10 tipov pre tridsiatnikov od štyridsiatnikov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Príklad kolektívnej múdrosti.

Niekoľko týždňov po svojich tridsiatych narodeninách požiadal spisovateľ a podnikateľ Mark Manson predplatiteľov svojho blogu nad tridsaťsedem rokov, aby sa podelili o svoje skúsenosti od tridsiatky do štyridsiatky.

Na žiadosť odpovedalo viac ako 600 ľudí, z ktorých mnohí zaslali podrobné odpovede na niekoľkých hárkoch. Pri ich analýze Mark bez prekvapenia zistil, že niektoré rady zaznievajú od rôznych ľudí a možno ich nájsť v tej či onej podobe stokrát. Zrejme práve týchto pár myšlienok čo najpresnejšie popisuje, čo sa deje s človekom, ktorý zmenil štvrté desaťročie.

Nižšie je desať najbežnejších tipov zo 600 listov zaslaných Markovi, väčšinou vo forme priamych citácií. Niektorí uviedli svoj vek a meno a niektorí si želali zostať v anonymite.

1. Začnite so sporením na starobu hneď, neodkladne

Dožil som sa 30 rokov bez toho, aby som o niečom premýšľal, no po tridsiatke musíte urobiť veľký finančný prielom. Dôchodkové úspory by sa nemali odkladať na vedľajšiu koľaj. Musíte sa naučiť, ako porozumieť tomu, ako fungujú veci ako poistenie, dôchodkové plány a hypotéky, pretože toto bremeno je teraz na vašich pleciach.

Hotovosť 41 rokov

Najdôležitejšia rada, ktorá bola doslova v každom zaslanom liste: okamžite začnite budovať svoju finančnú pohodu, aby ste si začali sporiť na starobu.

Na tento účel čitatelia navrhli vykonať nasledujúce kroky:

1. Urobte si ako svoju najvyššiu prioritu čo najskôr splatiť všetky svoje dlhy a pôžičky.
2. Vytvorte si osobný finančný „stabilizačný fond“. Tisícky ľudí zostali bez živobytia kvôli zdravotným problémom, súdnym sporom, rozvodom, problémom v podnikaní a podobne.
3. Miňte časť z každej výplaty na rýchlu pôžičku alebo si ju uložte na sporiaci účet.
4. Vyhnite sa frivolným nákupom. Nekupujte dom, kým si nezabezpečíte najvýhodnejšie podmienky úveru alebo hypotéky.
5. Neinvestujte do toho, čomu nerozumiete. Neverte burzovým maklérom.

Jeden čitateľ napísal: „Ak vaše dlhy presiahnu 10 % vášho platu za rok, malo by to byť pre vás vážne varovanie. Zastavte zbytočné míňanie, splácajte dlhy, začnite šetriť. Ďalší: „Rád by som ušetril viac peňazí na upršaný deň, pretože nečakané míňanie doslova zabilo môj rozpočet. A rád by som sa viac venoval svojim dôchodkovým úsporám, pretože dnes sú mi veľmi malé.“

Niektorí mali v živote veľké problémy kvôli neschopnosti šetriť po tridsiatke. Čitateľka menom Jody si priala, aby začala šetriť 10 % z každej výplaty, keď mala 30 rokov. Jej kariéra napokon išla z kopca a vo veku 57 rokov stále žije od výplaty k výplate.

Ďalšia 62-ročná žena si tiež osobne nešetrila, keďže jej manžel zarábal viac ako ona. Následne sa rozviedli a všetky peniaze, ktoré po rozvode dostala, bola nútená minúť na riešenie náhlych zdravotných problémov. Aj ona stále žije od výplaty k výplate s vyhliadkou, že skončí dni v domove dôchodcov. Iný čitateľ uviedol, že bol nútený žiť z peňazí svojho syna, keďže počas krízy v roku 2008 nečakane prišiel o prácu a na účte nemal žiadne úspory.

Všetci sa zhodujú v jednom: začnite šetriť čo najskôr a čo najviac. Náznakový je príbeh ženy, ktorá ako 30-ročná s dvoma synmi pracovala v nízkokvalifikovanom zamestnaní a ešte si dokázala nasporiť peniaze na dôchodkový účet. Keďže svoje úspory začala investovať dostatočne skoro a úspešne, vo veku 50 rokov prvýkrát v živote dosiahla finančnú stabilitu. Jej slová: „Môžete dosiahnuť čokoľvek. Len to musíš urobiť."

2. Začnite sa o svoje zdravie starať hneď, bezodkladne

Vaša myseľ sa považuje za o 10-15 rokov mladšiu, než je skutočný vek vášho tela. Zdravie odíde rýchlejšie, ako si myslíte, a ani si to nestihnete všimnúť.

