2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Zvykli sme si počuť, že škodlivých látok sa zbavíte, ak sa dobre potíte. Ale nie je to tak.
Áno, niektoré škodlivé látky sa z tela odstraňujú potom. Napríklad štúdia ľudského vylučovania bisfenolu A: krv, moč a pot (BUS) bola nájdená v pote. ťažké kovy a chemickú látku bisfenol A, ktorá sa nachádza aj v plastoch. Neexistuje však žiadny dôkaz, že eliminácia týchto látok zlepšuje zdravie.
"Tvrdenia o výhodách sauny a iných podobných metód nie sú podporované vedou," hovorí Harriet Hall, letecká lekárka amerického letectva a redaktorka vedeckého webu Science-Based Medicine.
Pot je z 99% voda a koncentrácia kovov v ňom je extrémne nízka. Väčšinu toxínov z tela odstráni pečeň a obličky.
Ľudia so zvýšenou hladinou ťažkých kovov v tele potrebujú lieky, nie saunu. Pre všetkých ostatných prebieha detox bez ďalšej pomoci.
Navyše nie je jasné, či mikroskopické množstvá toxínov nájdené v pote poukazujú na skutočné zdravotné problémy. A či ich odstránenie má nejaký zdravotný prínos.
Joseph Schwarcz, profesor chémie na McGill University v Montreale, prirovnáva detoxikáciu potením k strachu z utopenia vo vani. Teoreticky tým, že odoberieme jednu lyžicu vody, znížime riziko utopenia – pretože teraz bude vody vo vani menej. Ale v podstate je to zbytočné: také malé množstvo vody nič nemení.
Odporúča:
6 trikov, ktoré skutočne nezaženú choroboplodné zárodky
Tieto „life hacky“vytvárajú len zdanie ochrany. A niektoré akcie naopak dokonca prispievajú k tomu, že mikróby ľahšie prenikajú do tela
Pentagram a Dávidova hviezda. Čo skutočne znamenajú symboly, ktoré vidíme každý deň
Miska s hadom, Dávidovou hviezdou, ankhom a inými starovekými symbolmi. Vysvetlenie, čo sa za týmito znakmi v skutočnosti skrýva a kým boli použité
Čo sa skutočne deje v hlave prokrastinátora
Bloger Tim Urban vo svojej TED prednáške rozoberá, prečo je každý z nás vášnivým prokrastinátorom a čo robiť, aby sme neodkladali
Je koronavírus skutočne umelý? Tu je to, čo hovoria vedci
Presná odpoveď zatiaľ neexistuje. Ale v článku Lifehackera nájdete argumenty pre laboratórny pôvod koronavírusu a proti tejto teórii
Masáž chodidiel, ktorá uvoľňuje napätie a zlepšuje náladu
Podrobný návod s kopou fotografií a videí. Prečo robiť masáž chodidiel Masáž odbúrava stres znížením hladiny adrenalínu, norepinefrínu a kortizolu. Pomáha bojovať proti bolesti znížením aktivácie receptorov bolesti vo svaloch.