6 krokov, ako získať späť svojho bývalého priateľa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak ste v rozpore, nemusí to byť navždy. Obnova vzťahu môže byť jednoduchšia, ako sa zdá.

Čím sme starší, tým je ťažšie nájsť si nových priateľov. A obnoviť vzťahy so starými, najmä ak ste sa niekedy pohádali a dlhé roky ste nekomunikovali, sa môže zdať ako nemožná misia. Každý má svoj vlastný život, nové záujmy a spoločenský okruh. Čo ak sa cesty rozišli natoľko, že sa už nikdy nezblížia? Čo ak bola urážka taká pálčivá, že ešte stále nevychladla?

A predsa, ak naozaj túžite po priateľovi a vašom vzťahu, mali by ste sa ich aspoň pokúsiť obnoviť. Tu je návod, ako na to.

1. Vytvorte kontakt

Prvý krok bude vyžadovať trochu odvahy a trochu úsilia, ale bez toho sa nezaobídete. Je dobré, že teraz nemôžete niekomu zavolať a nerozprávať sa s ním, ale napísať mu povedzme na Facebooku. Tým sa miera nešikovnosti trochu zníži.

Začnite vrúcnym pozdravom, povedzte priateľovi, že ste si na neho spomenuli a uvedomili ste si, že vám chýbal, opýtajte sa, ako sa má.

Ak nadviažete zaujímavú a aktívnu konverzáciu, je to dobré znamenie. Minimálne ste vítaní a stále máte o čom pokecať.

Ak však čelíte nevedomosti alebo chladným jednoslabičným odpovediam, s najväčšou pravdepodobnosťou pokus o nadviazanie komunikácie zlyhal.

2. Znovu spoznajte priateľa

Opýtajte sa ho, kde a ako teraz žije, kde pracuje, čo ho baví. Budete prekvapení, ako veľmi sa človek dokáže zmeniť za pár rokov.

Možno sa vaše hodnoty, ciele a záujmy už nezhodujú a tento nový starý priateľ vám už nebude taký sympatický. Alebo naopak, teraz budete mať ešte viac spoločných tém a menej dôvodov na konflikty.

3. Ponúknite stretnutie

Živá komunikácia sa stále líši od korešpondencie a dokonca aj videorozhovorov. Budete môcť vidieť emócie partnera, cítiť jeho náladu, zistiť, či je medzi vami napätie. A vo všeobecnosti pochopiť, aké ľahké to máte medzi sebou a či stojí za to pokračovať v komunikácii.

Možno pri osobnom stretnutí bude jednoduchšie prediskutovať niektoré staré sťažnosti, ak ich ešte máte.

4. Pripravte sa na nepríjemný rozhovor

Ak bola komunikácia naposledy prerušená vašou vinou – nahnevali ste svojho priateľa, prestali ste mu venovať čas, povedali ste alebo urobili niečo nepríjemné – má právo byť urazený. A možno vám to pripomenie, ako to skončilo.

Bolo by fajn rozobrať, prečo ste sa potom takto zachovali a čo robiť, aby sa situácia neopakovala.

V minulosti ste napríklad nepodporili priateľa v pre neho náročnom období, pretože ste boli príliš zaneprázdnení sami sebou a svojimi záležitosťami. Zamyslite sa nad tým, či môžete byť tentokrát empatickejší a podpornejší.

Alebo ohovárate za chrbtom priateľa - a to je výhovorka, ako sa naučiť byť zdržanlivejší a vážiť si dôveru, ktorú máte.

Bude skrátka skvelé, ak priznáte, že na rozchode je aj váš podiel zodpovednosti. A možno zistíte, že je potrebné sa ospravedlniť – ak za to niečo je.

V opačnom smere funguje tento prístup tiež. Ak sa vám stane krivda, môžete očakávať, že priateľ uzná svoju vinu a bude sa správať inak.

5. Stretávať sa častejšie

Trvá 200 hodín komunikácie, aby sa z priateľstva vyvinulo silné priateľstvo. Teraz skutočne začínate vzťah od nuly, takže bude pravdepodobne trvať rok alebo dva, kým sa vaše priateľstvo vráti.

A bude potrebné ho neustále kŕmiť. Chatujte v instant messengeroch, organizujte večierky na Zoom, chodte spolu do kaviarní a na výstavy, cestujte a podobne. Prirodzene, toto všetko by nemalo byť povinnosťou – ak vám to spolu pôjde ľahko a zábavne, čaká vás veľa hodín príjemnej komunikácie.

6. Neopakujte minulé chyby

Začnite byť pozornejší k svojmu priateľovi, ak ste si predtým pretiahli deku a nevšimli ste si problémy iných ľudí. Ak ste analyzovali svoje správanie a uvedomili ste si, že je toxické, naučte sa komunikovať bez agresie, vrátane pasívneho a psychického násilia.

Buďte pripravení podporiť svojho priateľa, ak bude mať ťažkosti. Nestrácajte sa, neignorujte správy a pamätajte, že priateľstvu treba venovať čas, ako každej oblasti vášho života.

Ak problém nebol vo vás, pozorne sledujte, ako sa váš priateľ správa, či vás neuráža, či nenarúša vaše hranice, či vás netrápi ignoráciou. Ak sa stane niečo, čo sa vám nepáči, pokojne to povedzte slušne a vysvetlite svoje emócie.