Ako jednoducho udržať poriadok v domácnosti pomocou spúšťačov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Jednoduchý spôsob vám pomôže nenechávať upratovanie na neskôr.

Ak stále zabúdate na drobné domáce práce (a zakaždým ich odkladáte), skúste si ich spojiť s aktivitami, ktoré robíte každý deň. Napríklad pri šálke rannej kávy alebo vypnutím televízora. V tomto prípade sa táto prvá akcia stane spúšťačom – niečím, čo so sebou automaticky stiahne nový zvyk.

Spúšťačom môže byť čokoľvek: konkrétne miesto, čas dňa, udalosť alebo osoba. Zamyslite sa nad tým, čo už robíte jednoducho a ako to prepojiť s upratovaním. Tu je päť príkladov, ktoré vám pomôžu začať.

1. Vyčistite toaletu po prvej návšteve toalety ráno

Túto zodpovednosť často odkladáme, hoci v skutočnosti to trvá veľmi málo času. Ráno nalejte do záchoda trochu čistiaceho prostriedku a prejdite ho štetcom. Ak to budete robiť každý deň, budete mať vždy čisté inštalatérske práce.

2. Naplňte práčku počas varenia čaju alebo kávy

Špinavá bielizeň sa môže hromadiť veľmi dlho, až sa ukáže, že si nemáte čo obliecť do práce alebo že v dome nie sú čisté uteráky. Aby ste sa pravidelne umývali, spojte si túto činnosť s jedným z najbežnejších zvykov. Určite si ráno nezabudnete vypiť šálku kávy alebo čaju, čo znamená, že nezostanete bez čerstvej bielizne.

Pravdepodobne nebudete musieť umývať každý deň, preto si na to vyhraďte konkrétny deň v týždni. A ak máte ráno veľmi málo času, dajte si pranie, kým sa zohreje večera.

3. Po skončení umývania urobte poriadok v kúpeľni

Po vypraní a zavesení bielizne vyčistite kúpeľňu. Utrite zrkadlo a skrinky, vyčistite umývadlo a vaňu a vyhoďte nečistoty, ak sa nahromadili. To všetko nebude trvať dlhšie ako pol hodiny.

4. Pred zhasnutím stolovej lampy vyčistite stôl

Na konci dňa položte všetky papiere na svoje miesta, zbavte ich nečistôt, odprášte, odneste hrnček a ostatné pomôcky. Potom na druhý deň začnete od nuly a ľahšie sa budete sústrediť na prácu.

5. Hneď po vypnutí televízora urobte poriadok v izbe

Odneste nahromadený riad do kuchyne. Vankúšiky vyšľaháme a jemne poukladáme. Pozbierajte omrvinky a zlikvidujte ich spolu s ostatným odpadom. Odstráňte všetko, čo teraz nie je na svojom mieste. Takto už nikdy nebudete mať v izbe neporiadok.