Psychologické pojmy, ktoré používame nesprávne

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Uistite sa, že si nemýlite pojmy, ktoré znamenajú úplne iné veci.

1. Empatia, sympatie a empatia

Kvôli podobnému zvuku sa „empatia“často zamieňa s „sympatie“a tí, ktorí vedia po anglicky, môžu toto slovo prirovnať k „empatii“(empatia a sympatie). Oba prístupy sú nesprávne. Empatia je schopnosť porozumieť zážitkom inej osoby bez toho, aby to bolo nevyhnutne príjemné. A empatia je ďalším krokom po empatii, keď hovoríte, že ste nielen ocenili niečie emócie, ale mohli ste ich vyskúšať aj na sebe.

2. Hanba a vina

Oba nepríjemné pocity vznikajú ako reakcia na chybu. Ale hanba je charakteristická pre človeka, ktorý spáchal priestupok pred svedkami, a spája sa s verejným odsúdením. Prejavuje sa v podobe negatívneho hodnotenia vlastnej osobnosti.

Vina vzniká bez ohľadu na to, či niekto videl chybu. Ide o výčitky svedomia spojené s negatívnym hodnotením ich konania.

3. Posun a posun

Je ľahké zamieňať si dva obranné mechanizmy psychiky, ale to by sa nemalo robiť. Represia alebo potlačenie je odstránenie niečoho nepríjemného z vedomia. V každodennej rovine sa to prejavuje ako pokusy o rozptýlenie, zabudnutie, aj keď celý proces je o niečo komplikovanejší.

Vytesnenie spočíva v preorientovaní emócie z objektu, ktorý ju vyvolal, na iný, pretože jej skutočný smer treba z nejakého dôvodu skryť. Napríklad, človek sa hnevá na šéfa, ale kričí na členov rodiny.

4. Negatívne posilnenie a trest

Mnohým sa zdá, že ide prakticky o synonymické pojmy, avšak pojmy sú založené na priamo opačných stratégiách. Trest zahŕňa obmedzenie príjemných stimulov. Napríklad dieťa, ktoré neupratalo izbu, nesmie chodiť. Navyše, výsledok trestu je nepredvídateľný: nie je známe, či bude fungovať alebo nie.

Negatívne posilňovanie naopak sprevádza odstránenie nepríjemného či dráždivého faktora a motivuje človeka, aby pri podobných stavoch urobil to isté. Dieťaťu napríklad nedovolili chodiť a ono sa rozplakalo. Rodičovi ho bolo ľúto a trest zrušil. Tým dal potomkovi negatívne posilnenie a v budúcnosti bude dieťa opakovane využívať plač na dosiahnutie svojich cieľov.

5. Depresia a skľúčenosť

Je najvyšší čas zakázať márne spomínať na depresiu: netreba tak nazývať zlú náladu a únavu. Ide o závažné ochorenie, ktoré môže byť spôsobené nerovnováhou neurotransmiterov v mozgu, endokrinnými zmenami, poškodením mozgu, ťažkými traumatickými udalosťami a pod.

Osoba s depresiou potrebuje lekársku pomoc. Namiesto toho často dostáva komentáre ako „Nemám čas na depresiu, mám toho veľa“a „choď niekam, uvoľni sa“. A dôvodom je použitie názvu choroby s rozumom a bez dôvodu.

6. Sociopatia a sociálna fóbia

Sociofób sa bojí spoločnosti iných ľudí, bojí sa rozhovorov s cudzími ľuďmi, masových podujatí. Zároveň však nepredstavuje nebezpečenstvo pre ostatných.

Sociopat sa spoločnosti nebojí, pohŕda ňou a dáva to najavo všetkými svojimi činmi. Nerešpektuje pravidlá a normy morálky. Komunikácia s ním je prinajmenšom nepríjemná (povie vám nepríjemné veci bez toho, aby sa mračil), nanajvýš nebezpečná: sociopat vás ľahko využije na dosiahnutie svojich cieľov.

7. Sériová vražda a presilenie

Sériový vrah spácha niekoľko zločinov, ktoré sú však rozložené v čase. Novému incidentu predchádza „obdobie ochladzovania“, keď vrah zažíva emocionálny úpadok, keďže sa mu nedostávalo očakávaného zadosťučinenia zo svojich činov.

Masová vražda je vražda veľkého počtu ľudí v jednej alebo viacerých epizódach, ale prakticky v rovnakom čase.

8. Asociálnosť a antisociálnosť

Asociálny človek je k spoločnosti ľahostajný, nechce sa stýkať s jej členmi a životom prechádza sám. Antisociálny jedinec dobre pozná zákony spoločnosti a snaží sa im odporovať. Medzi bežné znaky antisociálneho správania patrí klamstvo, sklon k bitke a lúpeži, podpaľačstvo, vandalizmus.

9. Depresívne-manický syndróm

Od roku 1993 sa toto ochorenie správnejšie nazýva bipolárna porucha. Niekdajšie meno jej však stále slúži v medvedej službe. Nevedomí ľudia považujú človeka s bipolárnou poruchou za akéhosi depresívneho maniaka, hoci v skutočnosti manická porucha nemá nič spoločné so sériovými vrahmi. Obdobia depresie sa v tomto stave striedajú s povznesenou, veselou náladou, kedy je človek pripravený horami sťahovať, čomu sa hovorí mánia.

10. Poklona a frustrácia

Prostrácia je stav extrémnej únavy, vyčerpania, vyčerpania fyzických a psychických síl. Dôvodom môže byť vážna choroba, prepracovanie, hladovanie. Frustrácia – úzkosť a smútok, pretože ste nedostali to, čo ste chceli, najmä ak ste si boli istí úspechom.

11. Prokrastinácia a lenivosť

Oba tieto stavy sú si podobné v tom, že človek všetko odkladá na neskôr, nechce hneď nič robiť. Len prokrastináciu sprevádza pocit úzkosti z nesplnených záväzkov a lenivý človek naozaj netrpí výčitkami.

12. Psychóza a neuróza

V bežnom živote sa tieto pojmy nazývajú silné vzrušenie, rozrušený stav a v oboch prípadoch to nie je pravda. Psychóza je porucha vnímania reálneho sveta s bolestivým sebapochopením, delíriom, halucináciami a reakciami, ktoré odporujú situácii. Neuróza je súhrnný názov pre neurotické poruchy, ktoré sa vyznačujú obsedantnými alebo hysterickými prejavmi, zníženou výkonnosťou.

13. Schizofrénia a viacnásobná porucha osobnosti

Bežní ľudia si tieto pojmy často nezamieňajú, problémy môžu nastať pre tých, ktorí radi tápajú hlbšie. Názov "schizofrénia" pochádza z gréckych slov "rozdeliť myseľ", ale to neznamená, že pacient má rozdvojenú osobnosť. V skutočnosti správanie a myšlienky schizofrenika nezapadajú do prostredia okolo neho, to znamená, že jeho osobnosť je rozdelená s realitou, a nie so sebou samým.