Čo je to finančná diéta a ako vám pomáha prevziať kontrolu nad výdavkami

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Finančná poradkyňa a publicistka z Washington Post Michelle Singletary v knihe The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom navrhuje vyskúšať „rýchlu finančnú diétu“, metódu, ako sa zbaviť zlých finančných návykov, zbaviť sa úverov a pomôcť vám naplánovať si rozpočet správne.

Počas finančného hladovania môžete minúť peniaze na to, čo potrebujete k životu: prístrešie, jedlo, potrebné veci. Ale len na to, inak si musíte vystačiť s tým, čo máte. Ste na krátkodobej finančnej diéte. V konečnom dôsledku však pomáha zbaviť sa zlozvykov na dlhší čas alebo aspoň nejaký čas nemíňať peniaze.

Je pre vás finančná diéta vhodná? Niekoľko pravidiel

Finančný hlad je vážna skúška. A skôr, ako sa do toho pustíte, pochopte niekoľko dôležitých pravidiel.

• Pôst po dobu 21 dní. Tri týždne sú primerané obdobie, počas ktorého sa môžete sústrediť len na potreby a nepoddávať sa túžbam. Za menej času si nestihnete vytvoriť návyky a dlhším pôstom vystavíte svoje odhodlanie a vôľu nerozumným skúškam.
• Nakupujte len to, čo potrebujete. Počas diéty nekupujte nič, čo nie je potrebné na prežitie. Vylúčte chodenie do kaderníctva, kina, stretávanie sa v baroch a kaviarňach, darčeky k narodeninám a iným sviatkom, nakupovanie oblečenia. Peniaze môžete minúť len na jedlo, bývanie, lieky a základné potreby.
• Plaťte v hotovosti. Pri platbe v hotovosti si jasnejšie uvedomujete množstvo vynaložených peňazí. Toto je vizuálna pripomienka rozhodnutí, ktoré ste urobili. Keď vám po návšteve obchodu zostane v peňaženke pár bankoviek, ste radi, že ste mohli ušetriť.
• Veďte si denník výdavkov. Počas diéty si pozorne zapisujte, kde ste míňali peniaze, na čom ste mohli ušetriť a na čo nepotrebné ste najčastejšie chceli minúť. Neskôr sa k tomuto časopisu vrátite, aby ste ho analyzovali a pochopili, na čo impulzívne míňate väčšinu svojich peňazí.

Finančný hlad nie je pre každého. Musíte nezávisle pochopiť výhody a nevýhody úsporných opatrení do 21 dní, aby ste zistili, či je to pre vás tá správna metóda.

Výhody finančnej diéty

1. Stanete sa vedomejším. Šálka kávy na ceste do práce, objednanie jedla do kancelárie na obed, plechovka sódovky cestou z práce – pár stoviek rubľov, ktoré ste nepozorovane minuli pre seba. Finančné hladovanie vás naučí sledovať, na čo míňate peniaze.
2. Toto je začiatok dlhej cesty. Obmedzením výdavkov na 21 dní ušetríte malú sumu, ktorá vás bude motivovať k ďalšiemu sporeniu. Pochopíte, že bezbolestne ušetríte pár stoviek denne, ktoré sa dajú odložiť na splatenie súčasných úverov alebo len tak.
3. Naučíte sa používať menej kreditných kariet. "Žiadne peniaze - žiadny problém, stiahneme ich z kreditnej karty." Ako často takto uvažujeme. Finančná diéta vás ušetrí od míňania na kreditnej karte aspoň na tri týždne a po jej skončení sa s najväčšou pravdepodobnosťou stanete zdržanlivejší v míňaní požičaných prostriedkov.
4. Diéta vás naučí vyhýbať sa pokušeniu. Keď bojujete s nadváhou, v domácnosti by nemali byť žiadne sladkosti a mastné jedlá, aby vás nelákali. Rovnako je to aj s finančnou diétou: netestujte svoju vôľu, nechoďte do obchodov ani ďalej. Keď pôst skončí, naďalej sa vyhýbajte zbytočným pokušeniam.

