"Nepracuješ!": Čo je syndróm ženy v domácnosti a ako sa s ním vyrovnať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Domáce práce sú skutočnou prácou. Za ktoré nikto neplatí ani nepoďakuje.

Aký je prvý obraz, ktorý vám napadne pri pomyslení na ženu v domácnosti? Je pravdepodobné, že si predstavíte ženu v krásnych šatách a nalíčenú v kuchyni. Inzerenti a propagandisti vytvárajú tento obraz už viac ako rok - vďaka ich úsiliu sú domáce práce vnímané ako ľahká zábava a sen každého dievčaťa a žena v domácnosti je ako šťastný vandrák.

Ale realita je veľmi odlišná od tejto fikcie. Ženy, ktoré sú úplne oddané domácnosti, sa často cítia nešťastné a dokonca trpia duševnými poruchami. Poďme zistiť, prečo sa to deje.

Čo je to syndróm ženy v domácnosti

Tento termín prvýkrát použila vo svojej knihe The Mystery of Femininity americká spisovateľka, výskumníčka a aktivistka Betty Friedan. Písal sa rok 1963 a americkí politici, novinári a marketéri už dlhé roky kopírovali obraz ideálnej rodiny, v ktorej si muž buduje kariéru a zarába peniaze a žena lieta po dome v nadýchaných šatách. a vychováva poslušné usmievavé deti.

Len realita sa ukázala byť nie taká ružová.

Z nejakého dôvodu sa „šťastné“ženy v domácnosti začali obracať na lekárov so sťažnosťami na nadmernú únavu, bolesti hlavy, depresie a dokonca aj samovražedné myšlienky. Ich slová spočiatku nikto nebral vážne a príčinou všetkých problémov bolo volebné právo, neschopní opravári spotrebičov či združenie učiteľov.

Ženy však hovorili čoraz hlasnejšie: rodinný časopis Redbook vytvoril Why Young Mothers Feel Trapped, kde čitatelia mohli posielať svoje príbehy, a dostal viac ako 20 000 odpovedí. Neskôr na základe týchto listov dokonca vyšla kniha.

Stav, ktorým ženy v domácnosti trpeli, nedostal oficiálny názov, nie je zahrnutý v lekárskych ani psychologických referenčných knihách. Lekári a verejnosť však aj tak museli uznať: ľudia, ktorí sa úplne venujú domácim prácam a rodičovstvu, to majú ťažké. A preto:

1. Podľa prieskumu medzi 60 000 matkami, z ktorých niektoré pracujú, iné zostávajú s deťmi doma, častejšie trpia depresiou, úzkosťou a úzkostnou poruchou.
2. Je pravdepodobnejšie, že budú mať poruchy príjmu potravy.
3. Niekedy tieto ženy dokonca trpia agorafóbiou a boja sa vychádzať z domu.
4. Navyše, podľa niektorých odborníkov práve podiel „domácich manželiek“tvorí 80 % antidepresív spotrebovaných ženami.

Okrem toho možno zvážiť príznaky syndrómu ženy v domácnosti:

• apatia;
• túžba;
• pocit zbytočnosti;
• nadmerná hmotnosť;
• anhedónia - zníženie schopnosti mať potešenie;
• silná únava;
• samovražedné myšlienky.

V zásade sa všetky tieto problémy týkajú žien. Podľa štatistík je v Rusku 3,6 milióna žien v domácnosti a len 300 000 mužov v domácnosti. A hoci od 60. rokov uplynulo veľa času a politický a spoločenský kurz našej krajiny je úplne odlišný od amerického, problém zostáva aktuálny pre každú spoločnosť.

Prečo sa vyskytuje syndróm ženy v domácnosti

Nezmyselná a nezaplatená práca

Nie je to tak dávno, čo naši úradníci navrhovali účtovať gazdinkám minimálnu mzdu a zaviesť pre ne seniorát. Ale kým sa tak nestane, takáto práca zostáva ťažká, neplatená a úplne nevďačná. Pracujúci človek dostáva peniaze ako odmenu za prácu a ak dobre zvláda svoje povinnosti, dostáva aj pochvalu od nadriadených a povýšenie.

Ženy v domácnosti najčastejšie nedostávajú ani materiálnu odmenu, ani vďačnosť.

Zároveň vo väčšine ruských rodín pripadajú absolútne všetky domáce povinnosti na ženy. A to aj s príchodom práčok (ktoré stále netriedia a nevešia bielizeň), multivariek (nekupujú potraviny, nešúpu zeleninu a nekrájajú mäso), umývačiek riadu a robotických vysávačov (nie všetky rodiny si ich môžu dovoliť), domáce práce si vyžadujú veľa času a úsilia.

Navyše nikdy nekončí, čiže neprináša uspokojenie. Gazdinky umývajú riad a podlahy, utierajú prach a upratujú police, len aby to o deň, dva alebo týždeň zopakovali znova. A tak ďalej v kruhu, rok čo rok. To môže človeka demoralizovať a pripraviť ho o chuť žiť.

Nenaplnenie

Určite sa nájdu ľudia, ktorí za svoje poslanie považujú starostlivosť o domácnosť, rodinu a deti. Práca gazdinky im dosť možno prináša radosť a uspokojuje potrebu sebarealizácie.

To však neplatí pre tých, ktorí majú ambície mimo domova a rodiny. Takíto ľudia, ktorí trávia čas varením a upratovaním, nemajú čas venovať sa tomu, čo je pre nich dôležité – práci, koníčkom, kreativite, cestovaniu a pod. To mu, samozrejme, vyklepáva zem spod nôh, vťahuje človeka do lievika vyčerpania a vedie k apatii, depresii a myšlienkam na samovraždu.

Odmietavý postoj ostatných

Keď sa pozriete na to, ako médiá, marketéri a scenáristi prezentujú imidž gazdinky, môžete nadobudnúť dojem, že ide buď o veselú vílu, alebo o hlúpeho parazita so zlou náladou, ktorý celé dni pozerá seriály, ako napríklad Dáša Bukina z filmu Happy. Séria Spolu.

Nie je žiadnym prekvapením, že gazdinky spoločnosť opovrhuje.

To, čo robia, sa nepovažuje za skutočnú prácu a takéto ženy môžu ľahko počuť niečo ako: „Čo to robíš? Len si pomysli, celý deň sedíš doma! Samozrejme, že to nepridáva gazdinkám pozitívne a cítia sa bezcenné. Pravda, v tejto oblasti dochádza k pozitívnym posunom. V poslednej dobe sa objavilo mnoho blogerov a komunít, ktoré hovoria o náročnosti domácich prác a materstva a demonštrujú skutočný život žien v domácnosti bez prikrášľovania.

Neviditeľná práca

Okrem upratovania, nakupovania, starostlivosti o deti majú gazdinky a domáci aj povinnosti, ktoré si nikto nevšíma. Nazývajú sa tak – „neviditeľná práca“. Je to množstvo drobných úkonov, ktoré pridávajú namáhavú prácu – rezervovanie leteniek, vyhotovenie nákupného zoznamu, plánovanie rodinnej dovolenky, dbať na to, aby malo dieťa vždy oblečenie podľa veľkosti a sezóny a podobne.

Všetky tieto manažérske a podporné funkcie sú samozrejmosťou – je ťažké zavolať lekárovi alebo kúpiť montérky pre dieťa cez internet? - ale chce to veľa času a emocionálnej energie. Pretože človek je nútený mať stále na pamäti tisíc takýchto maličkostí a nevie sa uvoľniť – inak ostanú deti bez darčekov a očkovaní a celá rodina – bez oddychu a obeda.

Okrem iného práve gazdinky (a ženy všeobecne) najčastejšie spadajú pod „citovú službu“, teda povinnosť utíšiť plač, podporovať rozrušených a celkovo zachovať tvár a vytvárať v dome dobré počasie. A to je tiež záťaž, a to značná.

Čo robiť, ak sa ako žena v domácnosti cítite zle

Tu je dôležité pochopiť: je táto rola pre vás v zásade vhodná? Možno sa vám zdá, že starostlivosť o domácnosť a deti je vaším povolaním a celkovo vám vyhovuje status gazdinky, no občas sa na vás valí melanchólia a apatia. Potom stojí za zváženie, ako si spestriť každodenné rutinné úlohy a aké aktivity vás dokážu rozveseliť a inšpirovať. Môžu to byť koníčky a záľuby, doplnkové vzdelávanie, alebo aj brigády.

Urobte si čas pre seba a svoje záujmy, aby ste nespadli do lievika vyčerpania a zabránili vyhoreniu.

Presne to naznačuje antropologička Tess Struve, ktorá sa vzdala kariéry kvôli výchove svojej dcéry a sformulovala zásady pre miléniové ženy v domácnosti. Jeho hlavnou myšlienkou nie je usilovať sa o ideál a len skĺbiť domáce práce a koníčky alebo pracovať v pohodlnom režime.

Stáva sa tiež, že prechod do stavu ženy v domácnosti bol vynúteným alebo nie príliš vedomým krokom. Napríklad dieťaťu nebolo včas poskytnuté miesto v materskej škole. Alebo žena počula veľa védskych guruov, ktorí hovorili, že jej skutočný osud je v materstve a domácich prácach. Alebo bola jednoducho unavená z práce a domácich prác a myslela si, že takto to bude jednoduchšie.

No postupom času sa ukázalo, že rola gazdinky jej vôbec nesedí, že si chce budovať kariéru a pranie, varenie a vodenie detí na krúžky ju robí nešťastnou. V takejto situácii je riešenie zrejmé: vrátiť sa do práce vždy, keď je to možné. A zároveň s partnerom vyjednať adekvátne rozdelenie povinností v domácnosti či hľadanie pomocníkov v domácnosti.