Zväzok 55

Všetci vieme, ako sa starať o svoje zdravie. Vieme, ako správne jesť, ako správne spať, športovať atď. Ale ako v prípade dôchodkového sporenia, názor starších je vždy jednotný: stať sa zdravým a zostať zdravým v starobe. Povedal to takmer každý, kto sa zúčastnil prieskumu, pričom povedal o tom istom: to, čo robíte so svojím telom, má kumulatívny účinok. Vaše telo sa jedného krásneho dňa náhle nezrúti, v priebehu rokov sa postupne nepozorovane zrúti. Počas nasledujúcich 10 rokov by ste mali toto ničenie spomaliť.

Nehovoríme o banálnej rade „jedz viac zeleniny“. Pacienti s rakovinou, pacienti po infarkte a mozgovej príhode, diabetici a hypertonici, ľudia s boľavými kĺbmi a chronickou bolesťou – všetci hovoria to isté:

„Keby som sa mohol vrátiť a začať odznova, začal by som jesť zdravé jedlá a nonstop cvičiť. Potom som si našiel výhovorky, ale nevedel som si predstaviť dôsledky."

3. Nestýkajte sa s ľuďmi, ktorí sa k vám správajú zle

Naučte sa povedať nie ľuďom, činom a záväzkom, ktoré pre váš život nemajú žiadnu hodnotu.

Hayley 37 rokov

Po výzvach, aby ste sa starali o svoje fyzické a finančné zdravie, bola najčastejšia rada od tých, ktorí už žili štvrté desaťročie, celkom zaujímavá: radi by sa vrátili v čase a vo svojom osobnom živote zaviedli prísnejšie obmedzenia, aby utrácali viac času s dobrými ľuďmi….

Čo presne tým mysleli?

Jane, 52: „Netolerujte ľudí, ktorí sa k vám nesprávajú dobre. Bod. Netolerujte ich kvôli finančnému zisku. Netolerujte ich z citových dôvodov. Netolerujte ich pre dobro svojich detí alebo pre vaše vlastné dobro."

Vyhýbajte sa priemerným ľuďom v priateľoch, práci, láske, vzťahoch a živote.

Sean 43 rokov

Ľudia zvyčajne prekonávajú svoje vlastné obmedzenia, pretože je pre nich ťažké uraziť city iných ľudí, alebo sa chytia do pasce túžby zmeniť toho druhého, potešiť ho alebo mu dať zo seba lepší pocit. Nikdy to nefunguje. V skutočnosti to všetko ešte zhoršuje. Jeden čitateľ múdro poznamenal: „Sebeckosť a vlastný záujem sú dve rôzne veci. Niekedy musíš byť krutý, aby si bol láskavý."

Pre dvadsaťročných sa svet zdá otvorený, plný príležitostí a nedostatok skúseností ich núti lipnúť na ľuďoch, aj keď si to nezaslúžia. Ale tridsiatnici sa už naučili, že dobré vzťahy prichádzajú s veľkými ťažkosťami, že na svete bude vždy dosť ľudí, s ktorými sa môžete kamarátiť, takže nie je dôvod strácať čas tým, ktorí nás nepodporia na našich cesta v živote.

4. Buď milý k tým, na ktorých ti záleží

Rebecca, 40: „Tragédie sa stávajú v živote každého, s rodinou a priateľmi každého. Buďte osobou, na ktorú sa môžete spoľahnúť v časoch, ako sú tieto. Myslím si, že interval medzi tridsiatimi a štyridsiatimi rokmi je desaťročie, kedy sa vám a vašim blízkym začne diať veľa sračiek, na ktoré by ste možno ani nepomysleli. Rodičia zomierajú, vaši manželia zomierajú alebo podvádzajú, deti sa naďalej rodia, priatelia sa rozvádzajú… Zoznam je nekonečný. Asi si neviete predstaviť, ako veľmi môžete človeku v takej chvíli pomôcť, len tým, že ste s ním, počúvate ho a neodsudzujete."

Preto mnohí čitatelia, volajúc po väčších osobných hraniciach pred tými, ktorých nechceme pustiť do nášho života, radia tráviť viac času s tými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí sú vám skutočne blízki.

5. Sústreďte sa na to, čo robíte naozaj dobre

Všetko v živote je o kompromisoch. Obetujete jednu vec, aby ste získali druhú, a nemôžete dať obe dokopy. Prijmite to.

