2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Všetko by nebolo také zlé, nebyť kopy sprievodných nepríjemných vecí.
1. Znižuje koncentráciu
Neporiadok obmedzuje schopnosť mozgu spracovávať informácie a neustále ho rozptyľuje maličkosťami. Štúdia na Princetonskej univerzite zistila, že neporiadok obmedzuje schopnosť mozgu spracovávať vizuálne informácie. Dokonca aj nájdenie niečoho medzi odpadkami je skutočným testom. Ale existujú spôsoby.
2. Znervózňuje nás
Neporiadok vyvoláva stres. Štúdia Kalifornskej univerzity vykonaná medzi rodinami z Los Angeles zistila, že hladina kortizolu sa zvýšila, keď matky sledovali kopec neumytých vecí a hračiek, ktoré ich deti rozhádzali po dome, a naopak, znížili sa, keď išli do práce alebo na nákupy.
3. Sily odkladať veci na neskôr
Neporiadok v skutočnosti vyvoláva prokrastináciu. Pomyslíte si: „Áno, stoličku treba opraviť,“a potom sa pokúsite nájsť ten správny nástroj, nahneváte sa a odložíte opravu, ktorá by trvala 3 minúty, na neurčito. Ak je na pracovisku aj neporiadok, tak nečakajte rekordnú produktivitu.
Lorie Marrero, autorka knihy The Clutter Diet, poznamenáva, že ľudia nechápu, ako môže neporiadok poškodiť ich produktivitu. Neporiadok spomaľuje rýchlosť rozhodovania a robí nás.
4. Žerie peniaze
Neporiadok žerie čas a tým aj peniaze. Zamyslite sa sami nad tým, koľko času strávite v práci hľadaním požadovaného súboru alebo dokumentu – a to je len časť strateného času. Podľa Národnej asociácie profesionálnych organizátorov (špecialisti na upratovanie a organizovanie domáceho života, práce atď. – pozn. red.) Američania spoločne trávia 9 miliónov hodín denne takýmito neproduktívnymi procesmi.
5. Zhoršuje zdravie
Hromadenie vecí vyvoláva výskyt roztočov, ktoré spôsobujú alergie a astmatické záchvaty. Neporiadok teda okrem spomenutého škodí aj vášmu zdraviu a zdraviu vašich blízkych.
6. Priberá kilá navyše
Neporiadok spúšťa stres, ktorý následne stimuluje priberanie a zlé návyky. Peter Walsh, autor knihy Does This Clutter Make My Butt Look Fat, poznamenáva, že neustála túžba jesť viac je tiež určitým neporiadkom a je ťažké sa s tým hádať. Nevyberané jedenie a nezdravé maškrty sú dôsledkom chaosu v hlave.
7. Nedovolí vám žiť „tu a teraz“
Filozofia Feng Shui hovorí, že porucha je negatívna energia, ktorá vyvoláva negatívne emócie. Poriadok na druhej strane vnáša do života harmóniu a pozitívny prúd. Marie Kondo, autorka knihy Kúzelné upratovanie. Japonské umenie dávať veci do poriadku doma aj v živote, “hovorí, že skutočným účelom čistenia je vrátiť sa do prirodzeného, pokojného stavu.
Upratovanie je spôsob, ako sa obklopiť predmetmi, ktoré skutočne potrebujete. Marie radí vzdať sa všetkých nepotrebných vecí: podľa jej názoru to pomôže začať nový život. Tu je ďalší dôvod.
Odporúča:
Ako na nás vplýva neporiadok a čo s tým robiť
Neporiadok doma, chaos v myšlienkach a v dôsledku toho problémy v živote. Vedci našli jasný vzťah medzi tendenciou hromadiť odpad a neustálym stresom
13 príkladov toho, ako naše mozgy skresľujú realitu
Náš mozog je úžasne zložitý a takmer dokonalý stroj. Ale niekedy zlyhá. Tu sú kognitívne predsudky, ktoré to podporujú
5 príkladov toho, ako divadlo nie je nudné
V divadle si predstavenie môžete pozrieť nielen sediac v kresle. Hovorme o nevšedných predstaveniach, na ktorých sa aktívne podieľa aj divák
12 príkladov toho, ako sa môže líšiť profesionálna a amatérska fotografia
Tádž Mahal, Machu Picchu, Eiffelova veža a ďalšie atrakcie natočili profesionáli aj amatéri. Pozývame vás na porovnanie výsledných obrázkov
Ako neporiadok ovplyvňuje produktivitu a čo s tým robiť?
Lásku k hromadeniu má na svedomí fyziológia, no nepotrebných vecí sa môžete zbaviť niekoľkými krokmi. Udržiavanie poriadku je neoddeliteľnou súčasťou pracovného cyklu. Kerry Gleason podnikateľ, obchodný kouč, špecialista na time management Hrnček nedopitého čaju, puzdro na okuliare, zápisník, obal na cukríky, nabíjačka na telefón… Cez deň sa mi na ploche hromadí množstvo nepotrebných vecí.