Ako zmeniť svoj postoj k úspechu a dosiahnuť viac

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Myšlienka dlhodobého úspechu, ktorý sa skladá z troch jednoduchých komponentov, pomôže pozrieť sa na osobné víťazstvá a úspechy.

Aký veľký úspech môže dopadnúť

Tenisová legenda, víťazka 18 grandslamových titulov vo dvojhre Chris Evertová povedala, že eufória z víťazstva vo Wimbledone trvala približne týždeň.

Boxer Tyson Fury priznal, že na druhý deň ráno po famóznom víťazstve v súboji s majstrom sveta Vladimirom Kličkom cítil len prázdnotu.

Plavec Mark Spitz, prvý človek, ktorý vyhral sedem zlatých olympijských medailí na jedných hrách, poznamenal, že bol doslova zdrvený, keď si uvedomil, ako krátko trvá jas víťazstva.

Všetky tieto príbehy sú v rozpore so zaužívanou predstavou úspešných ľudí. Napriek tomu sú mimoriadne dôležité, pretože nie vždy jedno víťazstvo vedie k nekonečnému úspechu. Skúmanie svetlých a temných stránok triumfu vám pomôže pozrieť sa na to všetko z iného uhla pohľadu a začať si dávať ambicióznejšie ciele, než len „byť vždy prvý“.

Smutné príbehy víťazstiev sa neobmedzujú len na šport. Úspešní podnikatelia môžu trpieť duševným vyčerpaním a depresiami. Všestranné vyznamenania v škole a na univerzite si zrazu uvedomia, že sa úplne nehodia na skutočnú prácu, kde sa vyžaduje kreativita, vedenie a tímová práca. Spomeňte si na neefektívnych politikov, ktorí vyhrajú voľby a potom nevedia, ako riešiť dôležité otázky sociálnej nerovnosti alebo zdravia.

Radšej sa zoširoka pozerám na skúsenosti typických víťazov. Vezmite si astronautov, ktorí ako prví leteli na Mesiac. Aký bol ich život mimo tejto veľkej udalosti? Ako sa cítili, keď sa vrátili na Zem? Medzi ich príbehmi sú príklady ťažkej depresie. Buzz Aldrin, druhý človek, ktorý vstúpil na Mesiac, opísal frázou „neporovnateľná prázdnota“nielen krajinu, ktorá sa otvorila zo zemského satelitu, ale aj svoje vnútorné pocity z návratu na rodnú planétu.

Prečo je typické chápanie úspechu klamlivé

Všimol som si, že čím viac sa dozvedáme o víťazoch, tým viac sa mení náš vnútorný koncept úspechu. Typická vízia triumfu je dosť primitívna: šampión stojí na vysokom pódiu, šéf grandiózne oznamuje neuveriteľné zisky firmy, právnici na súde sa po filigránsky vyhratom prípade usmievajú.

Pozrite sa na všetky tieto body širšie. Čo znamená víťazstvo v pretekoch pre športovca z hľadiska celého jeho života? Ako úspechy spoločnosti ovplyvňujú životy jej zamestnancov? Ako áčko v denníku pripraví tínedžera na dospelosť?

Keď sa na úspech pozrieme cez prizmu prchavej udalosti, zdá sa, že je oddelený od minulosti a budúcnosti a dokonca aj od nás samých. Víťazstvo je krátkodobé, z dlhodobého hľadiska má malý vplyv na náš život.

Čo je dlhodobý úspech

Moje skúsenosti a štúdium výskumu v psychológii a antropológii ma presvedčili, že sa oplatí prehodnotiť definíciu úspechu a zohľadniť jeho dlhodobú perspektívu.

Tak sa zrodil koncept dlhodobého úspechu. Skladá sa z troch zložiek: jasnosť myšlienok, neustály vývoj a spojenie s ľuďmi. Nejde o meradlo víťazstiev, ale skôr o prístupy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s víziou sveta, vaším miestom v ňom a vzťahmi s ostatnými.

