Ak jeden vyhral, druhý prehral: čo je vzácne myslenie a ako to zmeniť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Viera v univerzálny nedostatok zdrojov pripravuje o nové príležitosti a spôsobuje úzkosť.

Peňazí, priateľov, lásky a dobrej práce je veľmi málo a nie je dosť pre každého. To všetko platí len pre tých najšťastnejších, najrýchlejších a najprefíkanejších. Preto, ak si nechytíte chuťovku včas, zostanete pozadu a budete si hrýzť lakte závisťou a mrzutosťou.

Ak uvažujete podobným spôsobom, môžete sa stať obeťou nedostatočného myslenia. Prezradíme vám, v čom je jeho zvláštnosť a či sa dá ovplyvniť.

Čo je deficitné myslenie

Steven Covey, odborník v oblasti manažmentu a osobnej efektívnosti, tento koncept podrobne skúma vo svojej knihe „Byť, nezdá sa“. Vzácne myslenie definuje ako postoj, pri ktorom sa nám zdá, že zdroje vo svete sú značne obmedzené a nie každému sa to podarí. Okrem toho hovoríme o materiálnych výhodách, ako je šťastný vzťah s dobrým človekom, priateľstvo, práca, zaujímavé príležitosti, úspech.

Covey používa zábavnú metaforu, ktorá dobre vystihuje podstatu toho, čo sa deje.

Stephen Covey

Ľudia s deficitným zmýšľaním sú presvedčení, že na svete je len jeden koláč a že keď si niekto vezme kúsok, dostane menej. Táto pozícia vedie k zdôvodneniu výhry/prehry: ak vyhráte, prehrám ja, a to nemôžem dovoliť.

Pozoruhodným príkladom takéhoto videnia sveta je príbeh o obchodoch zničených uprostred pandémie. Pohánka a toaletný papier zmizli z regálov nie preto, že by ich bolo málo, ale preto, že by sa ľudia báli kupovať jedlo v celých škatuliach: čo ak sa jedlo minie a všetci zomrieme?

Ďalšou grafickou ilustráciou je závisť úspešnejších ľudí. Z veľkej časti sa rodí zo skutočnosti, že sa nám zdá, že nám bol odobratý vlastný kúsok úspechu. A ak je niekto šťastný a bohatý, potom je na svete menej šťastia a bohatstva.

Aké postoje naznačujú myslenie s nedostatkom

Svet je rozdelený na šťastných a porazených

Niektorí majú vždy šťastie a majú všetkého dostatok, pretože sa narodili v bohatej rodine alebo majú obchodné zázemie, podnikavosť, prefíkanosť, šarm a iné vlohy. Iní sú nútení zaostávať. Zároveň neexistujú žiadne poltóny a nemôžu byť: buď ste víťaz, alebo porazený.

Všetci ľudia sú konkurenti

Nemôžete teda pomáhať, zdieľať informácie, nadväzovať priateľstvá, podporovať. Koniec koncov, absolútne každý človek len čaká na to, aby inému vzal dobrú príležitosť a zaujal jeho miesto.

Neustály strach z toho, že sa niekam nedostanem

Kvôli nedostatočnému mysleniu človek napríklad vo dne v noci monitoruje pracovné miesta, aj keď má prácu. Zrazu sa tam zverejní vysnívané voľné miesto a on sa ozve neskoro – a premešká hlavnú a samozrejme jedinú životnú šancu.

Chamtivosť

Človek s „nedostatkovým zmýšľaním“začína praktizovať strohosť, bojí sa nosiť nové oblečenie, bojí sa „premárniť“minútu navyše: čo ak sa minú zdroje a ďalšie už nebudú?

Aké oprávnené je deficitné myslenie a ako to môže dopadnúť

Povedzme si úprimne: niektoré dobré veci naozaj nestačia každému. Počet miest na prestížnej univerzite je obmedzený, rovnako ako počet leteniek počas hlavnej sezóny či počet tašiek z limitovanej kolekcie. Preto, ak je vaším cieľom získať niečo špecifické a skôr vzácne, je celkom logické a správne sa rozčuľovať, trápiť a sledovať začiatok podávania dokumentov alebo začiatok predaja.

Ale globálne sú zdroje takmer nekonečné. Ak sa človeku ujde zaujímavé voľné miesto, neznamená to, že sa neobjaví ďalšie. Ak priateľ zarobil milión, tieto peniaze od vás nezobral a nepripravil vás o možnosť zbohatnúť. A v tomto prípade inštalácia „Pomoc! Všetkého je na svete veľmi málo a všetko dobré si treba vyhryznúť zubami “môže narobiť veľa škody.

Takto deficitné myslenie ovplyvňuje náš život.

Vedie k úzkosti

Nedostatočné myslenie je spojené so strachom z ušlého zisku – FoMO (fear of missing out). Kvôli nemu sa obávame, že zmeškáme niečo dôležité: zaujímavú udalosť, dobrú prácu či stáž, príležitosť naučiť sa nové veci alebo nadviazať užitočné známosti – a žijeme v neustálom napätí a úzkosti.

Zasahuje do budovania vzťahov

Závisť, bdelosť a dôvera, že človek je človeku vlkom, úprimne povedané, nie je tou najlepšou platformou pre priateľstvo, lásku či partnerstvo.

Zbavuje nás dobrého

Paradoxne, vzácne myslenie často berie zdroje a príležitosti namiesto toho, aby ich pomáhalo zachovať.

Povedzme, že človek sa tak bojí, že príde o peniaze, že ich nikam neinvestuje, ale odloží pod matrac alebo na bankový účet s nízkymi úrokmi. Alebo si myslí, že ak mal raz smolu, tak sa dvere navždy zabuchli – a nesnaží sa opäť získať vysnívanú prácu, zúčastňovať sa súťaží, budovať biznis, vstúpiť na univerzitu, kde vždy túžil študovať.

Alebo za svoje zlyhania obviňuje vonkajšie okolnosti a mýtický nedostatok, namiesto toho, aby prevzala zodpovednosť a snažila sa niečo zmeniť.

Ako sa zbaviť deficitného myslenia

Stephen Covey verí, že vzácne myslenie treba premeniť na myslenie hojnosti, teda prejsť na myšlienku, že na svete je dosť „koláčov“, bohatstva, šťastných udalostí, dobrých ľudí. Tu je niekoľko nápadov, ako na to.

Zmeniť nastavenia

Zapíšte si „vzácnu“myšlienku, ktorá vám prišla na myseľ, a pokúste sa ju preformulovať na niečo konštruktívnejšie a potvrdzujúce život. Napríklad:

„Nevstúpil som do Inštitútu snov, čo znamená, že ma nečaká nič dobré“→ „Teraz som nevstúpil, ale toto je šanca lepšie sa pripraviť a skúsiť to znova budúci rok. Alebo si vyberte iný dobrý inštitút."

zdieľam

Pomôžte druhým finančne, ak je to možné, nebojte sa darovať čas a energiu, podeľte sa o informácie, poznatky a plány. To pomôže pochopiť, že zdroje nezmiznú bez stopy a bude ich dosť pre každého.

Veďte si denník vďačnosti

Niekoľkokrát do týždňa zdokumentujte veci a udalosti, za ktoré môžete poďakovať – rodičom, priateľom, vesmíru, sebe. Táto prax vás naučí všímať si všetky dobré veci vo vašom živote, vážiť si to a sústrediť sa na pozitívne momenty a nie na to, že vám niečo chýba.