešajte a zopakujte formovanie.

Recept na burger: Fazuľové kotlety
Recept na burger: Fazuľové kotlety

Nalejte rastlinný olej do panvice a položte na strednú teplotu. Placky smažte z oboch strán do zlatista (nie viac ako dve minúty).

Takéto rezne sa dajú ľahko prepravovať, takže si ich môžete pokojne zabaliť so sebou na piknik a prihrievať nad ohňom priamo vo fólii.

Recept na burger: Fazuľové kotlety
Recept na burger: Fazuľové kotlety

Polovicu burgerovej žemle natrieme omáčkou, pridáme bylinky, rezeň (pred zohriatím ho môžeme pokryť vrstvou strúhaného syra), obľúbenú zeleninu a pustíme sa do jedla.

Odporúča: