Ako som si písal denník a prečo to musíte urobiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Osobný denník vznikol nielen pre malé slečny. Brutálne bradatí muži si vedia viesť aj denník. Tento zvyk vám dá príliš veľa na zanedbávanie. Nižšie vám prezradím, ako mi denník pomohol a prečo by ste si ho mali nechať aj vy.

Kino nám umožňuje na pár hodín žiť životy iných ľudí. Preto ho milujeme. Sú však veci, ktoré kino bagatelizuje a vyvoláva falošný dojem, že sú absurdné, hlúpe a nezaslúžia si našu pozornosť. Jednou z týchto vecí je osobný denník.

Vždy som si myslela, že osobný denník je ružový visiaci zámok, do ktorého dievčatá píšu o zlomených srdciach, nechápavých rodičoch a prvých dojmoch zo života. Vo chvíľach nečinnosti sa takýto denník presunie hlboko do nočného stolíka alebo pod vankúš, aby k nemu nikto nemal prístup. Koniec koncov, tento denník je váš život. Vaše emócie.

Ale film sa mýli.

Denník je to, na čo musíte myslieť práve teraz. Toto je vaše okno do sveta spomienok. Do sveta, ktorému nemôže dôverovať iba mozog.

Prvýkrát ma nadchol koncept osobného diára po prečítaní tohto článku. Ale ako sa často stáva, nechal som sa inšpirovať a zabudol som. Potom som na to po chvíli opäť narazil a rozhodol som sa to predsa len vyskúšať. Ale namiesto aplikácie Day One, ktorú používal Slava Baransky, šéfredaktor Lifehackera, som sa rozhodol použiť Evernote, ktorý z celého srdca milujem a nenávidím.

Vytvorila som si zápisník „Milý denník“a začala som písať. Nepravidelne. Častejšie som písal tak, že ma niečo zaujalo, keď ma udalosti inšpirovali a vedel som, že si ich chcem zapamätať alebo analyzovať. Stalo sa, že je pre mňa jednoduchšie analyzovať, keď si zapisujem myšlienky, a neuchovávať ich v hlave.

Denník pomáha nahliadnuť do minulosti. Môžete si otvoriť nahrávku, ktorú ste urobili pred niekoľkými rokmi, a zasmiať sa na sebe. Alebo plakať. Spomeňte si na emócie, ktoré vás v tom čase zachvátili a aké udalosti ich spôsobili.

Vedenie denníka nie je ťažké. Naopak, keď sa raz začne, je veľmi ťažké zísť. Keď si začnete zapisovať prvú myšlienku, nasleduje druhá a za ňou tretia.

Poskytovanie rád v oblasti denníka je ťažké. Ide o veľmi osobné a kreatívne úsilie. Ale stále môžete niečo odporučiť:

1. Nehanbi sa. Píš si pre seba a nikto ti nebude čítať myšlienky, pokiaľ to nebudeš chcieť. Kľúčom k vedeniu denníka je byť úprimný. Nebojte sa prejaviť svoje emócie. Ak ste brutálny bradatý muž, nebojte sa byť šibnuté dievča. Toto je váš denník a môžete si doň písať, čo chcete.
2. Kladivo na pravidelnosť. Napíšte, keď máte čo povedať. Ak napíšete každý deň niekoľko riadkov v rovnakom čase, riskujete, že bude práca do denníka náročná. Ak máte chuť na dlhé prestávky, urobte si ich.
3. Na tvare nezáleží. Chcete si viesť papierový denník, pretože radi držíte v rukách fyzický predmet? Prosím. Ale čo ak ste prízemnejší človek a chcete používať Evernote, Day One alebo niečo iné? Žiadny problém. Tu neexistuje správna alebo nesprávna voľba.
4. Píšte o všetkom. Nerobte zo svojho denníka zrkadlo len dobrých alebo zlých udalostí vo vašom živote. Napíšte všetko, na čo si spomeniete. Ak sa stalo niečo dobré, môžete si to časom pripomenúť; ak je to zlé, môžete vyhodiť nahromadené negatívne emócie.
5. Negatíva je tiež dôležitá. Opäť nerobte z denníka zrkadlo dobrých udalostí. Píšte o zlom. Počuli ste frázu „Zdieľajte, bude to jednoduchšie“? Všetko je pravda, len v tomto prípade zdieľate s neživým predmetom. Ale aj tak to pomáha.

Veďte si denník. Radi čítate príbehy? Ale čo ak si po chvíli môžete prečítať svoj životný príbeh?