20 vecí, ktoré musíte urobiť v 30, aby ste boli dobrý v 50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Keď človek dosiahne tridsiatku, začína sa pre neho veľmi zaujímavé a dôležité obdobie. Práve v tomto čase sa najčastejšie kladie základ vášho budúceho života, práve teraz musíte podniknúť jednoduché a konkrétne kroky, aby ste neskôr neľutovali premárnený čas a zmeškané príležitosti.

Tento materiál je napísaný na základe diskusie spoločnosti Quora o otázke „Čo musím urobiť v 30-ke, čo mi v nasledujúcich rokoch prinesie najväčší úžitok?“Vybrali sme najobľúbenejšie odpovede od skutočných ľudí (mnohí z nich ich poskytli na základe vlastnej osobnej skúsenosti) a poskytli krátke komentáre.

Zákaz fajčiť

Ak ste nezačali fajčiť pred tridsiatkou, v žiadnom prípade to nerobte teraz. Ak už túto závislosť máte, potom je čas prestať. Je ťažké vymyslieť škodlivejšiu a hlúpejšiu záľubu, ktorá vám kazí zdravie a skracuje život.

Prestaň jesť všetky druhy sračiek

V ranom veku náš vkus do značnej miery určuje rodina, v ktorej vyrastáme. Ale vo veku 30 rokov je čas zapnúť mozog a pochopiť, čo má priamu súvislosť s vašou pohodou a dlhovekosťou. Je čas prestať maškrtiť na cestách, prejedať sa pizzou a hotdogmi, piť litre koly a piva.

Udržiavať (alebo obnovovať) vzťahy s rodičmi, súrodencami

V mladosti sa nám všetkým podarí lámať drevo, spáliť pár mostov a zriecť sa nenávidenej minulosti. Potom však príde pochopenie, že najdôležitejšou vecou v živote každého človeka je rodina a všetky tieto búrky, revolúcie, presvedčenia prichádzajú a odchádzajú. Je teda čas obnoviť prerušené spojenia, kým nebude neskoro.

Prestaňte chodiť na slnko bez opaľovacieho krému

Opaľovanie sa stáva módou, potom naopak. Ale bez ohľadu na to neprestáva byť škodlivé. Ak nechcete mať veľmi skoro suchú, pigmentovanú pokožku s kopou vrások, potom nikdy nezabudnite na opaľovací krém.

Cvičte pravidelne

Do 30. roku života je každý relatívne zdravý. Po - len tí, ktorí na to dbajú a pravidelne cvičia.

Začnite šetriť peniaze. Aj trochu

Šetri si peniaze. Áno, táto rada znie nudne, triviálne a nesexuálne, ale naozaj to tak musí byť. Teraz ste na vrchole svojej formy, ktorá bude v budúcnosti klesať, takže príde deň, keď sa vám úspory, ktoré ste dosiahli, budú hodiť.

Naučte sa vážiť si to, čo máte

Jednou zo základných zručností, ktoré sú potrebné pre šťastný život, je naučiť sa užívať si to, čo máte, a prestať hlodať nedokončené vzdušné zámky. Áno, s týmto prístupom sa zníži vaša šanca stať sa milionárom, ale budete žiť pokojný, šťastný život. Čo je pre vás cennejšie? Ty rozhodni.

Prestaňte prokrastinovať

Chcete si postaviť dom? Mať deti? Napísať knihu? Naučiť sa hrať na gitare? Získať ďalšie vzdelanie? Zmena kariéry? Dnes je čas začať. Nie, ani po tridsiatke sa život nekončí, no robiť niečo nové bude pre vás potom čoraz ťažšie.

Dodržujte denný režim

Teraz, keď sú nočné bdenia za poznámky a dni plné vyčíňania preč, je potrebné pochopiť dôležitosť správnej stravy a spánku. To je to, čo vám pomôže udržať vašu energiu na správnej úrovni počas všetkých nasledujúcich rokov.

Chráňte si zuby

Nech každý, kto číta tento odsek, sníva o starčekovi alebo starenke so zubnou protézou v pohári. Teraz utekajte k zubárovi, aby si dal do poriadku zuby!

Začnite zbierať zobrazenia, nie peniaze

Ste súhrnom svojich skúseností. Jedného dňa sa zobudíš a uvedomíš si, že všetky tvoje veci nemajú zmysel a hodnotu. Len vaše spomienky a dojmy časom nestrácajú hodnotu a vždy ostanú s vami.

Robte charitatívnu prácu

V mladosti nám pomáha postaviť sa na nohy. V starobe nám pomáha vydržať dlhšie. A až v dospelosti máme čas na svojpomoc a dobročinnosť.

Premôžte svoj strach

Ak ste chceli skočiť s padákom, zdolať vrchol hory, zúčastniť sa súťaží alebo vyznať lásku práve tomu dievčaťu, teraz je tá chvíľa. A čo potom sedieť pri krbe v teplých papučiach a celý život ľutovať, že sa neodvážil?

Prečítajte si aspoň 10 kníh ročne

Málo? Na začiatok, a to nie je zlé, hlavné je, že knihy sú správne. A potom možno dostanete chuť a budete čítať ako hrdinovia tohto príspevku.

Cestujte čo najviac

"Väčšinu svojho života som strávil pred televízorom a monitorom!" - smutná perspektíva, však? Aby sa tieto slová nestali vašou realitou, musíte sa čo najčastejšie vymaniť z kruhu vášho bežného života a vydať sa na cestu. Nie je lepší spôsob, ako získať nové skúsenosti a zážitky. A tiež si vyčistiť mozog.

Naučte sa meditovať

Ak je športovanie navrhnuté tak, aby udržalo vaše telo v poriadku, potom meditácia plní približne rovnakú funkciu, ale pre vaše vedomie. Výhody meditácie sú podložené mnohými vedeckými štúdiami, takže neexistuje žiadna mystika alebo náboženstvo. Len každodenná očistná rutina.

Nájdite sa

Vo veku 20 rokov sa snažíte zo všetkých síl ukázať svoj chlad a nezávislosť, no v skutočnosti sa neznesiteľne obávate o každý pohľad vaším smerom. Vo veku 30 rokov by ste sa už mali vyliečiť zo zvyku porovnávať sa s ostatnými a začať sa riadiť svojim názorom.

Veďte si denník

Ak ste tak ešte neurobili, teraz je ten správny čas. Už teraz máte na čo spomínať, čo zdieľať a stále máte o čom snívať. Čím ďalej, tým viac sa budú minulé roky vymazávať v pamäti, tak si ich skúste opraviť na papieri. Ako inak napísať neskôr svoje spomienky?

Nájdite si domov

Áno, to je ťažká otázka, najmä v našich podmienkach. Každý však potrebuje miesto, kam sa bude snažiť vracať a ktoré môže právom nazývať svojim domovom.

Začnite si vážiť priateľstvo

Vo veku tridsiatich rokov spravidla zostávajú najdôveryhodnejší a najlepší priatelia, s ktorými nie sú žiadne problémy. Oceňujte toto priateľstvo, udržujte si ho a rozvíjajte ho. Takíto priatelia vo vašom živote nebudú, pretože čím starší, tým je pre ľudí ťažšie sa zbližovať.

Aké užitočné vlastnosti, návyky, ciele by ste odporučili dnešným tridsiatnikom?