Eldrie 60 rokov

Dvadsaťročné deti sú plné snov. Sú si istí, že majú všetok čas sveta. Sám som vo svojich dvadsiatich rokoch o svojej stránke prechovával mnohé ilúzie – že to bude len jedna aktivita z mnohých. Ako som mohol vedieť, že budem musieť stráviť väčšinu nasledujúcich desiatich rokov, aby som sa stal dostatočne kompetentným v tejto oblasti? A teraz, keď som nadobudol potrebné kompetencie, mám obrovské výhody, milujem to, čo robím, tak prečo by som sa toho všetkého vzdával kvôli niečomu inému?

Stručne povedané: sústrediť sa. V živote môžete dosiahnuť viac, ak sa sústredíte na to, aby ste jednu vec robili veľmi, veľmi dobre.

Erickson 49 rokov

Ďalší čitateľ: „Z minulosti by som si poradil zamerať sa na jeden alebo dva ciele/sny a tvrdo na nich pracovať. Nenechajte sa vyviesť z miery." A ešte jedna: „Musíte sa zmieriť s tým, že nemôžete robiť všetko. Aby si v živote niečo dosiahol, musíš veľa obetovať."

Niektorí čitatelia si všimli, že väčšina ľudí si svoju kariéru vyberá na prelome dvadsiatky a ako mnoho iných rozhodnutí, aj táto je často nesprávna. Trvá roky, kým nájdeme to, v čom sme naozaj dobrí a čo nás baví. Ale je lepšie zamerať sa na svoje hlavné silné stránky a rok čo rok ich maximalizovať, ako byť polovičný úspech v niečom inom.

V tridsiatke by som si povedal, aby som dal bokom to, čo si myslia iní ľudia, a definoval svoje prirodzené silné stránky, svoju vášeň a potom na tom postavil svoj život.

Sarah 58 rokov

Niektorých to bude stáť veľa rizík aj v tridsiatke. To by mohlo znamenať zničenie kariéry, ktorá už desať rokov života budovala, stratu úrovne príjmu, pre ktorú pracovali a na ktorú sú už zvyknutí. Čo nás privádza k pointe…

6. Nebojte sa riskovať, stále sa môžete zmeniť

Richard, 41: „Aj keď si väčšina ľudí po tridsiatke myslí, že by sa mali držať zvolenej cesty, nikdy nie je neskoro začať odznova. Za posledných desať rokov som videl ľudí, ktorí najviac ľutovali svoje rozhodnutie nechať veci tak, ako sú, aj keď si mysleli, že to bolo nesprávne. Toto je tak rýchlych desať rokov života, ktoré menia dni na týždne, týždne na roky. A v štyridsiatke sa ocitli uprostred krízy stredného veku a neurobili absolútne nič, aby vyriešili problém, o ktorom vedeli už pred desiatimi rokmi."

Najviac ľutujem, že som to neurobil.

Sam 47 rokov

Mnohí si všimli, že spoločnosť od nás vyžaduje, aby sme sa „rozhodovali“do tridsiatky – kariérou, rodinným stavom, finančnou situáciou a pod. Ale to nie je pravda. V skutočnosti desiatky odoslaných správ doslova prosili, aby vás verejné očakávania od „dospelého“neodradili od toho, aby ste riskovali a začali odznova.

Mám skoro štyridsaťjeden a v tridsiatke by som si povedal: nemusíš zosúladiť svoj život s ideálmi, ktorým neveríš. Ži svoj život, nenechaj ho nikým ovládať. Nebojte sa dať všetko na rad, máte silu všetko znovu vytvoriť.

Lisa 41 rokov

Mnohých čitateľov spájalo rozhodnutie zmeniť kariéru po tridsiatke a následné zlepšenie ich života. Jeden z nich opustil dobre platenú prácu vojenského inžiniera a stal sa učiteľom. Po dvadsiatich rokoch to nazýva najlepším rozhodnutím v živote.

Keď som položil otázku svojej matke, dostal som odpoveď: „Chcel by som, aby som viac premýšľal mimo rámca. S tvojím otcom sme urobili niečo ako plán: urobiť jednu vec, potom druhú, potom tretiu, ale keď sa obzriem späť, chápem, že sme to vôbec nemali robiť. Boli sme príliš obmedzení v úsudkoch o našich životoch a trochu to ľutujem."

Aida, 49 rokov: „Menej strachu. Menej strachu. Menej strachu. Budúci rok budem mať päťdesiat a práve som sa naučil túto lekciu. V tridsiatke bol strach jedovatou hnacou silou v mojom živote. Mal neskutočne negatívny vplyv na moje manželstvo, moju kariéru, moje sebavedomie. Priznávam sa vinným, že sa obávam toho, čo o mne ľudia hovoria. Myslel som, že by som mohol zlyhať. Obavy z následkov. Keby som mohol prežiť túto dobu znova, riskoval by som častejšie."

