Syndróm suchého oka: 7 príčin a spôsobov liečby

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Suché oči ohrozujú tých, ktorí trávia veľa času pred obrazovkou počítača či smartfónu – teda takmer každého z nás.

Moderní oftalmológovia identifikovali syndróm počítačového videnia, ktorý najčastejšie trpí syndrómom suchého oka. Sú to tí, ktorí trávia veľa času pred obrazovkami gadgetov.

Možno mnohí ani nevedia o svojej diagnóze. Ukážeme vám príznaky:

• pocit piesku a prachu v očiach;
• rezbárstvo;
• pálenie;
• neprimerané slzenie;
• Často si chcem pretrieť oči.

Lekári kontrolujú suché oko iným spôsobom – Schirmerovým testom. Toto je test, ktorý ukazuje množstvo sĺz. Špeciálne kúsky papiera sa zatlačia pod očné viečka, aby absorbovali slzu. Je to bezbolestné, trvá minútu a poskytuje presný výsledok.

Predtým, ako budeme priamo diskutovať o príčinách suchého oka, poďme zistiť, ako by to malo byť normálne. Plne zvlhčené - za to je zodpovedná slza, ktorá neustále obmýva oko. A tu je dôležitá nuansa - kvalita slzy.

Áno, a slzy sú vysokej kvality, ale nie sú veľmi dobré. V slzách sú dve zložky: voda a tuk (lipid). Rovnováha týchto komponentov je kvalitná slza. Ak je rovnováha nevyvážená, dochádza k suchým očiam.

Teraz sa pozrime na dôvody tohto stavu.

Čo spôsobuje syndróm suchého oka

1. Obrazovky miniaplikácií

Obrazovka znamená akúkoľvek - počítač, tablet alebo telefón. Ak sa na akúkoľvek obrazovku pozeráte príliš dlho, oko začne vysychať. Faktom je, že jasné svetlo nás núti sústrediť sa a pozerať sa bližšie. Sme príliš zapojení a naše oči jednoducho „zabudnú“žmurkať. Faktom je, že žmurkanie je nepodmienený reflex, nemyslíme na to. A tento reflex sa spomaľuje, keď je naša pozornosť na niečo príliš zameraná.

2. Suchý vzduch

Suchý vzduch je všade. Batérie fungujú v kancelárii aj doma v zime a klimatizácia v lete. A na ulici: len si pamätajte, aké to je chodiť v horúčave - vysychá v krku, nie tak v očiach.

Suchý vzduch vysušuje slzu, ktorá by mala oko umyť. A je to ešte nebezpečnejšie ako obrazovka počítača.

Len málo ľudí vie, že naša rohovka (to je priehľadná vonkajšia škrupina oka) nemá krvné cievy, to znamená, že sa živí slzami. Napríklad slza jej má dodávať kyslík. A ako to urobí, ak sa pod vplyvom suchého vzduchu vysuší? Čím menej kyslíka a živín rohovka dostáva, tým je jej stav horší.

3. Hormóny

Tento dôvod je čisto ženský. Počas menopauzy, ktorá môže začať v pomerne skorom veku, množstvo estrogénu v tele ženy klesá. Tieto hormóny ovplyvňujú metabolizmus tukov. Znižujú aj množstvo tukovej zložky slzy. To znamená, že konzistencia slzy sa mení, stáva sa tekutejšou, nemôže zostať na oku. V takýchto prípadoch môžu ženy zažiť neprimerané slzenie.

4. Kontaktné šošovky

Aj keď si na noc nezabudnete zložiť šošovky, ak si ich každý deň vymieňate a ste si istí sterilitou nádobiek, suchým očiam sa stále nevyhnete.

Dlhodobé nosenie šošoviek = syndróm suchého oka. Toto je axióma. Šošovky porušujú vrstvy slezu, zhoršujú jeho kvalitu a vysušujú oko.

V ideálnom prípade by ste šošovky nemali nosiť každý deň, ale iba v prípade potreby. Samozrejme, pre človeka so slabým zrakom je to jednoducho nemožné. Vymeniť šošovky za okuliare? Opäť je to pre mnohých nepohodlné.

Preto so slabým zrakom existujú dve cesty von:

• Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal umelú slzu a neustále si ju kvapkal do očí.
• Vykonajte laserovú korekciu zraku, ak nemáte žiadne kontraindikácie, a zabudnite na šošovky. Príprava na operáciu však musí byť vykonaná správne – viď nasledujúci odsek.

5. Laserová korekcia zraku

Syndróm suchého oka sa často zhoršuje po laserovej korekcii zraku. To sa však stane, ak bola príprava na opravu vykonaná nesprávne. Pred operáciou treba urobiť už spomínaný Schirmerov test, test suchého oka. A ak je to potrebné, liečte tento syndróm, ale nie kvapkami, ale účinnejšou laserovou stimuláciou. Pri dodržaní tejto technológie potom laserová korekcia prebehne bez problémov.

6. Lieky

Niektoré lieky spôsobujú suché oči. Zvyčajne ide o antidepresíva a perorálnu antikoncepciu. Lieky ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu, ktorá zasa ovplyvňuje tukovú zložku slzy. Slzný film stráca stabilitu a oko vysychá. Súbežne s užívaním týchto liekov je lepšie použiť umelú slzu.

7. Chronické ochorenia: cukrovka, konjunktivitída, blefaritída

Diabetessuché oči, okrem mnohých ďalších nepríjemných následkov. Ale pri správnej kompenzačnej terapii tento problém nevzniká.

Pri liečbe zápal spojiviekužívajte antibiotiká, ktoré narúšajú kvalitu slzy. Preto je po liečbe tohto ochorenia nevyhnutné liečiť syndróm suchého oka.

Blefaritída- chronický zápal očných viečok, ktorý narúša aj kvalitu slzy. Kým sa nevylieči, suché oči nezmiznú.

Ako liečiť syndróm suchého oka

• Aplikujte kvapky s umelými slzami. Nezávislý výber kvapiek však neprinesie škodu, ale ani úžitok: teraz existujú kvapky s iným zložením, takže lekár by mal vybrať tie správne pre vás.
• Nechajte sa ošetriť laserom. Moderní oftalmológovia liečia syndróm suchého oka nielen kvapkami. Obehová laserová stimulácia slzných žliaz je typ fyzikálnej terapie, ktorá zlepšuje produkciu a zloženie sĺz. Navyše, na rozdiel od kvapiek, jeden cyklus liečby stačí najmenej šesť mesiacov.
• Liečte komorbidity vedúce k syndrómu suchého oka.
• Kúpte si zvlhčovač vzduchu.
• Pri práci na počítači si nastavte budík každých 10 minút. Bude to signál, že je čas správne žmurkať.
• Pre tých, ktorí nosia kontaktné šošovky - robiť korekciu zraku laserom, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

A na záver pripomeniem: antireflexné okuliare na prácu pri počítači, okuliare s otvormi na relax, to všetko je vydarený marketingový ťah. Pre oči sú absolútne zbytočné.