Prečo sa oplatí dopriať zamestnancom kávu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Káva nás robí čestnejšími. K tomuto záveru dospeli vedci z University of Washington, University of Arizona a University of North Carolina. Nedostatok spánku môže viesť k neetickému správaniu na pracovisku a šálka kávy vás pred ním môže zachrániť.

Toto sú výsledky štúdie, ktorej podstata bola nasledovná.

Dobrovoľníkov rozdelili do dvoch skupín a požiadali, aby zostali hore celú noc. Ráno niektorí z dobrovoľníkov dostali žuvačku s kofeínom (jej obsah zodpovedal dvom šálkam kávy). Potom boli všetci účastníci experimentu požiadaní, aby si zahrali hru, v ktorej, aby zarobili peniaze, museli klamať.

Skupina, ktorá žuvala žuvačky s kofeínom, prakticky ignorovala nepoctivé obchody. Skupine, ktorá neužívala kofeín, bolo ľahšie kompromitovať svoje svedomie.

Profesor David Welsh to vysvetľuje takto:

Keď nemáte dostatok spánku, je pre vás oveľa jednoduchšie súhlasiť s neetickým návrhom vášho šéfa, pretože odpor si vyžaduje námahu a aj tak ste unavení.

Kofeín teda posilňuje našu vyrovnanosť a vôľu, keď je telo vyčerpané.

Zistenia vedcov podporuje aj skoršia štúdia jedného z nich – profesora Michaela Christiana (Michael Christian). Skúmal, ako nedostatok spánku ovplyvňuje ľudské správanie. Ukázalo sa, že čím viac človeku chýba spánok, tým viac má sklony k deviantnému správaniu na pracovisku.

Zamestnávatelia musia uznať, že zamestnanci teraz pracujú viac, čo znamená, že spia menej. Etický kódex nestačí na to, aby sa správanie človeka udržalo v rámci firemných noriem, keď je príliš unavený.

Podľa vedcov môže káva neutralizovať negatívne účinky nedostatku spánku. Aspoň nie na dlho. Výskumníci zároveň ponúkajú nasledujúce riešenia problému:

• Poskytnite svojim zamestnancom kávu.
• Zefektívnite svoj pracovný rozvrh: menej nadčasov, viac prestávok.
• Vyhnite sa úlohám, ktoré si vyžadujú serióznu sebakontrolu zoči-voči prísnym termínom na dlhú dobu.
• Poskytnite zamestnancom spánok v práci a poučte ich o dôležitosti spánku.

V populárnej kultúre existuje mýtus, že tvrdá práca je nemožná bez nedostatku spánku. Náš výskum opäť ukazuje, že nedostatok spánku je zlý pre jednotlivca aj organizáciu.

Ak teda chcete, aby vaši zamestnanci pracovali viac, nalejte im šálku kávy.;)