9 druhov motivácie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Zistite, ktorá z týchto možností je pre vás najvhodnejšia, a kombinujte ich, aby ste dosiahli viac.

Hlavné typy

1. Vnútorná motivácia

V tomto prípade je človek inšpirovaný vnútornými túžbami. Napríklad, keď sami chceme schudnúť a stať sa zdravšími, hovoríme o vnútornej motivácii. Naším cieľom je získať uspokojenie z lepšej pohody a obnoveného obrazu v zrkadle.

2. Vonkajšia motivácia

S týmto typom motivácie sme podnecovaní splniť želania iných ľudí alebo okolností. Povedzme, ak chceme aj schudnúť a vyzerať lepšie, ale už kvôli tlaku našej polovičky. Naším cieľom nie je naše vlastné uspokojenie, ale súcit blízkej osoby.

Vonkajšia motivácia môže byť menej účinná ako vnútorná motivácia, pretože tu naše ašpirácie nezávisia od nás.

Sekundárne typy

3. Motivácia odmenou

Táto možnosť je založená na získaní konkrétnej odmeny. Spravidla hovoríme o vonkajšom povzbudení. Tento prístup však môžete použiť aj sami. Sľúbte si napríklad, že ak dosiahnete svoj cieľ, kúpite si to, čo ste už dlho chceli.

4. Motivácia strachom

Slovo „strach“sa spája s niečím hrozným, no v prípade motivácie to tak nemusí byť. Keď sa stanete za niečo zodpovedným, najmä pred blízkymi, vaše činy sú automaticky posilnené strachom zo zlyhania.

Tento prístup je tiež ľahko použiteľný na dosiahnutie vlastných cieľov. Napríklad verejne vyslovte úlohu, ktorá je pred vami, a povedzte, že ju zvládnete. Takto sa motivujete strachom z nedodržaných sľubov.

5. Motivácia dosiahnuť

Ak si často vymýšľaš výzvy a nechceš pri tom prestať, riešiš motiváciu k úspechu. Je to prirodzená odroda, takže môže fungovať lepšie ako možnosť odmeny. Ak vás váš šéf prestane nabádať k profesionálnej práci s bonusom, stále zostanete motivovaní.

6. Motivácia moci

Tí, ktorí sa snažia ovplyvniť situáciu a brániť svoje názory, sú poháňaní motiváciou založenou na moci. Takíto ľudia chcú všetko kontrolovať a povzbudzovať ostatných, aby podnikli potrebné kroky. Ciele človeka nie sú vždy dobré, ale táto možnosť je skvelá pre tých, ktorí chcú zmeniť svet okolo seba.

7. Motivácia k spolupatričnosti

"Povedz mi, kto je tvoj priateľ a ja ti poviem, kto si." Toto slovné spojenie používajú ľudia s motiváciou spolupatričnosti. Rozvíjajú sa, keď komunikujú s tými, ktorí ich predbiehajú v postavení, profesionalite a úrovni vzdelania. Majú radi, keď títo ľudia chvália ich prácu.

Môžete sa obklopiť tými, ktorí dosiahli ciele, o ktoré sa sami usilujete. Potom budete môcť nielen požiadať týchto ľudí o radu, ale budete aj motivovaní zapadnúť do svojho prostredia.

8. Motivácia pre kompetenciu

Vždy ste chceli byť najlepší v tom, čo robíte? Je vaším cieľom robiť svoju prácu dokonale a uspieť vo svojom koníčku? Potom budete inšpirovaní k získaniu kompetencie.

Tento typ motivácie pomáha pri učení sa novým zručnostiam. A môže to byť efektívnejšie ako stimulácia odmeňovaním. Napríklad, keď sa človek dobre učí kvôli zvýšenému štipendiu, nezaujímajú ho vedomosti, ale známky. A ak je jeho cieľom stať sa absolventom, tak sa zameria na získavanie nových zručností a štipendium bude len príjemným bonusom.

9. Postojová motivácia

Tento typ motivácie cítite, ak chcete zmeniť svoj pohľad na svet a na seba v ňom.

Úspech sa často chápe ako súbor veľmi špecifických úspechov: peniaze, uznanie, rodina. Každého z nás však môžu potešiť aj iné veci, a to je málokedy niečo materiálne. Chceme byť oceňovaní, chceme byť hrdí na miesto, kde pracujeme a mať radosť z toho, čo robíme. Všetky akcie zamerané na nájdenie svojho miesta v živote a harmónie so sebou samým sú spojené s motiváciou vzťahu.