Prečo pozitívne myslenie nefunguje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak ste sa snažili myslieť pozitívne, no v živote sa nič nezmenilo, ba dokonca zhoršilo, nenechajte sa odradiť a nevzdávajte sa. Existuje niekoľko spôsobov, ako veci napraviť a získať všetky výhody pozitívneho myslenia.

Teraz každý vie, že musíte myslieť pozitívne, že to pomáha stať sa šťastnejším a mnohí sa snažia zmeniť. Ale veľmi často sa tieto experimenty skončia po dni alebo dvoch, alebo keď začnú problémy. Stáva sa to urážlivé: „Ako to? Myslel som pozitívne a takmer som sa zmenil."

Ukazuje sa, že jasné myšlienky nestačia na vyriešenie vašich problémov, ale to neznamená, že pozitívne myslenie je zbytočné a vo všeobecnosti je to čistý podvod. Musíte len niečo vedieť, kým prebudujete svoje myslenie a počkáte na život bez mráčika.

Poznáte ten smutný zážitok, keď ste sa rozhodli zmeniť svoj život a myslieť len pozitívne, naozaj ste v tom pokročili a zdalo sa, že život sa zlepšuje a všetko klape, a potom sa zrazu stala taká nepríjemná vec, ktorá znepokojila?

V tejto chvíli môžete ľahko opustiť svoje zámery a dokonca upadnúť do mystiky a rozhodnúť sa, že na vás bola uvalená kliatba a nič vám nepomôže. Tak aká je dohoda? Prečo to nefungovalo?

Pozitívne myslenie funguje ako liek, ale skôr ako ho začnete užívať, musíte vedieť, na čo funguje. Keď totiž idete do nemocnice, lekár najprv stanoví diagnózu a potom predpíše liek, a nielen to, že každému bez rozdielu predpíše to isté. Len namiesto zdroja choroby tu vstupuje do hry vaše presvedčenie.

Odkiaľ pochádzajú negatívne myšlienky

Negatívne myšlienky sa neobjavujú samy od seba a sami sa neovládajú. Možno ich prirovnať k armáde, ktorá opustí svoju základňu a napadne vás. Povedzme, že máte zbraň – motiváciu a pozitívne myšlienky, ktoré ich ničia.

Skvelé, nepriateľská armáda bola zničená, ale základňa nie. Z nej sa k vám rútia nové hordy v podobe negatívnych myšlienok a udalostí (keďže myšlienky vyvolávajú udalosti). Ak základňu nenájdete a nezničíte, budete stále odrážať útoky na celý život, ale pravdepodobnejšie dáte slabosť a budete zajatí.

Vojenská základňa negatívnych presvedčení

Naše presvedčenia, zdroj všetkých negatívnych myšlienok, sú založené na nepríjemných udalostiach v živote, najmä v detstve. Možno si ich ani nepamätáte, no zaryjú sa vám do podvedomia a pomaly sa odtiaľ vyserú.

Ak sa napríklad vaša prvá láska skončila podvodom a zradou, prenesiete si tento model do všetkých ostatných vzťahov a s vysokou pravdepodobnosťou narazíte len na podvodníkov a zradcov. Aj úprimných partnerov budete neustále podozrievať a otravovať život sebe aj im.

Možností, ako sa s takýmito monštrami vo vlastnom podvedomí vyrovnať, je viacero. Môžete ich zasiahnuť racionálnym myslením alebo mať pozitívne skúsenosti, ktoré zakrývajú negatívne presvedčenia.

Čo robiť?

Čo je potrebné na zničenie základne? No v prvom rade ju nájdi. Kde hľadať? Kde máte v živote problémy. Napríklad, ak máte problémy s peniazmi, analyzujte svoje presvedčenie o peniazoch: nehovorili vám v detstve, že peniaze zarábate potom a krvou, že je to ťažké a nepríjemné? Možno ste mali nejaký epický neúspech s peniazmi, ktorý sa vám vryl do pamäti ako: „Som lúzer, nikdy nemám peniaze, pôjdem sa obesiť“?

Najlepšie je začať, keď sa „všetko pokazilo“, takto to bude rýchlejšie. Keď nájdete svoje desivé negatívne presvedčenia, pozerajte sa na ne nestranne a opýtajte sa: "Prečo v toto stále verím?"

Keď uvidíte, že neexistujú žiadne predpoklady na to, aby ste si to aj naďalej mysleli, a vaše presvedčenie je len zlý vtip, ktorý si s vami zahráva vaše vlastné vedomie, zmizne (alebo sa stane menej konkrétnym). Nakoniec sa všetci psychoanalytici zaoberajú vynášaním „démonov“z podvedomia do vedomia, kde sa šťastne rozplynú.

Nový obraz o sebe

Váš imidž je vybudovaný presvedčeniami o sebe a iba nimi. Napríklad, ak študent verí, že algebra je najťažšia vec na svete, a určite jej nerozumie, nepochopí, nezlyhá na skúškach alebo premýšľa o tom, ako podvádzať. Na úkor presvedčení sa ani nebude snažiť niečo pochopiť a naučiť sa.

Váš sebaobraz je zrkadlom, ktoré odzrkadľuje vaše presvedčenie, ale na to, aby ste zmenili svoj obraz, nestačí priznať si negatívne postoje ako hovadinu.

Aby ste to dosiahli, musíte získať skutočnú skúsenosť v novom, pozitívnom presvedčení a veriť, že si to zaslúžite. Pozitívna skúsenosť vám poskytne základňu, z ktorej vám prídu na pomoc pozitívne myšlienky.

Čo robiť?

Keď si uvedomíte svoje negatívne presvedčenia v nejakej veci, musíte ich zmeniť na pozitívne. Potom by ste sa mali predstaviť a cítiť sa ako niekto, kto si to skutočne zaslúži.

Napríklad máte nedostatočné vzdelanie a problémy s peniazmi, pretože veríte, že jedno závisí od druhého. Keď si uvedomíte svoje presvedčenie v tomto smere, verte, že vzdelanie a množstvo peňazí spolu nijako nesúvisia.

Teraz si predstavte seba ako niekoho, kto má dosť peňazí napriek tomu, že je vzdelaný. Dovoľte si byť tou osobou a verte, že ste. Všetko.

Leštenie s pozitívom

Afirmácie nefungujú, ak sú to len slová, ktoré opakujete, aby ste sa rozveselili. Povedať si: „To je v poriadku“, keď máte veľa negatívnych presvedčení, je ako klamať. Nič dobré z toho nebude.

Iná vec je, ak ste už svoje presvedčenie zmenili na pozitívne. Afirmácie sú v tomto prípade vlastne uznaním toho, čo už v sebe máte, potvrdením svojej životnej pozície. A vtedy skutočne fungujú.

Najťažšie na tom všetkom je zmeniť negatívne presvedčenia, pretože sú založené na skutočných skúsenostiach. Ale tvoj negatívny zážitok je len spomienka, teda v podstate len myšlienka. Ak si skutočne predstavíte a „zažijete“nové pozitívne presvedčenie, budete mať rovnakú skutočnú skúsenosť, ale v pozitívnom zmysle.

Teraz už viete, prečo pozitívne myslenie nefungovalo a váš život sa vrátil do starých koľají. Je čas to skúsiť znova.