Time management jednoduchými slovami. Gamifikácia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nechcem písať správu! Chcem strieľať ošípané s vtákmi! Skutočný život je ťažké konkurovať hrám. A teraz už využívame všetku svoju vôľu, aby sme nehrali. Možno by ste nemali utekať od hier? Možno použiť hry na dosiahnutie niečoho v skutočnom svete?

Nechcem písať správu! Chcem strieľať ošípané s vtákmi!

Skutočný život je ťažké konkurovať hrám.

A teraz už využívame všetku svoju vôľu, aby sme nehrali. Možno by ste nemali utekať od hier? Možno použiť hry na dosiahnutie niečoho v skutočnom svete?

Gamifikácia nie je novinkou.

Obchody nás už dávno naučili zbierať nálepky a body, získavať nové úrovne (platina, zlato atď.). Aby sme nakupovali viac a nešli ku konkurencii.

Gamifikácia sa úspešne používa aj vo výučbe:

• angličtina (LinguaLeo atď.);
• programovanie ();
• rýchle čítanie (Reading Arena).

Čo nás priťahuje na hrách?

• Prečítajte si knihu - získajte hneď +5 vedomostí a +1 intuíciu. A v skutočnom živote môžete prečítať 100 kníh, ale stále nerozumiete, čo presne ste si kúpili a za koľko.
• Môžete prekonať svoj vlastný úspech alebo úspech niekoho iného (High Score).
• Môžete upgradovať svoju postavu.

Správna gamifikácia života

Aby život vyzeral ako hry, potrebujeme:

• merať a zaznamenávať veľa malých parametrov;
• stanoviť ciele a prideliť odmeny;
• zhrnúť.

Moja prvá skúsenosť

V 20 rokoch som si nechal ceduľku s cieľmi v oblasti zdravia, vzdelávania atď.. Dával som si známky od 1 do 10. Na konci dňa, týždňa, mesiaca som zhrnul výsledky. Systém fungoval, ale časom padol. Myslím, že ešte nie som zrelý na serióznu prácu.

Teraz, o 10 rokov neskôr, „hrám iné hry“.

Pomodoro

Systém riadenia času Pomodoro je veľmi jednoduchý. Napísal som o nej v článku „“.

Dovoľte mi pripomenúť podstatu:

1. Definujeme úlohu.
2. Nastavíme časovač na 25 minút (jedna paradajka).
3. Pracujeme bez rozptyľovania.
4. Po 25 minútach si dáme 5-minútovú prestávku, aj keď úloha nie je splnená.
5. Vráťte sa na krok 1 alebo 2.
6. „Zjedli ste“štyri paradajky? Dávame si dlhú prestávku 15-30 minút.
7. Na konci dňa spočítame počet paradajok.
8. Rozptyľovať niečo? Paradajka vyhorela - začnite odznova!

Hlavné výhody systému:

• Zlepšujete kvalitu svojho pracovného času (nerozptyľujete sa).
• Nevynechávate doby odpočinku (oči, chrbát, mozog).

Tu sú moje záhony s paradajkami za posledné dva mesiace:

Môžete vidieť výsledky za deň a za týždeň.

Systém skutočne motivuje k práci, + 10% určite))

Navyše ukazuje, koľko ste pracovali. Nie "nie je to zlé", ale presné číslo.

Systém je ideálny pre sedavých pracovníkov, ako som ja.

Čítanie kníh

V roku 2014 som prečítal 55 kníh. Ak budem pokračovať týmto tempom, skončím rok na 70 knihách. Vynikajúci ukazovateľ. Ale číslo 100 je tak blízko! Toto je motivujúce. Výsledok: V posledných týždňoch som toho prečítal viac.

Áno, túžba po okrúhlych hodnotách je mentálna pasca. Áno, toto je umelá motivácia. Ale funguje to, sakra!

Výpočet príjmov a výdavkov

Zahrajte si „ekonomickú stratégiu“. Stačí si evidovať svoje príjmy a výdavky. Robím to v programe Personal Finances Pro, aj keď to zvládne každý iný. Alebo dokonca len tabuľku v Exceli.

Súťažíme sami so sebou, znižujeme náklady a zvyšujeme príjmy.

Akékoľvek ciele

Číselne sa dá nastaviť takmer každý cieľ a môžete začať sledovať svoj pokrok, úspechy aj neúspechy.

Napríklad tu je tanier pre jeden z mojich projektov:

A aké zaujímavé je bilancovať na konci mesiaca?! Vždy sa tešíme na tento deň!

Šport

Life hacker pravidelne píše o všetkých týchto sledovačoch fyzickej aktivity: beh, chôdza, pohyby vo všeobecnosti. Všetky sú gami ed.

Aj keď najlepšia gamifikácia v športe je tenis, basketbal, volejbal. A samozrejme mojou vášňou je futbal!

Chudnutie

Ak chcete schudnúť zaujímavejšie, kúpte si váhu. Vážte sa vždy v rovnakom čase. Napríklad pred raňajkami.

Odmeny

Neuplatňujem odmeny ani bonusy za úspech. Ruky nedosahujú. A téma je skvelá! Splnili ste úlohu - získajte bonus. Zlyhalo – budúci mesiac sa uskutoční nový pokus.

Hlavná vec je byť k sebe úprimný. Z nejakého dôvodu, ak dáme slovo druhému, zomrieme, ale obmedzíme ho. A často klameme sami seba…

S odmenami to však nepreháňajte. O nebezpečenstve preháňania s bonusmi písal Daniel Pink vo svojej knihe „Drive“.

Aká môže byť odmena:

• čokoládová tyčinka;
• výlet do Egypta;
• iPhone 6;
• masážne sedenie.

Pre lenivých

Ak ste príliš leniví niečo nakresliť, niečo vymyslieť, „dosiahnuteľné“služby sa objavia v plnom prúde.

Napríklad služba:

Alebo plánovač teraz ponúka vstavaný gamifikačný systém:

Robte veci načas a získajte za to body do karmy))

Celkom

Použite gamifikáciu na motiváciu seba, svojich detí a zamestnancov. Toto je skvelé. Toto je budúcnosť!

Plus gamifikácia je načasovanie. Začíname vidieť našu efektivitu, nielen špekulovať.

Napíšte do komentárov

Používate gamifikáciu? Odmeňujete sa za úspechy v práci?