Ako zostaviť cestovnú lekárničku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Life hacker vám pomôže vyzbierať tú správnu lekárničku, aby vám náhle neduhy nepokazili dovolenku a colníci nemali nepríjemné otázky na vaše tabletky a prášky.

5 tipov na balenie a prepravu liekov

1. Lieky, ktoré potrebujete, berte s rezervou

Užívajte lieky, ktoré musíte pravidelne užívať s povinnou zásobou počas 3-5 dní. Nikto nevylučuje situácie povodne, búrky či náhlej erupcie sopky, kvôli ktorým sa váš návrat domov o nejaký čas oneskorí.

2. Zbavte sa objemných krabíc

Vždy je lákavé ušetriť nejaké miesto v kufri a vyhodiť objemné krabice a návody. Krabičiek sa môžete zbaviť, pretože informácie o názve lieku, dátume exspirácie a dávkovaní sú duplikované na obale, ktorý je v priamom kontakte s liekom. Ak si nie ste istí, že v mieste, kam sa chystáte, budete mať internet vždy po ruke, tak si odfoťte alebo si stiahnite návod na použitie do telefónu.

3. Otvorené poháre a načaté pľuzgiere sa môžu odobrať

Hlavnou podmienkou je neporušený názov lieku, aby colníci ľahko pochopili, čo sa snažíte dovážať.

4. Zvoľte praktické balenie

Minimum sklenených nádob: sú ťažké a dosť krehké. Hľadajte analógy v plastových obaloch.

5. Nezabudnite na recept

Recept si určite zoberte so sebou, ak je liek na zozname omamných a psychotropných látok.

Lekárnička pre dospelých a deti

Prvými v cestovateľskej lekárničke sú lieky proti bolesti a antipyretiká. Patria sem lieky na báze ibuprofénu, paracetamolu, nimesulidu. Pre deti má zmysel duplikovať tieto lieky a užívať ich v dvoch formách uvoľňovania: vo forme čapíkov a vo forme sirupov alebo tabliet. Poistíte sa teda v situácii, ak by dieťa na pozadí teploty zvracalo alebo hnačkovalo – aspoň nejaký liek v ňom bude doznievať.

Deti a dospelí sú na pozadí klimatických zmien v dôsledku nezvyčajného jedla a vody náchylní na črevné infekcie. Má zmysel užívať antidiaroiká na báze loperamidu a enterosorbentov, ktoré absorbujú toxíny a prirodzene ich odstraňujú. Nezabudnite na prostriedky na obnovenie vodnej rovnováhy v prípade otravy a enzymatické prípravky na báze pankreatínu, ktoré zlepšujú trávenie.

Pri alergiách sú potrebné antihistaminiká. Je lepšie užívať lieky novej generácie na báze cetirizínu alebo rupatadínu, ktoré vás neuspávajú.

Spazmolytiká z drotaverínu dávame pre každý prípad do lekárničky pre dospelých.

Ak máte dlhú cestu autom alebo po mori, vezmite si nejaké lieky proti kinetóze.

Deťom, ktoré aktívne spoznávajú svet a nemenej aktívne si zarábajú modriny a škrabance, berieme akékoľvek antiseptické prípravky na báze dexpantenolu vo forme masti a spreja, ktoré urýchľujú hojenie kože, obklady (obväzy, baktericídne náplasti). Namiesto tradičných obväzov a náplastí je možné použiť chirurgické samolepiace obväzy a samolepiace obväzy. Sú drahšie, ale oveľa pohodlnejšie sa používajú.

Do detskej lekárničky pridávame prostriedky, ktoré pomôžu pri prechladnutí: fyziologický roztok alebo ktorýkoľvek z jeho analógov, akékoľvek vazokonstrikčné lieky, aby nos v noci dýchal. Ak viete, že vaše dieťa je náchylné na zápal stredného ucha, dajte mu kvapky do uší do lekárničky.

Nezabúdajte ani na ochranu pred slnkom a repelenty, ktoré sú užitočné pre dospelých aj deti. Malému dieťaťu bude ťažké vysvetliť, že sa neoplatí česať miesto, kde sa komár uštipol - tejto udalosti sa dá ľahšie zabrániť. Nočný kľud vám pri uhryznutí pomôžu antialergické masti, napríklad na báze pencikloviru.

Turistická lekárnička

Počas kampane je lekárnička rozdelená na dve časti: operačnú, ktorú má vždy lekár, a veľkú, ktorú nosí ďalší účastník. Ak trasa zahŕňa prechody, pri ktorých sa môže skupina rozdeliť, potom si každý musí vziať so sebou osobnú tašku na prezlečenie.

