Ako budhizmus ovplyvňuje život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čoraz viac ľudí začína chápať múdrosť budhizmu a mení svoj postoj k životu a k sebe. Tento článok je o tom, ako vám štúdium tohto východného náboženstva a všetkého, čo s ním súvisí, môže zlepšiť život.

Budhizmus je skôr filozofia zameraná na prácu na sebe a svojom vedomí, než náboženstvo. Hlavnou charakteristickou črtou budhizmu je, že nie je nikomu vnucovaný, nie je propagovaný - musíte k nemu prísť sami pri hľadaní odpovedí na svoje životné otázky.

Minimalizmus

Postupom času začnete chápať, že veci nie sú pre šťastie také dôležité, že pre pohodlný život si vystačíte s minimálnou sadou domácich potrieb.

Už sa nebudete naháňať za novými vychytávkami vnucovanými reklamou, pochopíte, že so starým a už natívnym smartfónom či notebookom je to celkom pohodlné. To sa prejaví vo všetkom, od chodenia do reštaurácie a nakupovania oblečenia. Zbavíte sa tejto modernej choroby – materializmu.

Príde pochopenie, že v tejto realite v zásade nič nevlastníte a pocit vlastníctva je vnútený zvonku.

Tolerancia

Stanete sa oveľa tolerantnejšími voči všetkému, čo sa vo svete deje, vrátane ľudí, ktorí nezdieľajú vaše názory na život.

Zakaždým, keď sa s človekom stretnete, pochopíte, že všetci ľudia sú iní a každý má svoju vlastnú cestu ku šťastiu, aj keď sa vám to zdá úplne šialené. Všetky náboženstvá totiž hovoria o tom istom, len v rôznych jazykoch.

V každom človeku uvidíte osobnosť, napriek jeho sociálnemu postaveniu, náboženstvu, erudícii a vzhľadu. Nebudete mať myšlienky typu: "Aký je to hlupák", "Čo si to dovoľuje", "Nenávidím takých ľudí."

Zdravý životný štýl

Vďaka štúdiu filozofie budhizmu postupne pochopíte, aké dobré je mať zdravé myslenie a bez zdravého životného štýlu to nejde.

Naštuduješ si všetky svoje zlozvyky, začneš sa ich zbavovať, pretože sa tak staneš slobodnejšími, čiže oveľa šťastnejšími. Uvedomujete si, že alkohol a iné omamné látky majú škodlivý vplyv na vašu myseľ, tá sa pod ich vplyvom zahmlieva a nepatrí vám, a to škodí neustálej práci na sebe.

Budhizmus tiež poskytuje príležitosť zamyslieť sa nad tým, čo jeme a prečo, ako to robíme. Tvrdí tiež, že sa netreba trápiť vegetariánstvom či neustálym jedením mäsa – vo všetkom treba nájsť rovnováhu a nezachádzať do extrémov. Mnohí budhisti pokojne jedia mäso s tým, že rozumejú tomu, ako ho získali a na čo ho telo potrebuje.

Začnete dlhú cestu práce na sebe a svojom tele. V zdravom tele je zdravý duch a zdravý duch. Ale vy opäť nepôjdete do extrémov, športových a stravovacích experimentov, všetko sa bude diať postupne, pretože to je záruka víťazstiev na ceste k vášmu najlepšiemu ja.

Meditácia

V budhizme je meditácia jedným z hlavných nástrojov na udržanie vedomia v čistote a hľadanie svojho „ja“. Naučíte sa meditovať, hoci spočiatku vám táto činnosť bude pripadať čudná. Potom sa to stane len užitočným zvykom.

Existujú rôzne druhy meditácií, začnite tými najjednoduchšími a po určitom čase (od 6 mesiacov do 1 roka) budete meditovať ako pustovnícky mních.

Meditácia je užitočná, a to je už nesporný fakt: upokojíte sa, naučíte sa pozorovať a sústrediť svoju pozornosť na to hlavné a nerozptyľovať svoje myšlienky nikam. Je to len dobrý spôsob, ako byť sám uprostred ruchu sveta.

