2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Keď začíname ovládať niečo nové – cudzí jazyk, novú technológiu, nové povolanie – veľmi často v určitom bode chceme všetko nechať a povedať: „Nemohla som, toto nie je moje.“Niekto prekoná túto líniu a ide ďalej, kým niekto naozaj ustúpi a zanechá to, čo začal. Ako sa môžete vyrovnať s týmito myšlienkami, ak sa naozaj chcete niečo naučiť a nedarí sa vám to? Štandardná rada: zostaňte optimistami a verte si. Len je nepravdepodobné, že by niekomu naozaj pomohol. Skúsme sa do tejto témy ponoriť trochu hlbšie a dať tipy, ktoré sú konkrétnejšie a efektívnejšie.
Skúste sa obrátiť na iné zdroje / návody
Ak hodiny intenzívne študuješ učebnicu (príručku, príručku) a chápeš, že ničomu nerozumieš, neznamená to, že si hlupák. To neznamená, že učebnica je zlá. Znamená to len, že tento konkrétny návod vám jednoducho nevyhovuje. Možno je to príliš náročné na písanie, alebo zle preložené, alebo naopak, pristupuje k problému príliš obrazne a abstraktne. Možno z opísanej metodiky vyplýva pokročilejšia úroveň vedomostí v tejto oblasti, ako je tá vaša súčasná. Každopádne, skúste tento návod zavrieť a nájsť iný zdroj. Otvorte starý dobrý Google (alebo iný obľúbený vyhľadávač) a hľadajte videá, obrázky, blogové príspevky a príspevky na fóre týkajúce sa vašej témy. Možno už nejaký milý človek prišiel na to, čo vy neviete zistiť, a podelil sa o to. Pohrabte sa v elektronických knižniciach a veľkých portáloch, hľadajte – a určite nájdete „svojho“autora, ktorý vám všetko vysvetlí presne tak, ako má.
Vedieť si dať včas prestávku
Je nemožné absorbovať nové informácie v jednom nekonečnom prúde. Preťaženie skôr či neskôr príde. A vtedy práve vtedy začnú dekadentné nálady a myšlienky v duchu „toto nie je pre mňa“. Nenúťte svoj mozog nasilu, neprovokujte ho k obrannej reakcii. Urobte si prestávku, len kvalitnú: choďte na prechádzku, zamerajte sa na nejakú inú činnosť, ktorá úplne nesúvisí s vaším štúdiom. Táto prestávka by sa mala robiť aspoň raz za 90 minút. Informácie by sa mali správne „usadiť“v hlave, ísť hlbšie z bunky krátkodobej pamäte a usadiť sa tam.
Spite so svojimi nedorozumeniami
Ak ste v určitej fáze tréningu v slepej uličke a nepomáha ani krátka prestávka, choďte spať. Prečo začiatočníci tak často nachádzajú náhle, kreatívne riešenia zložitých situácií? Pretože nie sú zaslepení zbytočnou teóriou a vedia sa na problém pozrieť aj z nečakanej strany. Prehodnoťte svoj prístup k vášmu problému a vám. Spite s ňou, zvážte ju z rôznych uhlov pohľadu, dokonca aj z tých najhlúpejších. Zastavte útok a začnite obliehanie. Obliehanie môže trvať dlho, nie jednu noc, nie jeden deň, ale ak je vaša motivácia naozaj silná, určite nájdete alternatívne východisko a úspešne budete pokračovať v tréningu.
Učte sa zo svojich chýb
Poznáte svoje slabé stránky, viete, ktorá fáza učenia je pre vás zvyčajne najťažšia. Spomeňte si na negatívne skúsenosti, ktoré ste už zažili pri učení sa niečoho nového. Pamätajte na svoje typické chyby a nesprávne výpočty. Pozrite sa bližšie na aktuálnu úlohu. Analyzovať. Možno sa nemôžete pohnúť ďalej len preto, že ste v predchádzajúcich krokoch niekde urobili chybu? Možno ste na úplnom začiatku prehliadli kľúčový moment a teraz sa celá konštrukcia krúti kvôli jednej tehle v základoch? Samotné rozpoznanie chýb vám nepomôže naučiť sa novú zručnosť. Je to však potrebné na to, aby sme napredovali a boli stále úspešnejší.
Pokúste sa dokončiť niečo menšie, ako je vaša aktuálna úloha
Najlepší spôsob, ako vybudovať sebadôveru a prekonať krízu, je úspešne zopakovať to, čo už viete. Stanovte si skromnejšiu úlohu. Vykonajte to. Uvidíte konkrétny výsledok svojej práce a to je vždy povzbudivé. Teraz sa máte čím hádať s vnútorným hlasom, ktorý šepká „nemôžeš“. Tu by som to dokázal. A tiež sa naučím nové veci a urobím to rovnako ľahko.
Pokračujte v dosahovaní jedného bodu
Ako viete, prax vedie k dokonalosti. Avšak neustále mechanické opakovanie a pasívne zapamätanie je zlým zvykom. Snažte sa vžiť do toho, čo robíte, srdcom. Nájdite vo svojich každodenných cvičeniach kreatívnu iskru, pridajte k nim prvok hry alebo športu, vymyslite „chuť“, ktorá dá vášmu cvičeniu osobitný význam.
Samozrejme, všetko popísané vyššie si nerobí nárok na komplexnosť. Ale tieto rady, aj keď upravené v procese prekladu, vychádzajú z osobnej skúsenosti autora, naozaj mu pomohli, možno pomôžu niekomu inému. Pamätajte: najtemnejšia hodina je pred úsvitom. Ak sa vaše ruky vzdajú a chcete sa vzdať všetkého, možno je toto posledná čiara na ceste k úspechu. Možno by ste zajtra mohli konečne urobiť veľký krok vpred, ak by ste si dnes nepovedali „nemôžem“a neverili ste tomu.
Odporúča:
Prečo je pre nás také ťažké pochopiť jeden druhého a ako sa s tým vyrovnať
Zdá sa, že naše okolie o nás vie všetko – akí sme zakomplexovaní a citliví. Ale toto je kognitívna zaujatosť. Učíme sa navzájom si rozumieť a úspešne komunikovať
Ako zistiť, či máte hypochondriu a ako sa s tým vyrovnať
Hypochondria je duševná choroba, pri ktorej sa človek neustále bojí zistiť, že má vážne progresívne ochorenie
Ako sa vyrovnať s tým, že ste úspešnejší ako váš rovesník
Žeriete závisť voči tým, ktorí sú úspešnejší ako vy? A títo ľudia sú v rovnakom veku ako vy? Ideme vám na pomoc! Každý vie, že závisť je zlý pocit. To však nebráni závidieť tým, ktorí sú úspešnejší ako my. Je obzvlášť urážlivé, keď sa človek v rovnakom veku stane úspešným.
Disk Google bude môcť zálohovať celý váš počítač
28. júna vyjde Zálohovanie a synchronizácia, nová verzia Disku Google. Už to nebude jednoduché cloudové úložisko, ale nástroj na vytváranie záložných kópií súborov
Quick 4 – súbor cvikov, po ktorých sa nebudete môcť ani pohnúť
Quick 4 je súbor cvičení pre protokol Tabata. Tento komplex bude ideálny pre tých, ktorí chcú v krátkom čase (4-5) minút precvičiť celé telo. V poslednej dobe získavajú na obľube krátke, no intenzívne tréningy. Nepoviem, že som zástancom takýchto komplexov, ale niektoré z nich, napríklad protokol Tabata, dajú vášmu telu takú záťaž, že budete prosiť o milosť.