Nosiči baktérií, ktorých sa denne dotýkame

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Na udržanie dobrej hygieny nestačí len umývanie rúk. Je potrebné dbať aj na čistotu predmetov okolo nás, kde sa hromadia milióny baktérií.

1. Smartfón

Smartfón berieme do rúk desiatky krát denne a nosíme ho všade so sebou. Väčšina z nás telefón nikdy poriadne nečistí, ako sa len dá – utierajú obrazovku zariadenia. Zároveň sa na smartfóne usadzuje veľa baktérií, cez ktoré sa môžu šíriť infekcie, medzi nimi streptokok a zlatý stafylokok. Aby ste predišli kontaminácii cez smartfón, odporúča sa ho pravidelne utierať špeciálnou handričkou z mikrovlákna alebo čistiacimi prostriedkami.

2. Špongia na umývanie riadu

Toto je jedna z najšpinavších vecí vo vašej domácnosti. Vlhké a teplé špongie so zvyškami jedla sú ideálnou živnou pôdou pre baktérie, vrátane Escherichia coli a Salmonella. Aby ste sa ochránili pred infekciami, pravidelne vymieňajte hubky na umývanie riadu a umývajte ich bielidlom.

3. Utierka na riad

Mnoho ľudí si po umytí riadu osuší ruky rovnakým uterákom, akým utierajú riad. Rovnako ako špongie sú však skvelým biotopom pre baktérie. Získajte viac kuchynských utierok a vymieňajte ich každé dva dni.

4. Posteľná bielizeň

Keď ideme spať, do podstielky sa prenášajú rôzne baktérie a malé čiastočky z našej pokožky. Keď spíme, potíme a vyhrievame posteľ a stáva sa aj dobrým prostredím pre šírenie baktérií a plesní. Odporúča sa meniť posteľnú bielizeň aspoň raz týždenne.

5. Držiak na zubnú kefku

Pomocou zubnej kefky ho vrátite na svoje miesto – na stojan alebo do špeciálneho pohára. Tieto tácky je potrebné pravidelne umývať, pretože zbierajú baktérie z vašej kúpeľne a toalety a keď si umývate zuby, tieto baktérie putujú cez kefku priamo do vašich úst. Ak sa podložky neumývajú aspoň raz za dva týždne, môžu jednoducho splesnivieť vďaka tomu, že sú vo vlhkom prostredí.