Ako komunikovať so sociopatom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Žiť a pracovať s človekom, ktorý neberie ohľad na pocity iných, je ťažké, ale možné.

Kto je sociopat

Sociopat je niekto s disociálnou poruchou osobnosti. Takýmto ľuďom chýba empatia, schopnosť porozumieť skúsenostiam iných a emocionálne reagovať na udalosti. Sociopat preto nevníma sociálne normy a pravidlá, neustále ich porušuje a neberie ohľad na pocity iných ľudí.

Sociopati sú vďaka svojej vysokej inteligencii a nerešpektovaniu pravidiel najlepšími zločincami. A hoci väčšina sa nezaoberá ničím nezákonným, sociopati sú potenciálni manipulátori, ktorí sú pripravení využiť ľudí na svoje účely.

Life hacker už podrobne opísal, ako sa dostať cez sociopata. Musíte byť opatrní, ak osoba:

• na začiatku komunikácie bol očarujúci, ale postupne vám začne diktovať svoju vôľu;
• veľa a často klame, bez problémov si vymýšľa príbehy na cestách;
• žije bez priateľov, rodiny, nehovorí o minulosti, ale je obklopený obdivovateľmi;
• náchylný k náhlym výbuchom hnevu a agresie;
• snaží sa vás izolovať od spoločnosti;
• narcistický až bludy vznešenosti;
• rád manipuluje inými ľuďmi, aby dosiahli svoje ciele;
• vie, ako zostať ľadovo pokojný v stresových situáciách.

Ako s ním správne komunikovať

Lepšie je, samozrejme, nekomunikovať vôbec. Ak pochopíte, že čelíte sociopatovi, ktorý s vašou pomocou dosiahne to, čo chcete, potom je lepšie vzdať sa komunikácie včas, ako neskôr trpieť.

Ľahko sa to povie, ale ťažko urobí, najmä v práci, s priateľmi alebo rodinou.

Posúdiť riziko

Ak ste ovplyvniteľní, ľahko ovplyvniteľní inými alebo vám chýba sebadôvera, snažte sa obmedziť komunikáciu na minimum. Čím viac zraniteľností máte, tým ľahšie je spravovať vás. Takíto ľudia sú obeťami manipulácie.

To neznamená, že sociopatovi sa treba nápadne vyhýbať. Skúste len robiť menej bežné obchody.

Zamyslite sa nad sebou

Sociopati sa zameriavajú na závislých ľudí, ktorí majú tendenciu poslúchať pokyny ako obete. Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred sociopatom, je sebadôvera a nezávislosť, vaše postavenie a schopnosť myslieť. Čím je človek samostatnejší, tým je ťažšie ho ovládať, a preto ich sociopati nemajú radi.

Môže trvať roky, kým pochopíte, kto ste a o čo sa snažíte. Učte sa nové veci, komunikujte s rôznymi ľuďmi a vypočujte si pohľad niekoho iného, ale neprijmite ho hneď. To pomôže rozvíjať nezávislé myslenie.

Naučte sa byť sebavedomí. Je to ťažké, ale nevyhnutné.

Nepodliehajte provokáciám

To znamená, že nekŕmte trolla. Ak nie ste oklamaní manipuláciou, potom nie je zaujímavé ovládať vás - sociopat sa rýchlo začne nudiť. Zachovajte pokoj v komunikácii, nechoďte do konfliktu.

Nehovorte tomu človeku, že je sociopat

Takže ho buď nahneváte, alebo vyprovokujete. A pokojne sa môže stať, že sociopat si svoje správanie neuvedomuje. Vôbec neukazujte, že ste to videli. Udržujte zdvorilú komunikáciu.

Neprepadnite jeho šarmu

Sociopat môže očariť a prezentovať sa priaznivo. Ale to nie je dôvod, aby ste zabudli, kto je pred vami. Pamätajte, že za tokom komplimentov je háčik.

Vážne, neprepadni tomu. Sociopat vie, ako rozprávať príbehy, aby vyvolal sympatie a sympatie, a vie, ako dokázať svoju dôležitosť. Je to pre neho normálne, ale ak veríte a správate sa, riskujete, že sa v budúcnosti stanete obeťou manipulácie. Áno, to nie je veľmi dobré, koniec koncov, osoba nie je vinná za sociopatiu a duševnú poruchu. Ale to vám to neuľahčí, však?

Ukončite ťažké vzťahy

Ak vo svojom partnerovi spoznáte manipulátora a jeho správanie vám otravuje život, snažte sa vzťah čo najskôr ukončiť. Čím dlhšie budete ťahať, tým ťažšie bude oslobodiť sa od sociopata. Zatiaľ čo pocity môžu byť intenzívne, vzťah so sociopatom je často život ohrozujúci. Pozrite sa bližšie: možno je to len váš prípad.

Len si nemýľte sociopatiu s ľahostajnosťou.

Chcete označiť niekoho, kto vám ublížil alebo sa správal sebecky? Možno existujú dôvody pre toto správanie, osoba urobila chybu a ľutuje. Sociopat sa nemýli, netrápi sa a urobí to znova – keď to bude potrebovať.

Nie je ľahké ukončiť vzťah so sociopatom na vlastnú päsť, ak ste sa už dostali pod jeho vplyv. Získajte podporu priateľov a rodiny. Pripravte sa na to, že sociopat bude menej odmietavý a bezohľadný, aby upútal vašu pozornosť.

Varujte ostatných

Nemali by ste na každom rohu kričať, že ste identifikovali sociopata, ale občas treba varovať spoločnú rodinu a priateľov, najmä ak vidíte, že niekto prepadol vplyvu manipulátora. Pomôžte obeti pochopiť situáciu. Samozrejme, netreba sociopata odohnať pištoľou, ale nemali by ste situáciu nechať tak, aby to išlo samo.

Neboj sa

Po tom všetkom, čo bolo napísané a povedané o sociopatoch, je ťažké nebyť paranoidný a nedôverčivý voči všetkým okolo vás. Do tejto kategórie by ste však nemali zaraďovať ľudí s odporným charakterom. A nemyslite si, že každý sociopat vás bude využívať a ničiť.

Ako už bolo spomenuté, sociopat je vysoko inteligentný, takže veľa ľudí si uvedomuje, že ich reakcie a správanie sú nezvyčajné. A nie každý ide na temnú stranu: mnohí sa dokonca pýtajú, čo robiť, ak v sebe objavili príznaky disociálnej poruchy.

Môžete komunikovať, pracovať a žiť so sociopatom, najmä ak je vaša sebaúcta normálna.

A nesnažte sa nikoho prerobiť. Prevýchova dospelého človeka je nereálna.

Myslite hlavou, konajte, ako uznáte za vhodné, potom je nepravdepodobné, že sa stanete obeťou. Vaša dôvera a vedomosti pomôžu sociopatovi, aby vás videl ako seberovných a nie ako prostriedok na dosiahnutie cieľa.