7. Musíte pokračovať v raste a rozvoji

Stan, 48: „Máte dve prednosti, ktoré nemôžete nahradiť: svoje telo a myseľ. Väčšina sa po dvadsiatke prestane rozvíjať a pracovať na sebe. Väčšina tridsiatnikov je príliš zaneprázdnených na to, aby sa starali o svoj vlastný rozvoj. Ale ak ste jedným z mála, ktorí sa naďalej vzdelávajú, rozvíjajú svoje myslenie a staráte sa o svoje duševné a fyzické zdravie, do štyridsiatky budete o svetelné roky pred svojimi rovesníkmi.“

Ak sa niekto dokáže zmeniť v tridsiatke, potom musí na sebe pracovať, aby bol lepší. Mnohí čitatelia si všimli, že rozhodnutie znovu si sadnúť v tridsiatke je jednou z najvďačnejších vecí, ktoré urobili. Niekto sa prihlásil na kurzy a semináre. Niekto prvýkrát začal podnikať alebo sa presťahoval do inej krajiny. Niekto začal navštevovať psychológa alebo sa začal venovať meditácii.

Vaším cieľom číslo jeden by malo byť stať sa lepším človekom, partnerom, rodičom, priateľom, kolegom – inými slovami, rásť ako človek.

Emília 39 rokov

8. Nikto nerozumie tomu, čo robí. Zvyknúť si na to

Thomas, 56: „Ak ešte nie ste mŕtvy – mentálne, emocionálne alebo sociálne – nemôžete predpovedať svoj život na päť rokov do budúcnosti. Nepôjde to podľa predstáv. Prestaňte si teda myslieť, že môžete plánovať dopredu, prestaňte sa obávať toho, čo sa deje teraz, pretože všetko sa aj tak zmení, a prekonajte nutkanie kontrolovať smerovanie svojho života. Môžete riskovať veľa a nič nestratiť – nemôžete stratiť to, čo ste nikdy nemali. Navyše, váš pocit straty je ovocím vašich úvah, ktoré časom vyblednú.“

Jednou z lekcií, ktoré som sa naučil pri zhrnutí mojich dvadsiatich rokov, bolo, že nikto v skutočnosti nevie, čo robí. Podľa listov od štyridsiatnikov toto pravidlo funguje aj v neskoršom veku – v podstate funguje navždy.

Väčšina z toho, čo teraz považujete za dôležité, bude o desať či dvadsať rokov vyzerať úplne nedôležito a nie je na tom nič zlé. Toto sa nazýva „vývoj“. Len sa snažte nebrať sa stále príliš vážne.

Simon 57 rokov

Prue, 38: „Napriek pocitu nezraniteľnosti, ktorý vás sprevádza toto desaťročie, neviete, čo sa stane. A nikto nevie. Hoci znepokojuje tých, ktorí lipnú na stálosti a bezpečnosti, dáva slobodu, len čo si uvedomíte jednoduchú pravdu: všetko sa neustále mení. Koniec koncov, môžu nastať časy skutočného smútku. Neutupujte bolesť a nevyhýbajte sa jej. Smútok sa deje v živote každého človeka, je výsledkom otvorenej a vášnivej duše. Oceňujte to. Buďte predovšetkým láskaví k sebe a ostatným, pretože život je nádherná cesta, ktorá sa neustále zlepšuje."

Rád by som sa v tridsiatke informoval, že do štyridsiatky bude môj život naplnený hlúposťami, pestrými, ale hlúpymi… Takže, ja tridsaťročný, nesúď zhora. Stále nič nevieš. A toto je dobré.

Shirley 44

9. Investujte do svojej rodiny – oplatí sa to

Cash, 41: „Trávte viac času so svojimi blízkymi. Ako starnete, váš vzťah sa mení a ako presne sa zmení, je len na vás. Vaši rodičia vás budú vždy vidieť ako dieťa, kým sa im neukážete ako nezávislý dospelý. Všetci starnú. Všetci zomierajú. Využite čas, ktorý vám je pridelený, na vybudovanie správneho vzťahu a užite si svoj rodinný život."

Bol som zaplavený listami o mojej rodine a ohromený ich silou. Rodina je veľkou novou témou pre našu ďalšiu dekádu života, keďže sa nás začína dotýkať na oboch stranách. Vaši rodičia starnú a musíte premýšľať o tom, ako s nimi budete komunikovať v dospelosti. Treba myslieť aj na budovanie vlastnej rodiny.

