Osobná skúsenosť: ako zdravotné postihnutie mení životy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Tragédiou človeka, ktorý sa ocitne v ťažkých podmienkach, je, že si ešte neuvedomuje, o čo prišiel spolu so svojím fyzickým zdravím.

Dôležitosť blahobytu pozná každý, na kom je domácnosť založená. Akonáhle sa objaví nejaká choroba alebo malátnosť, zoznam dôležitých vecí, ktoré čakajú v krídlach, sa začne rýchlo rozrastať.

Vo väčšej miere sa to týka ľudí so zdravotným postihnutím. Aj riešenie bežných každodenných záležitostí si vyžaduje značné úsilie a prichádza poznanie, že si s problémom už sami neporadíte.

Na čo sa treba pripraviť

1. Spočiatku sa máte na koho obrátiť so žiadosťou o pomoc: rodinu, priateľov, dobrých známych, ľudí, ktorí vám niečo dlhujú. Spočiatku sa problémy postupne riešia.

2. Potom sa zoznam priateľov stenčuje: niekto prestane odpovedať na hovory, niekto sľúbi pomoc, ale nepomôže, niekto „pomôže“, aby ho už nekontaktovali. Dobrí známi miznú a o to viac sa strácajú všetky ostatné. Ale ak ešte dokážete byť užitočný pre spoločnosť, objavia sa ľudia, ktorí začnú využívať vaše zdroje. Čím zúfalejšia je situácia, v ktorej sa nachádzate, tým sú títo ľudia drzejší.

Samozrejme, sú aj takí, ktorí chcú úprimne pomôcť a ponúknuť človeku so zdravotným postihnutím prácu, ktorú by pokojne mohli zveriť zdravému umelcovi. Ale niekto jednoducho využije príležitosť zaplatiť centy za rozsiahlu úlohu s vedomím, že zdravotne postihnutá osoba nemá na výber. Niektorí sa skláňajú k podvodu. Takí sú ľudia a ich slabosti sú také silné.

3. Človek s postihnutím medzitým stráca vieru v ľudskosť. "Je úprimný, to neurobí", "Sme rodina!", "Ako môže človek zabudnúť, koľko som pre neho urobil?" a mnohé ďalšie presvedčenia sú zničené jedna po druhej.

4. Wishlist zmizne z rozšíreného zoznamu úloh: musíte si ponechať aspoň to, čo máte. Môžete odfúknuť prach z auta a manipulovať s elektrickým náradím a inými vecami, ktoré sú vám drahé. Keď máte postihnutie, tieto veci prechádzajú do rúk iných členov rodiny – často neskúsených – alebo dokonca cudzích ľudí. Často sa všetko ešte viac pokazí ako opraví a vy môžete len pozorovať a radiť, čo skôr či neskôr vedie k napätiu na oboch stranách až hádkam.

5. V ďalšej fáze sa človek začne vzdávať nepotrebných vecí. Keď predávate súkromné auto, aby ste sa zbavili nákladov na jeho údržbu, trpí tým možnosť vysťahovať sa z domu. Spočiatku sa zdá, že ak je vo veľkej rodine niekoľko áut, môžete požiadať príbuzných, aby ich vzali do dôchodkového fondu alebo banky. Po rokoch sa však ukazuje, že takáto možnosť neexistuje. Keď sa k tomu pridá absencia „dostupného prostredia“, vyjde nám, že život sa teraz bude odohrávať v rámci bytu. Pre vozičkárov je táto zóna ešte menšia – až po prvý prah alebo úzky priestor v miestnosti.

Slovo „zóna“tu nie je náhodné: život ochrnutého človeka je časom vnímaný takto – ako väzenie. V pohodlnej cele na samotke s internetom, hudbou a TV.

Doživotné väzenie je veľmi bolestivé. Poznal som ľudí, ktorí spáchali samovraždu, keď si uvedomili, ako budú žiť.

6. O rok neskôr sa objavuje dlho očakávaná pokora. Pekná fráza, čo? Musíte sa násilne ponížiť, inak je otázkou, či dokážete niesť zodpovednosť manžela a rodiča. Začnete si vybavovať život a prispôsobovať sa. Objednávate si ďalší nábytok: vhodnú posteľ, stôl. Premýšľate, ako vyzdobiť miestnosť, aby sa v nej ľahšie udržalo pozitívne.

Je však stratený, toto pozitívne. Existujú fyzické následky, ktoré ohrozujú ležiaceho človeka. Amputácia? Jednoducho! Smrť v dôsledku zakrivenia chrbtice? Jednoduché!