Flexibilita

Budhizmus vás učí byť flexibilný, nezachádzať vo svojich presvedčeniach do extrémov. Všetky naše predstavy o tom, čo je dobré a čo zlé, sa rodia zo subjektívneho vnímania. Neexistuje čierno-biele – všetko je relatívne.

Najbližšie k vedomým činom je, keď ste odstránení zo svojich subjektívnych názorov a sebeckých zámerov. Rozhodnutia sa budú robiť nie pod vplyvom emócií, ale budovaním logických reťazcov. Samozrejme, môžu sa mýliť, ale všetci sme tu, aby sme študovali.

Filantropia

Pomoc je možné poskytnúť nielen svojim blízkym, ale aj neznámym ľuďom, tým, ktorí to potrebujú. Stanete sa súcitnejšími k tým, ktorých ste si predtým nevšimli alebo nechceli.

Láskavý postoj k druhým je cestou k sebe samému, k očiste vedomia. Nebudete potrebovať vďačnosť, budete pomáhať druhým jednoducho preto, že je to potrebné, nijako inak „kto ak nie ja“.

Zároveň však nepôjdete do extrémov, nevzdávajte sa posledných nohavíc, pretože inak budete nešťastní vy a vaši blízki a z vašej pomoci bude nulový zmysel. Vo všetkom je potrebné opatrenie.

Kľud

Stanete sa pokojnými ako slon, prestanete reptať a starať sa o maličkosti. Niekoho bude napínať tvoj kľud, ľudia sú zvyknutí všetko vytrieskať, ale ty jednoducho nebudeš mať čo vytrieskať, lebo si „prázdno“. Pokojne sa budete vzťahovať k iným ľuďom, k sebe, k problémom. Všetko je predsa relatívne, len sa treba na to, čo sa deje, pozrieť z iného uhla.

Osobný život

V osobnom živote tiež nastanú metamorfózy. Zlepší sa pochopenie partnera, naučíte sa lepšie starať o svojho blízkeho a viac si ho vážiť.

Kvalita sexu sa dostane na novú úroveň, pretože nebudete myslieť len na svoju rozkoš. Pocit šťastia naplní každú chvíľu s vašou milovanou osobou.

Bude oveľa menej nezmyselných hádok: jednoducho nechcete strácať čas a energiu na hádky.

Nezvyčajné poznanie

Ak ste predtým ani nevedeli o reinkarnácii, mantrách, samsare, potom sa vďaka budhizmu rozšíria vaše vedomosti a tezaurus.

Začnete v sebe prijímať niektoré veci, hoci ste si predtým mysleli, že to všetko je nezmysel. Obzvlášť sa vám bude páčiť myšlienka znovuzrodenia (reinkarnácie) človeka: v ďalšom živote sa môžete stať astronautom alebo baobabom a záleží na tom, ako tento život prežijete.

Tiež vás občas navštívi myšlienka, že celý svet a čas je kruh, samsára, po ktorom kráčate znova a znova, kým sa nenaučíte určité ponaučenia, a tiež sa oslobodíte od konzumného vnímania sveta.

Osobný rast

Koleso vašich osobných kvalít sa vďaka budhistickému prístupu začne točiť s obnovenou energiou: stanete sa disciplinovanejšími, pokojnejšími, zodpovednými, všímavými. Rast bude prebiehať rovnomerne, bez zjavných skreslení.

Všimnete si, že sa stávate lepším človekom a ostatní ľudia to tiež uvidia. Lepšie si uvedomíte seba v realite a budete ovládať svoj postoj k udalostiam, ktoré sa odohrávajú. Vaša vnútorná sila a energia začnú zo dňa na deň rásť a optimistický postoj sa stane vaším najlepším spojencom na ceste k úspechu.

Budhizmus je starodávna filozofia hľadania seba samého, práce na svojom vedomí a postoji k životu. Nekladie si vlastné pravidlá a základy. Aj keď neprijímate všetko, čo budhizmus učí (ako vieru v reinkarnáciu, samsáru a karmu), ale iba určitú časť – toto poznanie už môže zlepšiť váš život.