Myšlienka dlhodobého úspechu umožňuje pozerať sa na triumf z pohľadu jeho nekonečnosti. Tento koncept vám pomôže naučiť sa používať širšie kritériá na definovanie toho, čo je víťazstvo.

1. Jasnosť myšlienok

Prvá zložka dlhodobého úspechu si vyžaduje, aby sme zistili, na čom skutočne záleží. Zabudnite na zoznam úspechov a uznanie. Opýtajte sa sami seba, čo môže urobiť váš život zmysluplným. Jasnosť mysle vám umožní vidieť za krátke výhry, kariérne ciele a stredoškolské skúšky. Dokonca aj typické súťaže s víťazmi a porazenými, ako sú olympijské hry, môžu stratiť zmysel, ak zahŕňajú pár momentov víťazstva a nič iné.

V športe je nájdenie jasného myslenia pomerne jednoduché. Musíme pochopiť, prečo potrebujeme medaily mimo pódia. Prečo medaila nie je len kusom lesklého kovu? Ako na tom záleží z perspektívy? Čo je pre víťaza spolu s notoricky známym ocenením ešte cennejšie? Odpovede na tieto otázky pomáhajú športovcom pochopiť mieru vplyvu, ktorý majú na seba a ľudí okolo seba, a zistiť, ako vidia svoj život po športe.

To isté platí aj pre ostatné oblasti. Jasným pochopením našich cieľov a ich skutočného významu začneme vidieť svet okolo seba širšie a hlbšie, uvedomíme si, že je toho viac ako len získavanie medailí, prémií či hodnotení. Konečne chápeme, prečo smerujeme k určitému cieľu, a to odhaľuje našu energiu, kreativitu a odolnosť.

2. Neustály vývoj

Na úplnom začiatku mojej olympijskej kariéry nás spôsob myslenia víťaz berie všetko prinútil zúfalo medzi sebou súťažiť o prvé miesto v dennom hodnotení. Budúci spoluhráči boli vnímaní ako nepriatelia, nie partneri, ktorí by pomohli zlepšiť celkový výsledok. Rozvíjali sme svoje schopnosti veľmi úzkym smerom. Nestihli sme spomaliť a niečo zmeniť, aj keď by to mohlo viesť k lepším výsledkom.

Toto bol nesprávny prístup. Je to voľba v prospech globálnych zlepšení a rozvoja, a nie krátkodobý triumf, čo vedie k skutočnému úspechu. To je to, čo symbolizuje druhú zložku myšlienky dlhodobého úspechu - neustály rozvoj.

Nezáleží na tom, či vyhráte alebo prehráte so zdrvujúcim skóre, vždy máte možnosť sa z tohto dôležitého poučenia poučiť nielen o svojom obore činnosti, ale aj o sebe. Výsledky vašej práce sú takmer vždy mimo vašu kontrolu. Je lepšie sa nimi nezaoberať, ale prísť na to, ako môže triumf alebo neúspech ovplyvniť váš osobný rozvoj. Takýto prístup vás urobí odolnejšími, pomôže vám byť flexibilný v práci či štúdiu a naučí vás neúspech dôstojne prijať a ťažiť z neho.

Stephen Kramer a Teresa Amabile v knihe The Progress Principle zdieľajú svoju zaujímavú štúdiu. Ukázalo sa, že zameranie sa na každodenný pokrok je nevyhnutné na zvýšenie angažovanosti a kreativity zamestnancov.

Autori študovali 12 000 záznamov, v ktorých zamestnanci jednej spoločnosti rozprávali o hlavných udalostiach, ktoré si za ten deň pamätajú. Ľudia boli najviac ovplyvnení „významným pokrokom v úlohe, na ktorej iným ľuďom záleží“a chvíľami, keď bol tento pokrok zaznamenaný a oslavovaný.

