Dudling: zabávať sa a spoznávať samých seba prostredníctvom kreslenia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Každý pravdepodobne pozná veľa spôsobov, ako si skrátiť čas vo chvíľach, keď potrebujete len čakať, či už je to dlhý rad, obscénne nudné pracovné stretnutie alebo niečo podobné. Podľa situácie sa môžete obzerať, usilovne zobrazovať sústredenie, nezištne hrabať v telefóne … Alebo kresliť. Aj keď nevieš ako. Tento článok bude hovoriť o čmáraní, relaxačnej technike, ktorá vám pomôže lepšie sa spoznať.

Trčíte niekde v rade, na porade, čakáte alebo počúvate niekoho s perom po ruke? S najväčšou pravdepodobnosťou začnete maľovať. Obrázky môžu mať rôzne tvary: vzory, kresby alebo čmáranice – čokoľvek, čo vyrábame, zatiaľ čo stred našej pozornosti je inde. Je úžasné, akí kreatívni môžeme byť bez toho, aby sme sa o to pokúšali!

Sú aj iní ľudia, ktorí premenili squiggles na papieri na celý umelecký smer. Jeho názov je doodling, odvodený od slova doodle, čo v preklade znamená „čmárať“. Na svete je neskutočné množstvo fanúšikov tohto žánru, ktorí z obyčajných squiggles vyrábajú celé umelecké diela. Zo sady kruhov môžete zrazu urobiť korytnačku, interpunkciu na strom alebo kvety a z čiar zbierať meno milovanej osoby.

Ale neuveriteľné kresby nie sú všetko, čím vás môže čmáranie prekvapiť.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan a Bill Clinton – spája ich láska k šibačkám na poli.

„Čmáranie znamená ‚robiť si spontánne poznámky, ktoré vám pomôžu premýšľať‘,“hovorí Sunni Brown, autorka čmárania pre kreatívnych ľudí.

Píše to čmáranie:

zvyšuje koncentráciu;
zlepšuje pamäť;
pomáha pri výskumnej práci;
pomáha riešiť pracovné aj osobné problémy;
núti vás myslieť mimo rámca;
zvyšuje kreativitu;
pomáha vidieť celkový obraz problému.

Stretnutia a telefonáty môžu byť veľmi vyčerpávajúce a niektorí ľudia pri tom nenávidia len tak sedieť. Čmáranie pomáha zmierniť nudu a frustráciu a túžba čmárať sa zvyšuje so zvyšujúcou sa úrovňou stresu. Dudling je náš poistný ventil, ktorý umožňuje, aby sa tlak rozptýlil hravým a kreatívnym spôsobom.

Keď vstúpite do režimu autopilota, len polovica vášho mozgu je zamestnaná tým, čo robíte. V tomto čase môžete premýšľať o niečom, čo už bolo vo vašej mysli.

Kreslením obrázkov túlajúcej sa mysle plánujete nový podnik, obávate sa o peniaze, snívate o láske alebo dovolenke. Na nevedomej úrovni ide o zdanlivo bezcieľnu zábavu, no v skutočnosti pomáha ľuďom vyriešiť ich problémy.

Sviatočné logá vedia veľa povedať, keď viete, čo hľadať. Téma vám síce niečo napovie, no ešte viac vám povie spôsob, akým je kresba vykonaná. Ak by napríklad šesť ľudí nakreslilo ružu, každá ruža by sa od ostatných líšila veľkosťou, tvarom, farbou, polohou atď. Špecifické črty kresby odrážajú vlastnosti, ktoré sa týkajú osobnosti zásuvky. Kresby sú fragmenty mapy, ktoré ukazujú, ako funguje vaša myseľ.

Najúžasnejšia vec na čmáraní je, že každý môže kresliť vlnky. Svoju predstavivosť môžete prejaviť bez hraníc. Koniec koncov, v čmáraní neexistujú žiadne pravidlá, vo všeobecnosti ide o pomerne jednoduchú formu umenia. Čmáranie je dostupné pre každého a jeho možnosti sú nekonečné!