Prečo odkladáme dôležité veci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Myslieť na svoju kariéru, zostaviť si finančný plán, starať sa o svoje zdravie, získať novú zručnosť, to všetko sú dôležité veci, zvyčajne spojené s našimi dlhodobými cieľmi. Ale z nejakého dôvodu ich znova a znova odkladáme a každý deň nájdeme niečo naliehavejšie.

1. Zle strácame svoj najproduktívnejší čas

Pre väčšinu z nás produktivita vrcholí ráno, no bohužiaľ ju efektívne využívame len zriedka. Namiesto toho začneme kontrolovať e-maily, robiť zoznamy úloh na daný deň alebo ísť na stretnutie. Hoci by bolo lepšie stráviť dopoludnie aktivitami, ktoré si vyžadujú vysoké náklady na energiu, ako je plánovanie alebo výpočty.

2. Preferujeme činnosti, ktoré nám dávajú pocit napredovania

Keď sme odpovedali na 15 nedôležitých e-mailov, výsledok je zrejmý – odoslaných 15 odpovedí. Zdá sa nám, že čas bol strávený produktívne. Ak sme ale nad niečím hodinu rozmýšľali, nedochádza ku konkrétnemu výsledku a vzniká pocit, že sme nič neurobili.

Malé veci, ktoré sa dajú ľahko urobiť a odškrtnúť zo zoznamu, sú pre nás zábavné. Prečo si teda neuľahčiť prácu na veľkých cieľoch?

Rozdeľte svoje dlhodobé ciele na menšie kroky a potom označte každý krok, ktorý urobíte, aby ste mohli sledovať svoj pokrok a inšpirovať sa.

3. Čakáme na inšpiráciu

Ak chcete urobiť niečo dôležité, urobte si plán a začnite konať. Inšpiráciu nečakajte, aj keď sa pohybujete v kreatívnej oblasti. Nájdite si čas a pustite sa do práce.

4. Prokrastinujeme

Prokrastinácia môže zahŕňať analýzu pošty, kontrolu zoznamu úloh, čistenie pracovnej plochy. Takéto skutky nám dávajú pocit, že sme niečo dosiahli, hoci to tak nie je. Dokonca zaberú viac času, ako ušetria.

Ak stále potrebujete urobiť čokoľvek z vyššie uvedeného, vezmite si nejaký čas po tom, ako ste pracovali na svojom veľkom cieli.

5. Neuvedomujeme si, že sa rozhodujeme nesprávne

Dlhodobé ciele sa často neodrážajú v našom dennom rozvrhu. V kalendári máme stretnutia a iné neodkladné záležitosti a medzi nimi sú prázdne bloky. A keď ich vidíme, zdá sa nám, že tento čas je voľný a môžeme si do programu pridať ešte pár stretnutí. Aj keď v skutočnosti tieto bloky nie sú vôbec prázdne - je čas pracovať na veľkých cieľoch.