17 pravidiel, ktoré vám pomôžu zbaviť sa zbytočností a usporiadať si život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

V januári sme zverejnili Leo Babauta, že na dosiahnutie výsledkov je lepšie určovať pravidlá, nie ciele. Teraz presne povedal, aké pravidlá pomáhajú zbaviť sa odpadkov okolo vás, a tým uvoľniť priestor vo vašej hlave pre nové úspechy.

Keď je priestor, v ktorom bývate, zaprataný nepotrebnými vecami, vytvára to na vás tlak. Hovoríme nielen o byte, ale aj o desktope, o počítači, o vašej elektronickej schránke. Odpadky sa môžu hromadiť všade. Poďme zistiť, ako sa s tým vysporiadať, aby okolitý priestor potešil čistotou a voľnosťou.

Máte pocit, že nemôžete rozobrať skrinky, zásuvky a priečinky v počítači? Uisťujeme vás, že všetko je možné. Skúste do svojho života zaviesť týchto 17 pravidiel a uvidíte veľké zmeny. Aj keď môžete sledovať len jeden alebo dva z nich, stále je to obrovský krok k úspechu.

1. Zadajte nejaké organizačné pravidlá pre začiatok a koniec dňa. Na začiatku dňa si napíšte tri najdôležitejšie veci, ktoré musíte dnes urobiť. Ďalej si napíšte ďalšie veci, ktoré by ste dnes chceli urobiť. Dajte veci do poriadku na stôl, utrite ho od prachu. Na konci dňa si znova vyčistite stôl, skontrolujte zoznam úloh a ak je to možné, pripravte si, na čom budete nasledujúci deň pracovať.

2. Zakaždým, keď vstanete od stola, odstráňte z neho jednu vec. Ak je váš stôl čistý, poobzerajte sa okolo seba, možno sú v okolí veci, ktoré je čas odložiť.

3. Umývajte riad vždy, keď budete jesť. To ani nepotrebuje vysvetlenie. Správne - umývať riad a nehromadiť ho v dreze. Ak potrebujete opláchnuť jeden hrnček a v dreze je už kopa riadu, umyte súčasne aspoň niekoľko ďalších riadov.

4. Po použití utrite umývadlo v kúpeľni. Ak ste si umyli ruky alebo umyli zuby, umývadlo ihneď utrite, aby zostalo čisté. Urobte to isté pre kuchynský drez. Ak je to možné, vyčistite niekoľko vecí okolo umývadla.

5. Keď prechádzate z jednej miestnosti do druhej, po ceste niečo odložte alebo vyhoďte do koša. Prejdite napríklad zo spálne do obývačky – chyťte niečo, čo treba dať do skrine, práčovne alebo odpadkového koša. Nezačínajte s globálnym upratovaním – jednoducho odstráňte jednu vec.

6. Keď si vyzlečiete oblečenie, uložte ho do skrine. Nič nevešajte na stoličky a nenechávajte špinavé oblečenie na zemi – odložte ho do skrine alebo do koša na špinavú bielizeň. Poobzerajte sa okolo seba, možno ste už náhodou niečo nechali na stoličke? Zobrať!

7. Nevyhadzujte odpadky na stoly, okenné parapety, police a podlahy. Ak je teraz veľa nepotrebných vecí - v sobotu urobte generálne upratovanie (o tomto pravidle napíšeme nižšie), ak potrebujete odstrániť iba pár vecí - okamžite ich odstráňte. V kuchyni odstráňte z povrchov všetky predmety, ktoré neustále nepoužívate.

8. Na konci dňa odstráňte pracovné materiály. Ak pri svojej práci používate papier, zložte dokumenty do šanónov, položte ich na stôl alebo na poličku. Vyčistite pracovnú plochu počítača od nepotrebných súborov, potrebné materiály vložte do priečinkov.

9. Okamžite sa vysporiadajte s e-mailom. Otvorte list, prelistujte si oči - urobte rozhodnutie: vymažte, odpovedzte, dokončite úlohu, pošlite e-mail do archívu alebo do zoznamu úloh, ak ide o veľkú úlohu, ktorú neurobíte okamžite. Otvoril list - konajte.

10. V priečinku Doručená pošta v poštovej schránke nechajte maximálne tri písmená. Postupne ho očistite od stoviek e-mailov: potrebné archivujte, nepotrebné vymažte, rozdeľte do priečinkov podľa úloh, odhláste sa z nepotrebných mailingov.

11. Ak naozaj chcete kúpiť niečo, čo nie je potrebné, nechajte to odpočívať na „tridsaťdňovom zozname“. Vytvorte si tabuľku, zadajte do nej veci, ktoré chcete kúpiť, a dátum, kedy vám napadla myšlienka na nákup. Nedovoľte, aby ste si kúpili vec na mesiac. Po 30 dňoch sa počúvajte: stále si to chcete kúpiť?

12. Rozoberte sezónne oblečenie. Na poličku položte len to, čo neustále nosíte, ostatné odložte do samostatnej krabice alebo tašky. Ak ste na konci sezóny z balíka nič nepotrebovali, môžete sa s týmto oblečením rozlúčiť: darovať, darovať, predať.

13. Usporiadajte pôstne soboty. Strávte hodinu, dve alebo viac starostlivým rozobratím jedného kúta v byte, napríklad horných políc skrine.

14. Použite pravidlo jeden za dva. Kúpil alebo dostal jednu vec ako darček - darujte dve veci. Kúpil si tričko - rozlúč sa s ďalšími dvoma. Tento prístup má dve výhody:

• Svoje nákupy si dôkladnejšie premyslíte.
• Množstvo odpadu v byte sa rapídne zníži.

Ak už máte málo položiek, použite pravidlo jedna za jednu: pri nákupe dajte iba jednu položku.

15. Obmedzte počet vecí. Stanovte si limit: povedzme 30 kusov šatníka. Zbavte sa všetkého ostatného a nedovoľte si ísť za stanovenú hranicu. Svoju hranicu si musíte určiť sami na hranici mierneho nepohodlia.

16. Na konci každého mesiaca si vyčistite odpad vo svojom počítači. A určite si vytvorte zálohu.

17. Generálne čistenie každé tri mesiace. Strávte víkend zbavením sa všetkých nepotrebných vecí.

Všetko napísané vyššie sú odporúčania, ktoré musíte prispôsobiť svojmu životnému štýlu.

Ako začať dodržiavať tieto pravidlá

Je ich veľa, preto by ste sa nemali snažiť zaviesť do svojho života všetky naraz. Skúste jeden týždenne. Počas týždňa sa zamerajte na dodržiavanie pravidla. Ak ti to vyhovuje - nechaj tak, nie - vzdaj to a skús ďalší týždeň.

Nastavte si pripomienku na pondelok, aby ste nezabudli zhodnotiť, ako fungovalo pravidlo minulého týždňa a zaviesť nové pre ten aktuálny. Hlásenie si uschovajte na papieri, v počítači alebo smartfóne, aby ste nezabudli dodržiavať pravidlo.

Postupne si nájdete pravidlá, ktoré vám vyhovujú. Váš život bude zbavený neporiadku a bude organizovanejší. A budete mať čas a potenciál dosiahnuť ďalšie skvelé veci vo svojom živote.