6 bláznivých spôsobov, ako schudnúť očami Stephanie Gono

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čo ľudia nerobia, aby schudli. Pred niekoľkými rokmi sedel svet na Atkinsovi, teraz na Ducanovi. Kedysi sa verilo, že dôkladne rozžuté jedlo sa neukladá do tuku a potom, ako keby ste stáli, sa rýchlejšie zasýti.

Svet diét je plný ilúzií. Ľudia chcú byť štíhli a zdraví mágiou – rýchlo a jednoducho. Práve z toho vznikajú bláznivé diéty, ktoré v skutočnosti majú od zdravého stravovania ďaleko.

Food fotografka z Los Angeles Stephanie Gonot sa rozhodla pomocou fotografie ukázať absurdnosť niektorých metód chudnutia.

1. Hollywoodska diéta

Mnohé dievčatá snívajú o postave 90x60x90. A pre ne bola vynájdená diéta s chytľavým názvom „Hollywood“. Akoby na ňom sedeli všetky hollywoodske hviezdy, a preto sú v takej skvelej forme.

Podstatou diéty je znížiť obsah kalórií v potravinách (nie viac ako 602 kalórií denne), uprednostniť bielkoviny a obmedziť príjem tukov a sacharidov. Výsledkom je, že jedálny lístok osoby, ktorá dodržiava hollywoodsku diétu, vyzerá asi takto …

2. Limonádová diéta

V päťdesiatych rokoch minulého storočia americký ľudový liečiteľ Stanley Burroughs vynašiel Master Cleanser, špeciálnu „liečivú“limonádu. S týmto liekom navrhol liečiť vredy a gastritídu. A v roku 2000 Peter Glickman navrhol používať túto limonádu aj na chudnutie. Teraz sa verí, že ide o diétu Beyoncé.

Nápoj je vyrobený z citrónovej šťavy, javorového sirupu a kajenského korenia.

3. Diéta na detskej výžive

Túto diétu vynašiel fitness tréner Tracy Anderson. Jeho podstatou bolo spočiatku nahradiť nepotrebné vysokokalorické maškrty zdravými – namiesto balíčka čipsov zjedzte téglik detskej výživy. Diéta ale nebola nikde oficiálne zverejnená, a tak sa objavili rôzne úpravy.

Najradikálnejšia z nich zahŕňa úplný prechod na detské pyré - pár pohárov na raňajky, tri na obed a niekoľko ďalších na večeru.

4. Kávová a cigaretová diéta

Toto je spôsob, ako schudnúť pre hardcore milovníkov. Princíp je jednoduchý: piť kávu a fajčiť, fajčiť a piť kávu. Ako alternatíva kávy - diétna "Cola" (iba nevyhnutne diétna!). Vyznávači tejto diéty veria, že kofeín vyženie z tela „nepotrebnú“vodu a nikotín udusí pocit hladu.

5. Farebná diéta

Čo majú spoločné dúha a týždeň? Správne - číslo 7! Vyznávači farebnej diéty „natierajú“jedálniček každý deň novou farbou. Pondelok je celý červený (paradajky, paprika, ryby, bobule), utorok je zelený (uhorky, bylinky), streda je oranžová (broskyne, pomaranče, mrkva) atď. Zároveň nie je dôležitý obsah kalórií v miske, hlavná vec je, že je v obleku.

6. "5 uhryznutí"

Tento spôsob chudnutia vynašiel kalifornský lekár Alwin Lewis. Je to jednoduché, ako všetko „geniálne“: jedzte, čo chcete, no zároveň nie viac ako päť súst. A nesnažte sa byť prefíkaní – nesnažte sa napchať si do úst celý hamburger naraz.