Ako ochladiť miestnosť v horúcom počasí?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čo robiť, ak je za oknom poriadna horúčava.

Túto otázku položil náš čitateľ. Aj vy položte svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.

Ako ochladiť miestnosť v horúcom počasí?

Beimbet Balgarin

Zozbierali sme niekoľko osvedčených tipov, ako sa dostať cez horúčavy.

Ako ochladiť miestnosť

1. Otvorte všetky dvere vo vnútri domu

Na udržanie chladu v miestnostiach je potrebná cirkulácia vzduchu. Môžete tiež zapnúť ventilátor. To udrží vzduch v pohybe a zabráni hromadeniu potu.

2. Nechajte žalúzie alebo závesy zatiahnuté

Až 30 % tepla pochádza z okien. Zatiahnite žalúzie, žalúzie alebo zatemňovacie závesy a okamžite pocítite, že je oveľa chladnejšie. To platí najmä pre miestnosti s oknami orientovanými na slnečnú stranu.

3. Zapnite digestor v kuchyni a kúpeľni

Ak si dávate horúci kúpeľ alebo varíte v kuchyni, určite v týchto priestoroch zapnite odsávače pár. Pomôžu zbaviť sa pary a horúceho vzduchu a tým aj ďalších stupňov.

4. V noci otvorte všetky okná

Večer zvyčajne teplota mierne klesne a na niektorých miestach môže rozdiel maximálnej a minimálnej teploty dosiahnuť aj desať stupňov. Nepremeškajte príležitosť využiť túto príležitosť a skúste si vybudovať nočnú pohodu na prvú polovicu dňa. Ak to chcete urobiť, otvorte všetky okná v dome za súmraku. Môžete dokonca zariadiť akýsi aerodynamický tunel s prievanom. Stačí zavrieť okná pred východom slnka, kým teplota nezačne stúpať.

5. Zvlhčite vnútorný vzduch

To možno vykonať pomocou špeciálneho zvlhčovača alebo pomocou bežného spreja. Striekajte vodu každých 40 minút. Len to nepreháňajte, príliš vlhký vzduch môže veci ešte zhoršiť.

6. Urobte dlhodobú investíciu

Urobte nejaké opatrenia vopred. Obložte si dom napríklad stromami, ktoré vám poskytnú tieň, vybavte okná špeciálnymi markízami alebo si aspoň kúpte moderné fólie odrážajúce teplo – vytvárajú pre miestnosť účinný tepelný štít.

7. Kúpte si klimatizáciu

Ak je teplo vo vašej oblasti neustálym javom, potom je klimatizácia najjednoduchším a najefektívnejším riešením. Lifehacker má ako vybrať klimatizáciu a z 10 mobilných zariadení, ktoré sa hodia, ak bývate v prenajatom byte alebo sa vám len nechce vŕtať steny.

Ako sa schladiť

1. Pite studené a noste ľahké oblečenie

Naši predkovia žili tisíce rokov bez akejkoľvek klimatizácie a počas tejto doby vyvinuli mnoho spôsobov, ako prežiť v horúcom počasí. Stačí začať ochladzovať svoje telo, nie miestnosť okolo vás. Používajú sa studené nápoje, ľahké a voľné oblečenie, obväzy na hlavu a zápästia navlhčené vodou.

2. Nejedzte ťažké jedlá

V obzvlášť horúcich dňoch je lepšie sa neprejedať a zvoliť si ľahké jedlo, aby telo nemuselo intenzívne tráviť zjedené a vytvárať ďalšiu energiu.

3. Dajte si studenú sprchu

Dlhá studená sprcha alebo kúpeľ vám pomôžu znížiť vnútornú teplotu. Zároveň sa zbavíte aj potu a tuku nahromadeného počas dňa a vaša pokožka tak bude lepšie dýchať.

4. Spite bez oblečenia

Telo sa tak ľahšie ochladí. Ak nemôžete bez všetkého zaspať, vyberte si oblečenie zo 100% bavlny. Táto tkanina umožňuje pokožke dýchať a odvádza vlhkosť od nej.