Obal lekárničky by mal byť vzduchotesný, dobre tlmiť nárazy a mal by sa dať ľahko prenášať. Súprava prvej pomoci by mala obsahovať minimum finančných prostriedkov a mala by byť rýchlo odstránená. Má zmysel dať do nej obväzy, čpavok, peroxid vodíka, antiseptikum, zeleň (prísne na ošetrenie povrchov okolo rán), turniket.

Všeobecná lekárnička pokrýva všetky možné neduhy, ktoré sa môžu účastníkom túry prihodiť. Zahŕňa lieky proti bolesti a antipyretiká, antihistaminiká, antiseptiká, kardiovaskulárne lieky, lieky proti hnačke a laxatíva, enzýmy, spazmolytiká, bolesti hrdla, nádchu, lieky proti kašľu, masti na popáleniny, očné kvapky.

Počet liekov na skupinu sa vypočíta takto: všetky lieky na gastrointestinálne ochorenia sa berú z výpočtu jedného balenia pre jedného účastníka, ostatné lieky - jedného balenia pre dvoch.

Kvantitatívny obsah lekárničky závisí aj od charakteru výletu (či to bude horská túra, vodná turistika alebo cykloturistika) a miesta. Takže na túre sú častejšie vykĺbenia a vyvrtnutia, šúchanie nôh, pri raftingu trpí hrdlo a nos, pri cyklovýletoch je dôležitá najmä pomoc pri rezných ranách, odreninách a pomliaždeninách.

Lieky používané v ťažkých prípadoch (silné lieky proti bolesti v ampulkách a podobné lieky) sa berú z výpočtu „prežiť k záchranárom“.

Ak ich treba použiť, tak sa kampaň automaticky mení na záchranné práce a o pokračovaní v trase nemôže byť ani reči.

Pravidlá prepravy liekov cez colnicu

Zoznam omamných a psychotropných látok, ktorý sme uviedli na začiatku článku, platí len pre dovoz a pohyb drog na území Ruskej federácie.

Najsprávnejší a najbezpečnejší spôsob, ako zistiť, či je liek na vašu chorobu v inej krajine zakázaný, je opýtať sa na to konzulátu, keď žiadate o vízum.

Takže napríklad v Estónsku nebudete môcť užívať Corvalol kvôli fenobarbitalu v jeho zložení, v Nemecku sa obávajú liekov proti bolesti na báze ketorolaku a vo Fínsku nebudete môcť dovážať lieky na ťažké formy chrípky kvôli na oseltamivir. Na území EÚ neexistujú jednotné pravidlá pre dovoz drog, každá krajina si stanovuje svoje.

Počas bezpečnostnej kontroly na letisku musia byť lieky vložené do priehľadného plastového vrecka a rozložené na páske.

Ak nie je dovoz drogy na územie krajiny nijako obmedzený, potom stačí colníkom odpovedať na otázku o vašej lekárničke „liekom“.

Ak je dovoz lieku na území krajiny, kam chcete ísť, obmedzený, deklarujte liek na colnici a choďte po červenej chodbe. V takom prípade nezabudnite úplne uschovať originálny obal a vezmite si lekársky predpis. Recept musí byť preložený do angličtiny certifikovaným prekladateľom.

Ak objem tekutých liekov, ktoré potrebujete, presahuje 100 ml, spadá pod obmedzenie prepravy tekutín v príručnej batožine. To však neznamená, že svoj liek nemôžete dovážať. Všetko vložte do priehľadného vrecka, vrecko nasaďte na pásku, pred kontrolou oznámte colníkom, že liek nesiete, a predložte recept s overeným prekladom.

Ako vysvetliť zahraničnému lekárnikovi, ktorý liek potrebujem

Lifehacker zostavil minimálny zoznam liekov, ktoré vám pomôžu rýchlo vyriešiť váš zdravotný problém. Ale slamky nemôžete rozložiť všade. Čo robiť v situácii, keď sa potrebujete nejako vysvetliť so zahraničným lekárnikom?

Nainštalujte si vopred slovník s jazykom krajiny, do ktorej sa chystáte. Neuškodí ani univerzálna angličtina, ale bohužiaľ, obyvatelia okresov vzdialených od turistických miest ňou pravdepodobne nehovoria.

Ak ste si istí názvom lieku, ktorý musíte užívať, môžete sa pozrieť na webovú stránku Štátneho registra liekov. Svetová zdravotnícka organizácia vedie a neustále aktualizuje zoznam účinných látok, ktoré tvoria všetky lieky.

Do riadku „Obchodný názov“zadajte názov lieku, ktorý potrebujete, a kliknite na tlačidlo „Nájsť“.

Otvorí sa tabuľka, v ktorej budú uvedené účinné látky, ktoré tvoria liek.

Teraz stačí použiť slovník na preklad názvu aktívneho komponentu do cudzieho jazyka.

Podeľte sa v komentároch, či zbierate cestovnú lekárničku a čo si so sebou určite beriete.