Ako vychádzať so spolupracovníkmi, ktorí vás otravujú

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Keď vám pobyt v blízkosti zdroja podráždenia prekáža pri práci, je naliehavo potrebné konať. Tu je niekoľko tipov, ako sa s týmto nepríjemným pocitom vysporiadať.

Pozrite sa na situáciu z druhej strany

Je to banálne? Ale je to účinné.

Niekomu vadí prílišná emocionalita kolegov alebo naopak letargia, odlúčenosť od kolektívu, či prílišná priateľskosť a bezcitnosť. Zároveň s každým musíte nejako nájsť spoločnú reč, ak sa nechcete zblázniť.

Vžite sa do kože otravného kolegu. Určite má na toto správanie dôvody. Možno vám spoločný obed alebo večera pomôže lepšie porozumieť danej osobe. Skúste sa priblížiť, pochopiť, prečo sa správa tak zvláštne. Ako budete svojho spolupracovníka lepšie spoznávať, postupne si prestanete všímať jeho nedostatky.

Hľadajte pozitíva

V každej situácii existujú pozitívne aspekty. Lezie kolega neustále na stoličke, hlasno telefonuje, používa príliš voňavý parfém? Ale kvôli nemu ste už vymenili staré kancelárske stoličky za nové (príliš často sa lámali), šéf k vám chodí málokedy (otravuje ho aj vysoký hlas), do kancelárie vám nelietajú komáre.

Navyše, komunikáciou s tými, ktorí vás otravujú, si temperujete postavu, získavate nové skúsenosti, posilňujete nervy a učíte sa nevšímať si bezvýznamné maličkosti. Pomôže vám to sústrediť sa viac na prácu a nebudete sa rozptyľovať rušením.

Stanovte si pravidlá

Je lepšie o probléme diskutovať, ako ho skrývať. Neváhajte a nebojte sa niekoho uraziť - hovorte priamo o tom, čo sa vám nepáči.

• Ak je zdrojom vašej mrzutosti neustále niečo na pracovisku, dohodnite sa, že budete jesť len na obed alebo len v kuchyni.
• Ak vás obťažuje, že sa váš kolega pýta príliš veľa otázok alebo sa len rád rozpráva, dohodnite sa, že si v práci urobíte niekoľko 15-minútových prestávok, počas ktorých môžete prediskutovať citlivú záležitosť.
• Pre tých, ktorých otravujú narušovatelia osobného priestoru (len prídu a sadnú si vedľa vás, pozerajú sa na váš monitor, dotýkajú sa vašich osobných vecí), odporúčame nebáť sa ozvať, že je vám to nepríjemné a že je lepšie to nerobiť.

Použite zrkadlovú metódu

Ak vás napríklad rozčuľuje kolega, ktorý neustále kritizuje vašu prácu, začnite hrať na vlastnom ihrisku. Počkajte, kým sa pomýli a nenechajte si ujsť príležitosť kritizovať. Nikto nemá rád, keď sú jeho chyby viditeľné. S najväčšou pravdepodobnosťou teda ustúpi.

Táto rada je vhodná aj pre tých, ktorí neustále o niekom diskutujú, šíria klebety a klebety, nenechajú si ujsť príležitosť radovať sa z problémov iných ľudí. Len čo pocítia, aké to je, okamžite sa upokoja. Priateliť sa s nimi vám samozrejme nepomôže, no takíto ľudia pochopia, že s vami treba počítať. Vďaka tomu budete spolupracovať a prestanete strácať čas neproduktívnymi vzťahmi.