7 receptov na úspech, na ktoré čo najskôr zabudnúť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Jednoduché a jasné tipy na všetky príležitosti, ktoré nefungujú.

Mnohé odporúčania, ako sa stať lepším, úspešnejším, harmonickejším, sú nielen odtrhnuté od reality, ale niekedy priam škodlivé. Zároveň sme im tak zvyknutí veriť, že mnohé z nich sú vnímané ako axiómy. Napriek tomu je čas vyvrátiť niektoré mýty, bez ohľadu na to, aké krásne sa zdajú.

1. Naučte sa úspech od úspešných

Keď nabudúce narazíte na článok o piatich alebo päťdesiatich pravidlách úspechu, myslite na to.

1. Koľko ľudí sa riadilo týmito pravidlami a nič nedosiahlo?
2. Koľko ľudí nedodržalo tieto pravidlá a napriek tomu sa stalo úspešným?
3. Možno, že okrem týchto pravidiel prispievajú k úspechu aj nejaké iné okolnosti?

Úspech dosiahnete oveľa rýchlejšie, ak si nájdete čas na to, aby ste sa stali profesionálnejšie vo svojom odbore. Či sa stanete veľkým profesionálom, je len na vás, ale potenciálna sláva alebo bohatstvo nie.

2. Choďte na diétu a schudnite

Podľa štatistík 95% tých, ktorí schudli na Prečo diéty nefungujú … a čo robí. získať rovnakú alebo väčšiu váhu v priebehu nasledujúcich 1-5 rokov.

Ak naozaj zamýšľate schudnúť natrvalo, budete musieť jesť správne a cvičiť po zvyšok svojho života.

Ak chcete schudnúť, dôkladne si preštudujte všetko, čo je relevantné. Zmeňte svoj životný štýl tak, aby ste sa ho mohli držať stále.

3. Chcete vedieť, ako zmeniť svoj život? Prečítajte si v našej novej knihe

Vďaka obchodníkom, ktorí propagujú takéto knihy pre túto šablónu. Práve oni nám vnucujú myšlienku, že zmyslom života je neustále „rásť“a „meniť sa“. Zdá sa, že kto nečíta literatúru o osobnom raste, nechce sa rozvíjať a vo všeobecnosti je porazený.

Faktom je, že tieto knihy samy o sebe ničomu nepomôžu, ak neuvediete do praxe to, čo ponúkajú. A keď ich prehltneme vo veľkom množstve, zvykneme si na myšlienku, že potrebujeme radu, pomoc, návod.

Prvým krokom je určiť, aký problém chcete vyriešiť, a až potom čítať knihy o riešení tohto konkrétneho problému. Začnite s jednoduchými vecami. Ak nemáte usporiadaný život, nemáte dostatok peňazí na základné životné potreby, máte zdravotné či osobné problémy, riešte najskôr tieto záležitosti.

Aby vám knihy osobného rastu skutočne pomohli zmeniť váš život k lepšiemu, nepovažujte ich za záruku úspechu, ale ako návod na riešenie konkrétnych problémov. A to, čo sa naučíte, okamžite aplikujte.

4. Myšlienky len pozitívne

Negatívne myšlienky nielenže nie sú škodlivé, ale sú tiež veľmi užitočné ako očkovanie proti utrpeniu.

V psychoterapii sa na zbavenie sa depresie a úzkosti často používa negatívna vizualizácia, vypožičaná z filozofie stoicizmu. Detailným zisťovaním toho, čoho sa najviac bojíme, sa naučíme svoj strach zvládať.

Negatívne myslenie nám navyše pomáha dosahovať ciele, pretože nás núti prísť s plánom B. Výnimočne pozitívne myšlienky o budúcnosti nás robia bezbrannými voči ťažkostiam, ktoré sa u každého nevyhnutne objavia.

Neodháňajte od seba myšlienky na problémy a problémy, ale vždy pamätajte na to dobré vo svojom živote. To vás pripraví na nevyhnutné životné skúšky, no zároveň vám to pomôže udržať si schopnosť užívať si šťastné chvíle.

5. Neodkladajte

Keď prokrastinujeme, v tomto období stále niečo robíme – s najväčšou pravdepodobnosťou práve to, čo nás zaujíma.

Samozrejme, nemôžeme robiť vždy len to, čo nás baví. Neustále vyhýbanie sa dôležitým veciam nehovorí o tvorivej osobnosti, ale o lenivosti a infantilite. To však neznamená, že život pozostáva z nepretržitých povinností. Na chvíľu sa rozptýliť a prejsť na inú činnosť je veľmi prospešné pre udržanie celkovej produktivity.

Prokrastinácia nie je vždy zlá vec. Veľa skvelých objavov bolo urobených nie pri stole, ale pri oddychu. To, čo je pre jedného otáľaním, je pre iného celkom dôstojným zamestnaním.

Rozumná prokrastinácia je nevyhnutná. Len dávajte pozor na to, čo robíte, keď prokrastinujete. Môže vás rozptýliť niečo užitočné pre všeobecný rozvoj alebo dôležité pre harmóniu v živote.

6. Nasleduj svoj sen

Táto fráza je obzvlášť často vyslovovaná, pokiaľ ide o prácu. Faktom však je, že jeden sen nestačí. Nie je to sen, ktorý z nás robí profesionálov, ale skúsenosti a túžba stať sa najlepšími v tom, čo robíme. Preto si treba hľadať nie prácu snov, ale prácu, ktorá vám umožní robiť to, v čom ste dobrí. Ak sa vám darí v tom, čo robíte, svoju prácu budete milovať.

Nemusíte ísť za svojimi snami, aby ste našli to, čo máte radi. Najprv si stačí nájsť prácu, ktorá vás bude živiť. Hneď ako sa nejaký objaví, môžete si pomyslieť, čo robíte najlepšie, a zlepšiť túto zručnosť.

7. Nezadržiavajte svoje emócie

Nemožno poprieť, že ľudia, ktorí hovoria o tragických udalostiach, ktoré sa im stali, sa so smútkom vyrovnajú rýchlejšie ako tí, ktorí si všetko nechávajú pre seba. Pochopenie a prijatie vlastných pocitov je dôležitým aspektom emocionálneho zdravia. Ale dať si právo na emócie a hodiť ich na každého nie je to isté. To, že máš skúsenosti, neznamená, že si ten najnešťastnejší človek na svete a že o tom potrebuješ súrne všetkých informovať.

Keď sú v živote ťažké časy, neduste svoje emócie, ale nedávajte im úplnú slobodu. Žite ich, analyzujte svoje pocity a diskutujte o nich s tými, ktorým dôverujete. Pomôže vám to lepšie pochopiť a ovládať sa.