Väčšina súhlasí s tým, že je potrebné nechať v minulosti všetky výčitky a problémy s rodičmi a naučiť sa s nimi komunikovať. Jeden čitateľ napísal: „Si príliš starý na to, aby si obviňoval svojich rodičov z akýchkoľvek vlastných nedostatkov. V dvadsiatich ste mohli rovno utiecť z domu. V tridsiatke ste dospelý. vážne. Buď nad tým."

Potom každý z nás stojí pred otázkou: mať dieťa alebo nie?

Kevin, 38: „Nemáš čas. Nemáš peniaze. Najprv musíte urobiť kariéru. To ukončí váš obvyklý život. Prestaň… Deti sú skvelé. Robia vás lepšími vo všetkom. Nútia vás posúvať svoje hranice. Robia vám radosť. Neodkladajte pôrod. Ak ste to neurobili pred tridsiatkou, teraz je ten správny čas. Nikdy to nebudete ľutovať.

Ten „správny“čas pre deti nikdy nepríde, pretože kým to nevyskúšate, netušíte, čo to je. Ak máte dobré manželské a rodičovské prostredie, snažte sa ho mať čo najskôr, prinesie vám to veľa radosti.

Cindy 45 rokov

Zaujímavé je, že existuje veľa a podobných písmen. Anonym, 43: „Všetko, čo som sa za posledných 10-13 rokov naučil, sú bary, ženy, pláže, chlast, kluby, výlety do iných miest, pretože okrem práce nemám žiadne povinnosti. Dal by som každú spomienku na toto všetko za dobrú ženu, ktorá by ma skutočne milovala… a možno aj moju rodinu. Dodal by som, že je lepšie skutočne dospieť a založiť si rodinu, ako byť úspešný v práci.

Stále si užívam život, ale niekedy sa na ďalšej párty cítim ako chlap, ktorý chodí do školy aj po jej skončení. Okolo mňa sa ľudia milujú a budujú si vzťahy. Všetci moji rovesníci sa už oženili a mnohí aj viackrát! Byť stále osamelý znie pre všetkých mojich vydatých priateľov cool, ale nikto by si nemal zvoliť túto cestu vo svojom živote."

Povedala by som si, že prestanem hľadať princa na bielom koni a budem vďačná za vzťah s pekným chytrákom, ktorému na mne naozaj záleží. Teraz som osamelý a zdá sa, že je príliš neskoro s tým niečo robiť.

Farah 38 rokov

Na druhej strane viaceré listy vyjadrovali opačný názor.

Necíťte sa byť povinný mať rodinu a deti, ak nechcete. Čo robí človeka šťastným, nerobí šťastným každého. Rozhodol som sa zostať slobodným mládencom bez detí a stále žiť bohatý a šťastný život. Robte to, čo je pre vás najlepšie.

Anonym 40 rokov

Take away: Hoci rodina nie je niečo, čo je absolútne nevyhnutné pre šťastie, väčšina z nich zisťuje, že rodina vždy stojí za námahu, ktorú do nej vkladajú. Samozrejme za predpokladu, že je v nej zdravý a harmonický vzťah.

10. Buďte k sebe láskaví, rešpektujte sa

Buďte trochu sebeckí a urobte pre seba každý deň niečo dobré, každý mesiac niečo iné a každý rok niečo úžasné.

Nancy 60 rokov

Tento bod sa v listoch čitateľov vyskytoval len zriedka, ale akosi bol prítomný takmer v každom z nich: doprajte si lepšie. Nikto sa o vás nestará alebo na vás myslí tak veľmi ako vy. Život je ťažký, tak sa nauč milovať sám seba teraz, pretože neskôr to bude ťažšie.

Mnohí použili staré klišé: „Neplytvaj energiou na maličkosti v živote.“Eldrie (60) múdro poznamenal: „Keď budete čeliť ďalšej výzve, položte si otázku, či bude záležať na výsledku o päť alebo desať rokov? Ak nie, venujte tomu pár minút a pokračujte. Väčšina čitateľov súhlasí s jednoduchým pravidlom – prijmite život taký, aký je, so všetkými jeho nedokonalosťami.

Čím sa dostávame k poslednému citátu Martina, 58:

„Keď som mal štyridsať, otec mi povedal, že by som chcel mať štyridsať, pretože v dvadsiatich si myslíš, že vieš všetko, v tridsiatke si uvedomíš, že nie, a v štyridsiatke si konečne oddýchneš a akceptuješ také veci. čo oni sú. V päťdesiatom ôsmom chcem povedať, že mal pravdu."