Prečo majú úspešní ľudia vždy čas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Zdalo by sa, že každý má 24 hodín denne. Niektorí však majú sotva dosť času na ranné cvičenia, iní sa zas chystajú na Ironmana. A vo svojom voľnom čase títo železní ľudia navštevujú fotografický krúžok, čítajú knihu denne a vo všeobecnosti sa rozvíjajú všetkými možnými spôsobmi. Prečítajte si o tom, ako to robia, v hosťujúcom článku od Oksany Boldyrevovej, textárky na voľnej nohe.

Snažíme sa svoj čas využívať čo najefektívnejšie. Gadgety a plánovacie systémy, inteligentné knihy a školenia time managementu nám pomáhajú. Ušetrený čas sa po týchto nekonečných pretekoch minie na prestavbu tela a cyklus sa začína odznova. Tráviť čas štúdiom čínštiny alebo ovládaním molekulárnej kuchyne sa v tejto situácii javí ako neskutočný luxus.

Existuje však aj iný spôsob.

Veľa úspešných ľudí vo svojich rozhovoroch zdôrazňuje, že počas dňa určite venujú čas komunikácii s rodinou a športovým aktivitám. Okrem toho jedia správne, snažia sa získať nové vedomosti a skúsenosti. Zdá sa, že sú to len krásne rozprávky o šťastnom živote – alebo sú títo ľudia skutoční kyborgovia.

Práve harmonický rozvoj umožňuje úspešným ľuďom efektívne riešiť pracovné záležitosti. Čas strávený na sebe vám umožňuje pracovať produktívne a nabitý mimopracovný program vás povzbudzuje, aby ste robili všetko načas. Pasívny odpočinok, ktorý je v protiklade k práci, sa nahrádza tým, čo sme zvykli nazývať zmenou činnosti.

Nové povolania a záľuby úspešných ľudí teda nepôsobia ako pohlcovače voľného času. Naopak, sú to oni, ktorí dodajú nový náboj energie a prinútia telo pracovať správnym tempom.

Čo sa teda okrem práce najčastejšie nachádza v diároch ľudí, ktorí efektívne využívajú svoj čas?

Športové aktivity

Jednoznačne prvé miesto. Všetci vieme, aké je to užitočné, dôležité a potrebné, ale pravidelnosť tréningu často nie je žiaduca. Len neustále cvičenie môže priniesť výsledky, fyzické aj psychické. Zaujímalo vás niekedy, prečo sú maratóny, triatlony a iné vytrvalostné tréningy také populárne? Každý tréning, každý štart je víťazstvom nad sebou samým, toto je výstup na novú úroveň, ktorá sa zdala nedosiahnuteľná. Sebadôvera, ktorú hodiny prinášajú, sa rozširuje aj do iných oblastí života.

Správna výživa

Áno, áno, sme to, čo jeme a tak ďalej. Je to otrepané, ale zdravé jedlá a chutné jedlá z nich priaznivo ovplyvňujú prácu nášho tela. Ťažké jedlo spôsobuje prekrvenie tráviacich orgánov, po ktorom si chcete len ľahnúť a vrhnúť sa do popoludňajšieho spánku. O akej produktivite a úspechu tu môžeme hovoriť?

Komunikácia s blízkymi

Čas strávený s blízkymi, rodinou a priateľmi je na nezaplatenie. Je to nielen veľká radosť a potešenie, ale aj spôsob, ako akumulovať energiu pre budúce pracovné vykorisťovanie. Najmä komunikácia s deťmi sa nenabíja horšie ako akákoľvek batéria. Ich prostoduchý pohľad na svet im umožňuje dostať sa zo zaužívanej roviny a navrhovať riešenia problémov, ktoré sa zdali neriešiteľné.

Vzdelávanie

Úspech nie je možný bez neustáleho rozvoja. A získať n-té vzdelanie je tu posledná vec. Využite akúkoľvek príležitosť na získanie nových informácií o svete: prečítajte si články na „Wikipédii“, novinky, populárno-vedecké články. Nové poznatky vám pomôžu vytvoriť si vlastný obraz sveta.

Výlety

Doteraz mnohí považujú cestovanie za rozmaznávanie a vyhodené peniaze. Každý výlet, aj cez víkend, hoci aj do susednej oblasti, je však malým dobrodružstvom. S každou ďalšou cestou ako priekopníci objavujeme ďalšiu časť našej mapy sveta. Rovnako naším úspechom sú nové obzory, ktoré sa nebojíme otvárať.

Niet úniku – všestranný rozvoj zohráva dôležitú úlohu pri dosahovaní profesionálneho úspechu. Možno je čas posunúť svoj denný rozvrh doma-práca-domov na vyššiu úroveň.