Nevýhody finančnej diéty

1. Obráti sa to. Tak ako v boji s nadbytočnými kilami, aj po troch týždňoch pôstu môžete pribrať ešte viac, teda ísť nakupovať a minúť ušetrené peniaze. 21 deň. Práve v tomto období sa vaše zlozvyky lámu. Alebo sa nezlomte… Neprestávajte si všetko odopierať, ale vyhýbajte sa zbytočným výdavkom.
2. Finančná diéta zázračne nevyrieši všetky vaše problémy. Ak ste hlboko zadlžený, platíte hypotéku alebo máte iné vážne finančné problémy, nečakajte, že sa ich zbavíte magickým spôsobom. 21-dňová hladovka vám pomôže prehodnotiť váš postoj k peniazom a míňaniu, pomôže vám naplánovať si rozpočet novým spôsobom, no o finančnú slobodu vás ešte čaká dlhý a tvrdý boj.
3. Finančný hlad je krátkodobým opatrením. Singletari vo svojej knihe neodporúča „pôst“dlhší ako 21 dní. To stačí na to, aby ste ušetrili nejaké peniaze a identifikovali tie položky výdavkov, na ktoré nevedomky míňate veľa peňazí. Toto je reštart, čas, aby ste prehodnotili a zmenili svoje finančné návyky.

5 tajomstiev úspechu finančnej diéty

Rozlišujte medzi potrebami a túžbami

Koľko ľudí, toľko možností na takéto rozdelenie. Zatiaľ čo niektorí považujú cestu do salónu na strihanie za želanie, pre iných je to nevyhnutnosť, aby vyzerali perfektne napríklad na obchodnom stretnutí.

Vytvorte si zoznam. Priamo na papieri, aby ste si to mohli prečítať. Mať zoznam pred očami vám pomôže vyhnúť sa pokušeniu. Ak sa sami rozhodnete, že stolovanie v kaviarni je prianím, nie nevyhnutnosťou, bude pre vás jednoduchšie odmietať návrhy priateľov.

Podeľte sa o svoj experiment

Nie všetci vo vašom okolí pochopia význam vášho finančného hladu. Niektorí priatelia alebo blízki sa môžu smiať alebo byť zmätení. Potrebujete však podpornú skupinu, jedného alebo viacerých ľudí, ktorí sa s vami podelia o úspechy a zlyhania. Môžu dokonca chcieť prijať výzvu a tiež "hladovať".

Ak nemôžete nájsť podpornú skupinu, veďte si denník. A úprimne si do nej všetko napíšte, nenechajte sa oklamať.

Vyhnite sa pokušeniu

Ste fanúšikom online nakupovania? kde najčastejšie nakupujete veci. Snažte sa nepúšťať do nových. Menej seďte pri počítači.

Nepozerajte sa do výkladov offline obchodov a nechoďte do veľkých nákupných centier. Ak sa zrazu cítite smutný, pamätajte, že toto obmedzenie nie je na celý život, ale len na 21 dní.

Myslite inak

Finančný hlad vás prinúti rozobrať skriňu. Nájdete veľa vecí, na ktoré ste už dávno zabudli, naučte sa ich kombinovať novým spôsobom. Vymyslíte cenovo výhodné riešenia.

Máte vo zvyku uprostred dňa v kancelárii niečo žuť? Namiesto toho, aby ste behali k stroju a nakupovali za dvojnásobnú cenu, noste si občerstvenie z domu. Vymeňte posedenie v kaviarni za prechádzky alebo dávno zabudnuté koníčky. Príďte s neštandardnými možnosťami zábavy a využitia známych vecí.

Oslávte úspech

Označte koniec výzvy. Nie je potrebné zariaďovať karambol za celú nasporenú sumu. Urobte si skromný darček a zvyšok peňazí vložte na sporiaci účet alebo zaplaťte dlhy. Skutočnou dovolenkou je okamžite využiť výsledky svojej práce.

Finančná diéta sa zdá byť extrémna, ale držať sa jej nie je také ťažké. Vyzbrojení našimi radami a prípravnými prácami si môžete tri týždne odoprieť nakupovanie a na konci pôstu vidieť povzbudivé výsledky. Táto metóda nie je zázračným liekom na zvyk míňať peniaze mimo kontroly, ale je krokom k pochopeniu finančnej zodpovednosti.