7. Slovo „depresia“je čoraz vážnejšie. „Aká depresia? Nemám na to čas! Pracujem v dvoch zamestnaniach, aby som mal čas na opravy, splácanie dlhov a pôžičiek, “povedal som pred invaliditou a zasmial som sa. Depresia je teraz vážna. Svet sa od vás odvracia, vaši blízki vás zrádzajú, fyzicky sa zrútite – ako si udržať optimistický postoj?

Toto je ďalšie nebezpečné obdobie. Niekto sa stane závislým na alkohole alebo drogách. Niekto, kto prešiel tým najťažším obdobím prvého prijatia svojho postihnutia, teraz spácha samovraždu.

8. Potom cesta začína do kopca. Už nepočítame s nikým, len so sebou a so svojím dôchodkom.

Ale čo je to za dôchodok? Je dobré, ak ste predtým pracovali vo významnom sektore a vaše činy boli posudzované podľa zásluh. V mojej pracovnej knihe sú zaznamenané nepretržité skúsenosti: od roku 1992 do roku 2007, ale môj dôchodok sa ukázal byť nižší ako sociálny. Ak by som celý ten čas nepracoval ani deň a potom sa stal invalidom, dostal by som rovnakú sumu!

A keď tento mizivý dôchodok nestačí ani na zaplatenie energií a udržanie každodenného života, človek premýšľa o práci na čiastočný úväzok. To, čo som dokázal predtým, sa teraz už nedá, a tak ma nový život núti ovládať nové profesie.

Mohli by ste skončiť pozitívne a hovoriť o tom, ako nové Vasyuki rozkvitli, ale v skutočnosti máte ešte viac problémov. Na trhu práce ste prebytočný.

Ponúkate svoje služby známym, spamujete na sociálnych sieťach, obvolávate starých zamestnávateľov, no v skutočnosti len strácate čas, ktorý je tak potrebný na fyzické zotavenie a domáce práce. Nikto vám nezaplatí za prácu toľko ako zdravý zamestnanec: nemôžete byť v kancelárii ani byť neustále v kontakte.

Ochrnutý človek potrebuje celkovo asi 4 hodiny fyzickej terapie denne. Pripočítajme sem čas na hygienu a lekárske procedúry - vyjde to takmer 6 hodín, a to nezohľadňuje domáce práce. Fyzioterapia má ďalšie dôležité plus: dodáva energiu a pomáha vyrovnať sa s depresiou. A ak sa rozhodnete urobiť niečo v neprospech tréningu, k ničomu dobrému vás to nepovedie.

Čo robiť na uľahčenie situácie

1. Zaraďte cvičebnú terapiu do svojho rozvrhu čo najefektívnejšie. Je užitočné vyhradiť si 1–1, 5 hodín ráno na vyučovanie a rovnaké množstvo bližšie k 16.–17. Odporúčam tiež každú hodinu urobiť 5-minútovú rozcvičku – je veľmi užitočné spojiť ju s návykom pitnej vody.

2. Urobte si zoznam domácich prác. Odporúčam použiť Todoist, ktorý vám umožňuje rozdeliť si úlohy podľa špecializácie a zdieľať zoznam s ľuďmi, ktorí by mohli danú prácu vykonať (za peniaze alebo ako pomoc). Predtým, ako pôjdete k špecialistom, pokúste sa nazhromaždiť pôsobivý zoznam úloh, aby sa náklady na domáce návštevy vyplatili (samozrejme, ak nehovoríme o naliehavých problémoch).

3. Nefňukaj, nemajú radi ufňukaných. Oveľa ochotnejšie pomáhajú ľuďom, ktorí sa neochvejne stretávajú so životnými okolnosťami. A tiež sa stáva, že medzi tými, o ktorých by ste si ani nepomysleli, sú ľudia s ešte horšími problémami, ako máte vy.

4. Keď ste spokojní so svojím rozvrhom a tréningom, identifikujte svoje možnosti a premýšľajte o tom, čo by ste mohli robiť vo svojom prostredí. Začnite s kreativitou: ak nájdete nejaký talent, bude pre vás v budúcnosti oveľa jednoduchšie zvládnuť váš výklenok. Ak kreatívne aktivity nie sú pre vás, vyberte si z možností na trhu. Môžete sa napríklad vyskúšať v špecialitách súvisiacich s internetom alebo hovormi. Myslite na to, že takmer každý sa bude snažiť využiť vašu zúfalú situáciu, preto svoju situáciu nerozširujte, len si hľadajte brigádu.

Krátky záver je jednoduchý: zmiernite svoje ambície, urobte pre svoje uzdravenie všetko, čo je vo vašich podmienkach možné, a nespoliehajte sa na pomoc štátu či zvonka.