2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Už malé dieťa vie, že fajčenie je nezdravé. Ale potom z nejakého dôvodu toto malé dieťa vyrastie a zapáli si cigaretu. Nie všetci, samozrejme, ale tretina to robí presne takto. A na skoncovanie s týmto zhubným, no strašne príjemným zlozvykom má málokto dosť vôle, sily a trpezlivosti. Najmä pre tých, ktorí sú obklopení takmer všetkými fajčiarmi. Ak nemôžete nájsť podobne zmýšľajúceho človeka, ktorý by vás podporil v odvykaní od fajčenia, môže vám pomôcť program. A nie jeden! A nielen na počítači.
Je pravda, že nebude môcť kontrolovať, či verne plníte svoje sľuby a zatlačí vás do kúta, ak ste dostali pokutu. Ale premeniť to na súťaž s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi online môže byť obohacujúce aj zábavné. Jedinou nevýhodou je, že všetko je v angličtine (prepáčte).
Začnime teda tým najjednoduchším. Pod číslom 1 existuje Facebook aplikácia Quit-o-meteR. Mottom komunity je známy citát Marka Twaina „Prestať fajčiť je ľahké. Urobil som to tisíckrát. čo treba urobiť? Kliknite na Páči sa mi, nainštalujte aplikáciu a choďte! Počas inštalácie budete musieť vyplniť nasledujúci formulár:
V feede sa každý chváli ako dlho fajčí, zdieľa tipy, rozpráva svoje príbehy atď. Je tiež užitočné pozrieť sa do štatistík! Neviem, či je veľa rusky hovoriacich používateľov, ale všetko je vo vašich rukách.
2. Bezplatná aplikácia pre majiteľov iPhone a iPod Touch „Prestaňte fajčiť“. Akýsi časovač, ktorý ukazuje, ako dlho ste prestali fajčiť a čo je najzaujímavejšie, koľko peňazí ste na tom ušetrili. Každý deň vám bude posielať aj povzbudivé správy, môžete si prečítať zaujímavé tipy od tých, ktorým sa podarilo prestať fajčiť, rôzne fakty o fajčení, užitočné odkazy. Dokonca priama pomoc pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť. Ale, bohužiaľ, nebude to pre nás užitočné. Aj keď vás možno pár telefonátov a účtov za ne prinúti zamyslieť sa.
3. Mierka "QuitMeter". Toto je jednoduchá online kalkulačka, ktorá počíta dni, minúty a sekundy, odkedy ste prestali fajčiť, a ukazuje ekonomický prínos. Výsledky si môžete uložiť aj do počítača.
Bohužiaľ, všetky služby sú v angličtine. Ak poznáte zdroje v ruštine, zdieľajte odkazy. Možno sa niekto stále rozhodne prestať fajčiť a urobí to pomocou počítača.
Odporúča:
Ako prestať fajčiť cez víkend
Life hacker už viac ako raz ponúkol rôzne spôsoby, ako prestať fajčiť, a dnes predstavuje každodennú rutinu pre tých, ktorí sa rozhodli vzdať sa tohto zlozvyku
Ako prestať fajčiť: 11 najlepších spôsobov podľa vedcov
Týchto 11 spôsobov, ako prestať fajčiť, sa ukázalo ako účinných štatisticky aj vedecky. Skúste si medzi nimi nájsť tú svoju
Ako prestať fajčiť?
Tu je 11 vedecky overených metód. Túto otázku položil náš čitateľ. Môžete tiež položiť svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme. Ako prestať fajčiť? Anonymne Ahoj! Lifehacker má podrobný materiál, v ktorom analyzujeme 11 najlepších spôsobov, ako prestať fajčiť - všetko na základe názoru vedcov.
3 aplikácie pre Android, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť
Závislosti sa môžete zbaviť jedine tak, že budete mať železnú vôľu. No, malý pomocník. Ako prestať fajčiť pomáhajú aplikácie - čítajte ďalej
Ako potrestať fajčiara. Časť 2. Kde inde je zakázané fajčiť
Dňa 1. júna 2014 nadobúdajú účinnosť nové ustanovenia protitabakového zákona. Teraz je fajčenie zakázané nielen vo výťahoch, na ihriskách a na iných verejných miestach, ale aj v baroch, reštauráciách, diaľkových vlakoch. V tomto článku nájdete praktické rady, ako bojovať proti fajčiarom a pomôcť tomuto zákonu fungovať.