Ako čítanie papiera a elektronických kníh ovplyvňuje našu pamäť a produktivitu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Výskum ukazuje, že čítanie tlačených textov namiesto elektronických vám môže pomôcť lepšie si zapamätať informácie.

Prečo je lepšie čítať papierové knihy

Napriek všetkým výhodám digitálnych zdrojov informácií v posledných rokoch pribúdajú dôkazy o tom, že naše mozgy uprednostňujú analógové médiá.

Podľa štúdie psychológov z Princetonskej univerzity a UCLA je oveľa jednoduchšie zapamätať si niečo dôležité písaním rukou. Podľa psychoterapeutky a odborníčky na žurnalistiku Maud Purcell to môže byť spôsobené tým, že písanie stimuluje oblasť mozgu známu ako retikulárny aktivačný systém, ktorý filtruje a objasňuje väčšinu informácií, na ktoré sa zameriavame.

Ukázalo sa, že absorpcia informácií z papiera podporuje lepšie uchovanie v pamäti a zvýšenie produktivity. Anne Mangen, profesorka Reading Center na Nórskej univerzite v Stavangeri, uskutočnila štúdiu, v ktorej účastníkom poskytla rovnaký 28-stranový detektívny príbeh – časť na papieri a časť na čítačke Amazon Kindle. Potom dostali k textu niekoľko otázok.

Tí, ktorí čítali papierový príbeh, dali správnejšie odpovede na otázky týkajúce sa času a chronológie ako tí, ktorí čítali s Kindle. A keď boli účastníci požiadaní, aby zoradili 14 udalostí do správneho poradia, tí, ktorí čítali papierovú knihu, dosiahli najlepšie výsledky.

Anna Mangenová

Vedci musia túto štúdiu ešte úplne analyzovať. Mangen však spája výhody čítania papierových kníh s deficitom metakognície. Metakognícia je podľa profesora to, ako vedome súvisíme s informáciami. „Napríklad, koľko času počas procesu čítania strávite snahou porozumieť textu dostatočne dobre a potom vyriešiť problém s ním spojený,“hovorí Mangen.

Účastníci inej štúdie verili, že sú schopní lepšie porozumieť informáciám, keď čítajú z obrazoviek elektronických zariadení. Z tohto dôvodu hltali text oveľa rýchlejšie ako tí, ktorí čítali z papiera, a verili, že v textovom kvíze budú fungovať lepšie. Výsledkom bolo, že fanúšikovia tradičného formátu profitovali nielen z hľadiska porozumenia textu, ale aj lepšie predpovedali svoje výsledky.

Netreba všetko čítať z papiera

Pri knihách je situácia jasná, no absorbuje mozog informácie aj pri čítaní novín, časopisov a iných fyzických médií? Vôbec to nie je potrebné.

„Zdá sa, že hlavným problémom je skutočne dĺžka a s ňou úzko súvisí množstvo ďalších parametrov textu, ako je štruktúra a rozloženie. Je obsah prezentovaný takým spôsobom, že musíte mať v hlave niekoľko udalostí alebo častí textu súčasne? - pokračuje Mangen. Inými slovami, zložitosť a hustota informácií môže ovplyvniť dôležitosť zdroja textu.

„Môže sa stať, že pre určité typy textov alebo literárnych žánrov (napríklad príliš fascinujúce knihy) je zdroj takmer irelevantný, zatiaľ čo v prípade iných žánrov (napríklad kognitívne a emocionálne zložité romány) môže na zdroji záležať. pochopiť a pochopiť knihu, vysvetľuje Mangen. "To sa však ešte musí empiricky otestovať."

Keď dostanete ďalší list, nemusíte siahať po tlačidle, pokiaľ nie je svojou dĺžkou porovnateľné s románom. Čítanie krátkych správ z obrazovky môže len ťažko brániť porozumeniu a zapamätaniu.

Tlačené a digitálne informácie môžu pokojne koexistovať

Tlačené informácie nie sú vždy také dobré na pochopenie a zapamätanie ako digitálne informácie. Je užitočné mať na pamäti, že všetky médiá a technológie majú svoje vlastné používateľské rozhrania. Používateľské rozhranie papiera môže v niektorých prípadoch lepšie ovplyvniť zapamätanie a asimiláciu zložitých informácií ako elektronické zariadenia.

Ale v iných prípadoch, napríklad pri premietaní prezentácií s audiovizuálnym materiálom, bude užitočnejšie zariadenie ako tablet. Neexistuje žiadne univerzálne riešenie. Všetko závisí od množstva faktorov súvisiacich s obsahom, čitateľom, účelom čítania alebo situáciou.

Neponáhľajte sa pri čítaní elektronických kníh

Ak sa nemôžete vzdať elektronických kníh, neznamená to, že je pre vás všetko stratené. Pravdepodobne si myslíte, že absorbujete informácie rýchlejšie ako v skutočnosti, takže knihy čítate rýchlejšie.

Jednoduchým riešením je spomaliť a venovať väčšiu pozornosť analýze materiálu. To vám pomôže vnímať informácie rovnako dobre ako pri čítaní z papiera.