2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Posaďte sa v uvoľnenom prostredí a neprekrížte nohy.
Túto otázku položil náš čitateľ. Aj vy položte svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.
Ako merať tlak?
Anonymne
Lifehacker má na túto tému. Na meranie tlaku je lepšie kúpiť si automatický tlakomer, no aj ten môže ukazovať nesprávne výsledky. Pred kúpou si preto zmerajte obvod tej časti paže, ktorá bude omotaná okolo manžety, a vyberte si pomôcku s vhodnou veľkosťou.
Pred meraním krvného tlaku si päť minút pokojne sadnite a pol hodiny predtým nefajčite ani nepite kávu. Potom si vyzlečte dlhé rukávy a posaďte sa na stoličku. Nasaďte si manžetu na ruku a pripevnite ju tak, aby spodný okraj bol 2–2,5 cm nad ohybom lakťa a pod samotnú manžetu by ste mohli vložiť 1–2 prsty. Drôty by mali vychádzať z vnútornej strany lakťa. Položte ruku na rovný povrch s manžetou v rovnakej úrovni ako vaše srdce. Pri meraní krvného tlaku seďte vzpriamene a neprekrížte nohy.
A na vyššie uvedenom odkaze nájdete podrobnejšie pokyny, ako aj naučiť sa správne merať tlak pomocou stetoskopu.
Odporúča:
Odkiaľ pochádza hypertenzia a prečo merať krvný tlak, ak je u vás všetko v poriadku
Hypertenzia je strašným nepriateľom ľudstva. Vredy sú zodpovedné za milióny úmrtí. Možno ste tiež chorí a ani o tom neviete
Ako správne merať teplotu
Zvýšenie teploty je dôležitým signálom, že niekde v tele sa začal zápal. Preto je také dôležité vedieť, koľko stupňov máte vo vnútri
Ako zistiť, že klient je pripravený odporučiť vás ostatným a merať tento ukazovateľ
Pomocou nástroja s názvom NPS budete lepšie rozumieť tomu, ako sú zákazníci spokojní s vaším produktom a čo je potrebné zlepšiť
Ako správne merať tlak
Nie je ťažké merať tlak, najmä pomocou moderného tonometra. Ale ak urobíte všetko nejako, potom budú nejaké výsledky. Zistite, ako to nepokaziť
Čo je bazálna teplota a ako ju merať
Bazálna teplota je spôsob, ako predpovedať ovuláciu, tehotenstvo a menštruáciu. Pre správne meranie je dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel