Ako rozpoznať zlomeninu členka a čo robiť ďalej

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aj keď je trauma zahojená, môže sa po mnohých rokoch pripomínať.

Keď potrebujete súrne vyhľadať pomoc

Určite a čo najrýchlejšie sa potrebujete dostať do nemocnice, ak zlomenina členku - Harvard Health:

• zranili ste si členok a teraz sa nemôžete oprieť o nohu;
• po poranení sa členok prudko zväčšil (opuchol), vyzerá zdeformovaný alebo získal výraznú modro-čiernu farbu;
• ostrá bolesť sa objaví, aj keď sa dotknete oblasti členku, a je úplne nemožné otočiť nohu.

Nikdy sa neopierajte o nohu a nepožiadajte niekoho, aby vás odviezol na pohotovosť. Ak to nie je možné, zavolajte sanitku.

Čo je zlomenina členku

Zlomenina členka je zlomenina členku - Harvard Health, pri ktorej sa zlomí alebo zlomí jedna alebo viacero z troch základných kostí členku.

• Tibia. Je to väčšia z dvoch kostí dolnej časti nohy. Jeho vonkajší okraj tvorí na vnútornej strane členkového kĺbu tvrdý kostený výbežok – takzvaný mediálny členok. Ľudia tomu hovoria členok.
• Malá holenná kosť. Tenšie. Jeho spodný okraj (bočný členok) je cítiť vo forme kosti na vonkajšej strane členkového kĺbu. V ľudovom jazyku je to vonkajšia strana členku.
• Ramming. Toto je názov sfénoidnej kosti, na ktorej spočívajú spodné okraje holennej a lýtkovej kosti.

Existuje mnoho spôsobov, ako zlomiť niektorú z členkových kostí. Ale najčastejšie sa to stane, keď sa človek neúspešne dostane na nohu a krúti ju. Alebo dostane priamy úder, kvôli ktorému trpí jeden alebo oba členky.

Ako rozpoznať zlomeninu členku

Okrem symptómov uvedených vyššie môže mať zlomenina menej zreteľné symptómy. Aj keď sa vám zdá, že všetko klaplo a zranenie nie je veľmi nebezpečné, v takýchto prípadoch sa určite obráťte na chirurga alebo traumatológa – zlomenina členku – Harvard Health:

• Edém sa postupne zvyšuje.
• Nemôžete pohybovať členkom v normálnom rozsahu pohybu.
• Keď sa opierate o zranenú nohu, cítite sa neisto. Aj keď môžete stáť, neznamená to, že nedošlo k zlomenine.
• Pri páde alebo náraze ste cítili cvaknutie alebo zvláštne praskanie v členku.
• Členok naďalej bolí 3-4 dni po páde alebo údere.

Presnú diagnózu možno stanoviť až po röntgene alebo (v ťažších prípadoch) CT či MRI členkového kĺbu.

Ako liečiť zlomeninu členku

Závisí to od zlomeniny členku - Harvard Health, aké závažné je zranenie.

Ak zlomenina postihuje iba jednu kosť a jej segmenty sú veľmi blízko pri sebe, chirurg jednoducho priloží sadru na členok a chodidlo. Budete v ňom musieť chodiť 6-8 týždňov.

Ak je zlomenina rozsiahlejšia a kosti sú posunuté, bude potrebné ich zarovnať so zlomeným členkom. Manuálna diagnostika a liečba. Tento proces sa nazýva redukcia. Zákrok je dosť bolestivý, preto sa vykonáva v anestézii. Niekedy stačí lokálne anestetikum. Ale v niektorých prípadoch môžu byť potrebné sedatívne pilulky a svalové relaxanciá. Aký druh úľavy od bolesti bude vo vašom prípade účinnejší, rozhodne lekár. Po redukcii sa členok opäť umiestni do sadry.

Pri najvážnejších zlomeninách musia byť kosti fixované v ich normálnej polohe pomocou špeciálnych chirurgických skrutiek, dlaždíc alebo vláseniek. Ak vám tieto pomôcky prekážajú, chirurg ich po zahojení kosti odstráni.

Po odstránení sadry vám lekár odporučí cvičenia na obnovenie pohyblivosti kĺbov.

Prečo sú zlomeniny členkov nebezpečné?

Dokonca aj pri kvalifikovanej liečbe zlomeniny členku nezostanú vždy bez povšimnutia. Niekedy spôsobujú komplikácie zlomeného členku. Príznaky a príčiny, napr.

• Artritída.
• Kompartmentový syndróm. Ide o stav, pri ktorom je narušený krvný obeh v oblasti postihnutého kĺbu. Z tohto dôvodu môže členok neustále bolieť, opúchať a svaly môžu atrofovať.
• Poškodenie nervu alebo krvných ciev. Zvyčajne sa to prejavuje pravidelne sa vyskytujúcou necitlivosťou, opuchom a problémami s krvným obehom.

Komplikácie môžu nastať mesiace alebo aj roky po úraze. Ak si všimnete, že vás začína bolieť členok, určite navštívte chirurga na vyšetrenie.

Ako zabrániť zlomenine členku

Nikto nie je imúnny voči nehodám a náhodným pádom, napríklad v ľade. Existujú však spôsoby, ako zlomený členok. Príznaky a príčiny znižujú riziko zlomenín.

• Topánky vyberajte premyslene v závislosti od činnosti, ktorú sa chystáte vykonávať. Ak teda plánujete stráviť celý deň na nohách, behať po schodoch a nie práve najrovnomernejšom asfalte, vzdajte sa ihličkových sandálov a zvoľte topánky na stabilných opätkoch. Pri turistike noste vysoké topánky alebo tenisky s podporou členkov.
• Športovú obuv pravidelne vymieňajte. Zlikvidujte svoju tenisku hneď, ako sa behúň alebo päta opotrebuje alebo ak sa opotrebuje nerovnomerne. Ak máte radi beh, kúpte si nový pár každých 400 – 600 km.
• Pred cvičením sa určite zahrejte. Najmä tie, ktoré zahŕňajú skákanie, beh alebo lezenie po schodoch alebo iný stres na členky.
• Dávajte si pozor na stravu. Aby boli vaše kosti pevné, musíte prijímať dostatok vápnika a vitamínu D. Nezabúdajte preto do svojho denného jedálneho lístka zaradiť mlieko, jogurty, syry. A overte si u svojho praktického lekára, či by ste mali užívať doplnok vitamínu D.
• Posilnite svaly členku. Toto je obzvlášť dôležité, ak sa pristihnete, že si každú chvíľu vykrúcate nohu. Požiadajte svojho terapeuta o radu o cvičeniach na posilnenie svalov.
• Upratujte neporiadok vo vašej domácnosti. Malé hračky, rozhádzané topánky, drôty, tašky, tašky zo supermarketu – o ktorúkoľvek z týchto vecí môžete zakopnúť a zraniť sa.
• Dávaj pozor.