2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Na pultoch supermarketov teraz nájdete široký sortiment hotových chrumkavých chlebov, no žiaden z nich nebude chutnejší ako ten domáci. Receptové chrumky z tohto materiálu sú nenáročné na prípravu a sú zdravé a navyše do nich môžete pridať obľúbené koreniny, semienka, superpotraviny a kombinovať rôzne druhy múky.
Chlieb sa pripravuje rovnakou technológiou, ale odporúčame začať s ražou, pretože hotové ražné cesto bude potrebovať čas na odpočinok.
Zmiešajte ražnú múku a pšeničnú múku, pridajte ľanové semienko a prášok do pečiva. Pridajte štipku soli a dobre premiešajte suché prísady, aby sa prášok do pečiva rovnomerne rozložil.
Nalejte mlieko a rastlinný olej.
Po vymiesení cesta vytvarujeme guľu a zabalíme do igelitovej fólie. Cesto necháme 10-15 minút odležať pri izbovej teplote, aby ľanové semienka začali absorbovať vlhkosť a cesto bolo viskóznejšie a hustejšie.
Medzitým si môžete vymiesiť cesto na ďalšie chleby – na báze celozrnnej múky.
Tu je princíp rovnaký: najprv sa zmiešajú suché ingrediencie, potom sa k nim pridajú tekutiny a miesi sa cesto.
Po výdatnom posypaní pracovnej plochy múkou rozvaľkajte oba druhy cesta na vrstvy hrubé asi 3 mm. Cesto rozdeľte na voľné a veľké časti a potom ich položte na kúsok pergamenu.
Chlieb pečieme pri teplote 170 °C 20 minút, alebo kým nebude úplne suchý a navrchu dozlatista.
Tieto domáce chleby je možné skladovať vo vzduchotesnej nádobe aj týždeň.
Ingrediencie
Na ražný chlieb:
- ¾ šálky (80 g) ražnej múky;
- 1 šálka (120 g) pšeničnej múky
- ⅓ šálky (55 g) ľanových semienok
- 1 polievková lyžica (15 ml) rastlinného oleja
- ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva;
- ½ lyžičky soli.
Na celozrnné lupienky:
- 1½ šálky (180 g) celozrnnej múky
- ½ šálky (75 g) sezamových semienok
- ½ lyžičky soli;
- 1 lyžička sušeného cesnaku
- 4 polievkové lyžice (60 ml) olivového oleja
- 4 polievkové lyžice (60 ml) vody
Príprava
- Všetky suché ingrediencie spolu zmiešame. Nalejte do nich tekutiny a vypracujte cesto. Cesto na ražný chlieb by malo pred pečením odpočívať 10-15 minút.
- Cesto rozvaľkáme na hrúbku 3 mm a náhodne nasekáme.
- Pečieme 20 minút pri 170°C.
Odporúča:
Prečo by sa mal chlieb jesť každý deň
Chlieb je zdrojom energie a mnohých stopových prvkov. Dobre zasýti a je jednoducho chutný. Zisťujeme, na čo ešte slúži chlieb
Ako udržať chlieb a iné pečivo dlhšie čerstvé
Naučte sa, ako správne skladovať chlieb, rožky a sušienky, aby bol stred mäkký a chrumkavý
Jesť alebo nejesť chlieb: všetko, čo potrebujete vedieť o hlavnom produkte
Life hacker sa poradil s odborníkom a zisťoval, či sa oplatí hodiť chlieb do koša, alebo je čas utekať pre nový bochník
RECEPTY: Obilný chlieb s orechmi a semienkami
V tomto článku vám povieme a ukážeme, ako vyrobiť cereálny chlieb. Chutné a zdravé
RECEPTY: Zeleninový chlieb s brokolicou, mrkvou a cviklou
Zeleninový chlieb je chutný, zdravý a veľmi jednoduchý! Lifehacker vyskúšal tri recepty s brokolicou, cviklou a mrkvou a ponáhľa sa, aby sa s vami podelil