Kto sú duchovia a prečo bez vysvetlenia miznú z vášho života

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čo je to ghosting a prečo rozchod cez SMS nie je to najhoršie.

Možno sa vám to stalo. Stretnete sa s osobou na pár mesiacov a zdá sa, že všetko je v poriadku: ste zamilovaní, vzťah sa vyvíja ako zvyčajne, medzi vami nie sú žiadne konflikty a nedorozumenia.

Potom však zrazu zmizne z radaru. Žiadne stretnutia, žiadne hovory, žiadne SMS. „Zmiznutý“tiež nereaguje na vaše pokusy kontaktovať ho: v prijímači sa ozve pípnutie, správy zostávajú neprečítané. Zdá sa, že ten človek zmizol alebo sa mu stalo niečo zlé. Ale nie. Len sa zmenil na „ducha“a začal vás navštevovať.

Kto sú duchovia

Napriek mystike v slove „ghosting“nie je na takýchto zmiznutiach nič paranormálne. Všetci títo ľudia si naďalej žijú svoj život, jednoducho z neho vymažú svojich známych, bez toho, aby čokoľvek vysvetlili. Inými slovami, ghosting možno nazvať aj ignoráciou alebo vyhýbaním sa.

Ghost v angličtine je duch a človek, ktorý vás „navštívi“, sa stane neviditeľným, ako duch. Slovo sa objavilo v slovníkoch na začiatku 2000-tych rokov, ale po roku 2015 sa stalo populárnym v anglicky písaných médiách a sociálnych sieťach: neočakávane ho začali veľmi aktívne používať novinári a blogeri. Možno je tento nový termín zvolený preto, aby sme sa na situáciu pozreli s humorom a znížili mieru vážnosti a tragičnosti toho, čo sa deje. „Navštevuje ma“neznie tak smutne ako „vyhýba sa mi“.

Podľa štúdie sa najmenej 25 % opýtaných aspoň raz stalo obeťou duchov a 21 % sa samo zmenilo na duchov a ignorovalo romantických partnerov či priateľov. Mimochodom, áno, môžete navštíviť nielen vášeň, ale aj priateľa alebo dokonca kolegov a spoločníkov. Tu je však dôležitá vážnosť a hĺbka vzťahu.

Možno vám dokonca povedia dôvody - a môžete plakať, jesť, piť alebo tancovať svoj smútok.

A keď priateľ alebo osoba, ktorá sa vám páči, zmizne bez vysvetlenia, nechá vás v limbe, smiešnom, nepochopiteľnom a dokonca ponižujúcom. Nerozumiete tomu, čo sa stalo, neviete prísť na dôvody a absolútne neviete, čo robiť: trpezlivo čakať, kým sa „duch“vráti, snažiť sa ho nájsť a zistiť, o čo ide, resp. zmieriť sa s koncom vzťahu. Je ľahké sa odpútať, stratiť dôveru a utopiť sa v úzkosti a vine.

Čo robiť, ak sa vám vyhýbajú

Toto je veľmi frustrujúca skúsenosť. Tu je to, čo psychológovia radia robiť.

1. Pochopte, že nie ste za nič vinní

Keď vás niekto navštívi, neznamená to, že s vami niečo nie je v poriadku. Práve naopak, znamená to, že váš „duch“má problémy, ktoré potrebuje vyriešiť. A nie ste zodpovední za činy inej osoby. Pokiaľ ste ho, samozrejme, nezneužívali, neponižovali alebo nepoužili fyzické či emocionálne násilie.

2. Prijmite, že vzťah sa skončil

Dokonca tak smiešne. Ak by sa s vami niekto chcel stretnúť alebo sa s vami spriateliť, neskrýval by sa. A keďže sa skrýva, znamená to, že sa s vami rozišiel, jednoducho sa o tom bojí povedať. Pokúste sa urobiť to, čo by ste urobili, keby medzera prešla všetkými pravidlami. Napáľte spoločnú fotografiu, vyhadzujte darčeky, vyplakajte sa priateľom alebo stránkami denníka, počúvajte smutnú hudbu.

3. Spáľte mosty

Pokúste sa úplne odstrániť „ducha“zo svojho života. Vymažte jeho číslo, zablokujte ho na sociálnych sieťach, vymažte fotografie a videá. Jedným slovom urobte všetko pre to, aby ste si ho pamätali menej. Aspoň prvýkrát.

4. Pokračujte

Nedovoľte, aby tieto skúsenosti podkopali vaše sebavedomie. Ži svoj normálny život a neboj sa hľadať priateľstvo alebo romantiku.

Čo ak tým „duchom“ste vy

Podľa vyššie uvedenej štatistiky aspoň štvrtina opýtaných niekoho aspoň raz navštívila. Takže ak pravidelne miznete z niekoho života bez vysvetlenia, nie ste sami. To však neznamená, že je to správne. Vy sami sa pravdepodobne cítite vinní a chápete, že ubližujete iným ľuďom.

Bohužiaľ, neexistuje jednoduchý spôsob, ako sa s tým vysporiadať. Budete musieť prísť na to, prečo sa vyhýbate ľuďom a bojíte sa konfliktov. A potom rieš svoje problémy s psychoterapeutom.