Pomáha ajurvéda skutočne zbaviť sa chorôb?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Upozornenie na spoiler: Toto je pseudoveda. Napriek tomu môže byť v niektorých smeroch užitočný.

Čo je ajurvéda

Ajurvéda Ajurvéda | Johns Hopkins Medicine je systém starodávnej indickej tradičnej medicíny. Názov pochádza zo sanskrtských slov „Ayur“(život) a „Veda“(poznanie), čo znamená doslova „poznanie života“.

Ajurvéda je založená na predpoklade, že ľudské zdravie závisí od jemnej rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom. A choroby podľa toho vznikajú z nerovnováhy. Aby sa človek zotavil, potrebuje sa opäť vrátiť do stavu rovnováhy. Dosahuje sa to diétou, suplementáciou bylín, masážami, aromaterapiou, jogou a meditáciou.

Aby zistili, akú nerovnováhu človek zažíva, a našli spôsob, ako mu pomôcť, ajurvédski prívrženci sa riadia ajurvédou na troch hlavných „životných silách“, čiže „telesných energiách“(v sanskrte – dóše).

1. Pitta energia (Pitta dosha) … Je spojená s prvkami ohňa a vody. Predpokladá sa, že táto dóša riadi endokrinný a tráviaci systém. Ľudia, ktorým dominuje Pitta energia, sú inteligentní, temperamentní, mobilní. Keď je dóša v nerovnováhe, človek sa stáva nahnevaným, agresívnym. Na telesnej úrovni sa to prejavuje pálením záhy, tráviacimi problémami, vredmi, zápalmi, artrózou.
2. Vata energia (Vata dosha) … Súvisí so vzduchom a priestorom. Vo vnútri tela sa prejavuje ako mobilné procesy, vrátane dýchania a krvného obehu. Verí sa, že energia Vata prevláda u štíhlych, emocionálnych, kreatívnych ľudí s originálnym myslením. Nerovnováha vo Vata dosha vedie k úzkosti, suchej pokožke, bolestiam kĺbov a zápche.
3. Energia kapha (Kapha dosha) … Súvisí s prvkami zeme a vody. V ajurvéde sa predpokladá, že Kaphi dosha riadi rast, silu, šírku hrudníka, trupu a chrbta. Ľudia s prevahou tejto energie sú silní, praktickí, vyrovnaní. A nerovnováha sa prejavuje najmä obezitou, cukrovkou, problémami so žlčníkom, ochoreniami prínosových dutín.

Pri pohľade na človeka, jeho vzhľad, správanie, počúvanie sťažností môže odborník na ajurvédu odporučiť, ktoré produkty by sa mali zaviesť do stravy a ktoré by sa mali zlikvidovať. Poradí s koreninami a bylinnými doplnkami. Pošlite to masérovi.

Môže ajurvéda liečiť choroby?

To je sporný bod.

V Indii, kde sa ajurvéda praktizuje už niekoľko tisícročí, sú mnohí presvedčení, že áno. Tu dostávajú adepti „poznania života“ajurvédu | Johns Hopkins Medicine je štátom uznávané vzdelanie. A po ukončení štúdia môžu oficiálne pracovať s ľuďmi. Indická lekárska asociácia (IMA) sa však aktívne sťažuje IMA Anti Quackery Wing, že medzi „lekármi“, ktorí praktizujú ajurvédu, je priveľa šarlatánov.

V Európe a Spojených štátoch je ajurvéda ešte podozrivejšia.

Dnes chýbajú presvedčivé vedecké výskumy, ktoré by potvrdili alebo vyvrátili účinnosť staroindického systému.

Niekoľko experimentov ukazuje ajurvédskej medicíne na schizofréniu, že účinok ajurvédskych liekov sa príliš nelíši od placebo efektu.

Táto okolnosť vážne diskredituje ajurvédu. Až do takej miery, že svetová vedecká komunita klasifikuje Oxford Handbook of Psychiatry indickú tradičnú medicínu ako pseudovedu.

Znamená to, že ajurvéda je úplne zbytočná?

Paradoxne nie. Vedci z Lekárskej fakulty Univerzity Johna Hopkinsa zvažujú ajurvédu | Johns Hopkins Medicine, že niektoré princípy ajurvédy môžu ľuďom pomôcť pomocou indickej tradičnej medicíny ako doplnkovej terapie ku konvenčnej liečbe.

Jednoducho povedané: Ajurvéda by sa nikdy nemala liečiť. Ale môže to byť dobré na zlepšenie celkového zdravia.

Z ajurvédy si môžete požičať napr.

• vedomý postoj k výžive;
• dôraz na celozrnné a nespracované potraviny ako ovocie, zelenina, obilniny, strukoviny;
• relaxačné techniky: meditačné a dychové cvičenia, ktoré pomáhajú zmierniť stres.

Ak však chcete vyskúšať ajurvédsku medicínu, určite sa poraďte s terapeutom. Toto je obzvlášť dôležité, ak bojujete so zdravotným stavom alebo ak ste tehotná alebo dojčíte. Sú na to dobré dôvody.

Prečo môže byť ajurvéda nebezpečná

Pripomeňme: Ajurvéda ešte nie je dostatočne preštudovaná. Niektoré z produktov, ktoré ponúka, môžu zosilniť alebo oslabiť účinok liekov. Niektoré cvičenia a diéty môžu poškodiť telo. Ako pravdepodobné je to vo vašom prípade, môže povedať iba kvalifikovaný lekár.

Je tu ešte jedna nuansa: Ajurvédske lieky nie sú lieky, ale výživové doplnky. Dozorné orgány preto kladú menej prísne požiadavky na ich zloženie. A to môže viesť k nebezpečným následkom.

V roku 2008 teda americkí vedci analyzovali olovo, ortuť a arzén v ajurvédskych liekoch vyrábaných v USA a Indii predávaných cez internet v zložení ajurvédskych liekov, ktoré boli vyrobené v Indii a Spojených štátoch a boli voľne predávané na internete. V každom piatom sa našli toxické kovy: olovo, ortuť a arzén.

A v roku 2012 americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) oznámilo šesť prípadov otravy olovom u tehotných žien, ktoré užívali ajurvédske lieky z Indie – New York City, 2011–2012. Obeťami boli tehotné ženy, ktoré užívali ajurvédske drogy.

Vo všeobecnosti si to ešte raz zopakujme: ak chcete vyskúšať ajurvédu, prediskutujte to so svojím terapeutom alebo ošetrujúcim lekárom. A určite povedzte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, ak sa počas diéty alebo užívania bylinných doplnkov necítite dobre.