Starostlivosť a úcta v tíme sa tiež ukázali ako dôležité. Nedosahovanie cieľov, nie neuveriteľné ročné čísla, nie mesačný bonus, ale podpora, ktorá pomáha iným uspieť.

Len si predstavte, o koľko efektívnejšia a pohodlnejšia môže byť práca alebo štúdium, ak sa zameriate na proces a nie na priebežné výsledky. A to ich, mimochodom, negatívne neovplyvní, práve naopak.

3. Spojenie s ľuďmi

Táto zložka dlhodobého úspechu je navrhnutá tak, aby pomohla posunúť zameranie a vážiť si ľudí a vzťahy viac ako úlohy a výstupy. Pozrite sa bližšie na svoje vzťahy s kolegami, priateľmi a blízkymi.

Ak máte tendenciu s nimi neustále súťažiť a snažiť sa prekonať ich úspechy, stojí za to zvoliť si novú taktiku. Hľadajte spôsoby, ako spolupracovať, „investovať“čas do dlhodobej komunikácie, budovať dôveru a uprednostňovať ľudí pred ambíciami.

Náš športový tím by nikdy nemohol súťažiť, keby sme nepracovali na budovaní dobrých tímových vzťahov. Jednoduchá túžba po víťazstve by nás nenaučila pohybovať sa synchrónne, správne reagovať a takmer telepaticky cítiť jeden druhého.

Alebo si zoberme biznis, charitu, vládu. Je ťažké nájsť tam aspoň jedného človeka bez mnohých konexií a ľudí, ktorí mu pomohli na ceste k úspechu. To opäť dokazuje, že spojenia fungujú.

Prečo aplikovať koncept úspechu dlhodobo v živote

Táto myšlienka rozširuje chápanie víťazstva a triumfu. Učí vás nielen odškrtávať položky zo zoznamu úloh, ale aj klásť si otázky. Čo ste dnes urobili pre svoju budúcnosť? Aké znalosti budú pre vás užitočné teraz a v budúcnosti? Čo ste investovali do svojich vzťahov s ostatnými? Akých nových ľudí si spoznal?

Dospel som k presvedčeniu, že zážitky, vzťahy a skutočné príbehy sú vždy živé. Každú minútu ich v sebe „nosíte“. To isté sa zároveň nedá povedať o medailách, certifikátoch a miestach na čestnej tabuli. Áno, pravdepodobne ich uvádzate vo svojom životopise, ale ostatní vidia vás, nie vaše záznamy.

Spomeňte si na športovcov, o ktorých sme hovorili úplne na začiatku. Celý život sa usilovali stať sa prvými a nakoniec zistili, že život po piedestáli je prázdny a nezaujímavý. Stáva sa to, keď bežíte za výsledkom namiesto toho, aby ste ho naplnili významom.

Keď bude pre vás dôležité, ako ste vyhrali – skúsenosti, ktoré ste získali, príbeh úspechu, vplyv, ktorý ste mali na ostatných – zmení sa vaša vízia sveta. Priebežné výsledky prestávajú ovplyvňovať sebaúctu a vy začínate chápať, že ďalší úspech je súčasťou niečoho väčšieho.

Moje skúsenosti ukazujú, že udalosti, ktoré sa považujú za víťazstvá, osobné, spoločenské a dokonca aj globálne, nie sú pre náš život z dlhodobého hľadiska vždy významné. Pamätajte na známu frázu „Víťazstvo nie je najdôležitejšia vec. Toto je jediná vec ? Takže iba prvá časť je v ňom pravdivá a „jediná hlavná vec“je dočasná a premenlivá.

Začnite od seba. Spomeňte si na spoločenské normy, mýty a domnienky o tom, čo je skutočný triumf. Usilujte sa o jasnosť, neustále sa vzdelávajte a nezabúdajte na spojenie so sebou a ostatnými. Potom vám koncept dlhodobého úspechu môže definitívne zmeniť život.